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已报名:1 已确认:1 1人成行 人数限制:50
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运动健身最有效的方式是有氧 无氧运动结合,如何才能无缝结合呢,自由潜是很好的选择。
但人类总是贪心又懒惰的,所以才发明了那么多惊世之作出来。
在健身方面也是,想要运动、想要得到健美身材、健康的身体,但又不想太辛苦, 那怎么办呢?
汉森发现了一种新潮的健身方式——美人鱼运动
当你穿上美人鱼的尾巴,在水中能感受到自身身体的每一寸肌肉又能锻炼身体从未被激活过的深层肌肉。
前提是动作正确,用对肌肉力量。
美人鱼运动里面的各种身体活动可以从各个方面帮助你塑造完美的身材。同时,也训练到腰部和腿部的灵活性与协调性。
这门课程极具特色:
还会有“美人鱼瑜伽”等热身运动
帮助你在水下更好的舒展身体
这门课程极具挑战:
美人鱼运动是集花样游泳,自由潜,蹼泳,瑜伽,美于一身的,要想变身为鱼,还请做好心身准备哦
为了当一名美人鱼,你要长时间屏住呼吸,同时还要保持优雅的姿势和动作;
这对身体是个考验,但也是乐趣的一部分。
穿着脚蹼在水中时,我会觉得自己与水融为一体。
真正的感觉到“入水为鱼”。
汉森美人鱼课程还有一大亮点
不分男女,不关老少
上课时你将拥有一条美人鱼尾巴,
游动时还有人帮你拍照。
同时还有海洋生态课程,
为保护海洋尽自己所能传达给每一位学生,
为了我们赖以生存的海洋空间延长多一分的寿命。
Hanson Photography
包含装备费用,拍摄费用,教练费用