户外活动

增城派潭牛牯嶂 因形似水牛而得名。最高峰1084.3米.牛牯嶂的特点是雄、奇、险、秀。雄伟险峻的山体高大，壁立如削，千米山峰由岩石垂直节理发育而成，在高温和雨水冲刷的作用下，山峰突兀，两侧如百丈深渊。牛牯嶂形成于燕山四期地质年代，距今几亿个年头，各种各样的造型地貌，似人似物，石狮、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象应有尽有，皇皇大观。

传说很久很久以前，太上老君的青年化成的仙人赶着一群石牛沿派潭河而下，到附近一个地方去筑城。当仙人赶到高陂头时，见到一位妇女背着小孩在河边洗衣服，就问她有没有见到一群牛沿河下来，妇女随口答道：“哪里有牛？石头就见到一个跟着一个滚下来。”天机被道破，石牛也停在河中不动了。后来，石牛变成石头紧固在派潭河，山那边仙人也变成了一座山，像一头巨大的青水牛牯匍匐着，这就是今天的牛牯嶂。

穿越牛轱嶂需要走陡峭的山路（部分路段要手脚并用）、茂密的丛林密道（比四方山的丛林还密）、路上可以看到形态各异的巨石，碧绿如玉的水库……是一条风景与自虐同在的路线。

无分享不户外

牛牯莽苍苍，猪兜白茫茫。

寒风夹冷雨，昂首大坝旁。

上山路艰阻，下山心未慌。

沽酒高陂头，三碗不过岗。

牛牯嶂位于派潭镇灵山，最高峰1084.3米为增城第一高峰，需要较强体力才能攀登，有意报名的朋友请量力而为，三思而后行。

07：40-地铁（客村站）A出口集合签到

08：00-准时出发（开车后自我介绍、一路欢歌笑语个人才艺表演）领队讲解一天活动行程安排及注意事项。

10：00-到达目的地灵山圩，下车后集中整理装备，10分钟补给后到达牛牯嶂山脚开始登山，爬灵山水电站天梯，越水渠钻丛林。

11：30-到达大猪兜水库边午餐（无户外不分享，多带一点干粮，一起分享。午餐时间半小时，开炉者请注意不要带难煮熟的食物）。

12：30-继续向峰顶进军

14：30-登顶牛牯嶂主峰。在巨石平台上休息，玩耍，拍照，登高望远尽情呐喊。。。看怪石嶙峋，感受大自然的鬼斧神工（30分钟休息及拍照）

15：00-开始下撤

16：00-转到大猪兜水坝

17：30-到达灵山水电站清点人数开始返回或者找地方腐败 经费纯AA

20：30-回到广州温馨的家，祝大家度过一个美好的周末！

以上行程领队有权根据实际情况做出调整。

活动费：49.9元/人  

【费用包含】
1）全程正规旅游巴士租车费及司机费用、过路费、燃油费、停车费等；
2）活动对应天数的专业户外个人保险；
3）出行药箱损耗（领队会带上常备药，但不含口服药物）；
4）活动组织及领队服务费；
【自付费用内容】
1）其它个人消费自理；
2）活动期间的所有餐费自理（自带午餐干粮和饮水）；

【个人装备】

1、徒步鞋：徒步旅行时，请穿合适的鞋，好好爱护自己的双脚；

2、双肩背包：不建议带拖箱，背包行动更方便，可多备一个分装袋，把大件行李分装放在车上，轻松游玩；

3、食物：自带部分干粮零食（车上吃），1L饮用水，功能饮料及个人喜欢的零食水果等；

4、基本装备：防风保暖衣物、帽子等防晒用品、太阳镜、个人常备药品（特别是肠胃不好的朋友）、洗漱用品、个人身份证；

5、其它：移动电源、风衣、相机、雨衣、防晒霜等；

6、气温难料，提前查询活动目的地的天气，带好雨具等。

【公共装备】

1、对讲机、手电、标识等；

2、公共药包（领队医药箱中包含药品种类：冻伤膏，烫伤膏，止血药，扭伤，温度计，绷带，消毒水，酒精，医用棉，创可贴）如需口服药物请提前自备

1、活动出发前48小时取消报名，活动费全额退；

2、活动出发前24小时取消报名，活动费用扣除总额60%；

3、活动当天及24小时内退出，活动费用不作退还；

4、取消报名，但找朋友替补参加的，活动费全额退回，必须在活动开始前一天晚上20:00前，联系领队或客服提供替补资料。

活动声明

1、本次活动属于自由组织，参与的伙伴遵循安全自负，责任自负的原则。

报名者需提供“真实姓名+身份证+手机号码”，用于购买保险！（资料保密，绝不会泄漏）

2、服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4、不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。