户外活动

简介

【牛牯嶂】又名灵山，海拔1084.3米，是增城市最高峰。牛牯嶂位于增城北部派潭镇境与龙门县交界处，北眺南昆山，由四座超过1000米的山峰组成（1座峰顶伏幼鼠两只，1座峰顶似直立有眼牛头，1座峰顶为斗笠，1座峰顶如水牛卧伏——牛牯嶂以此而得名），牛牯嶂山坡较陡，河谷切割较深，有不少跌水瀑布和峡谷，山与山之间有大小不一的盆地和河谷阶地整个山体盘亘数十里，附近少有村庄，人烟稀少，植被茂密、原始，是探险猎奇的好地方。因牛牯嶂山路较陡，半山腰以上山路碎石子多而滑，加之一路竹林茂密（比四方山还密），因此穿越牛牯嶂有一定难度。

牛牯嶂的特点是雄、奇、险、秀。雄伟险峻的山体高大，壁立如削，千米山峰由岩石垂直节理发育而成，在高温和雨水冲刷的作用下，山峰突兀，两侧如百丈深渊。

牛牯嶂形成于燕山四期地质年代，距今几亿个年头，各种各样的造型地貌，似人似物，石狮、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象应有尽有，皇皇大观

活动基本信息

【活动日期】5月20日

【活动地点】增城.牛牯嶂

【活动亮点】 徒步、摄影、交友 、观奇石

【出行交通】租车

【活动级别】★★★☆☆2.5星（5星最高）

【餐食情况】干粮自备 

【活动召集】大白茶13632422929

【集合签到】20号周日07:45

【出发时间】08:00

【集合地点】体育西路地铁A出口

【活动群】欢迎加入广州小笨驴户外运动，群号码：252706660

★重要提示：

线路有一定难度，12公里/爬升1100左右，需要登山杖的要带上

徒步穿越要求：禁止拖鞋，高跟鞋，内增高鞋，皮鞋，赤脚，请尽量穿快干的长衣长裤，帽子，手套。干粮水自带

如大雨天气将取消出行

【活动行程】

07:45 体育西地铁站A出口，见队旗集合，主动找领队签到

08:00 车上领队讲解路线及户外注意事项，各队员作自我介绍，有才艺的表演才艺，大家相互熟悉。

10:00 抵达灵山圩，下车集合，整理装备，领队带领大家做热身运动，热身后开始徒步上山。

11:30 大约于十二点左右全体抵达山中水库，水库边上休息，各队员开始午餐（无分/享不户外，多带一点水果零食），时间控制在半小时左右。

12：30 继续向山顶进发。

14：30 登顶牛牯嶂主峰，站在山顶，领略灵山风光。山顶预留1小时左右时间拍照休息。

15:00 全员必须下撤落山，下山的路又滑又陡，请做好思想准备。

16:30 下撤到猪兜水库大坝。

17:30 回到登山起点-灵山水电站，清点人数。

18:00 清点人数后上车回程返回广州。

19:30 回到体育西地铁站，各自坐车回家，结束一天美好的旅程。

注：以上行程只为预计，详细按行程进度变化而定，领队有权改变行程

【活动费用】

78元（大小同价）

优惠：分xiang领10元红包（截图领取）

【活动费用包括】 

1 、广州往返空调大巴租车费用，路桥费，司机餐费补贴。

2、活动组织策划费+药箱耗损+领队费。

3、户外意外保险费。

此保险为赠送保险，可根据个人需要购买更专业的保险。

【费用不包括】 

1：.干粮自备 

2：其它个人消费 

【报名】：添加蔡志达微xin号13632422929，然后将报名资料（活动日期+活动名称+昵称＋性别＋手机号码＋姓名＋身份证号码，用于购买户外保险，个人资料绝对保密）

【成队条件】 

本活动满25人起团，限53人，不满则活动取消，费用会自动全额退回参与者。 

【退出说明】因需要提前订车，如临时有事不能参加的，请于活动前1天早8:00点前在超级俱乐部上自行申请退款，费用会原路返还。活动前1天早8:00点以后退出可找人顶替，有人顶替则全额退款，无人顶替则不退。如果活动因天气原因无法成行（小雨、阵雨正常出行），也会提前通知，费用全退。

【活动装备】

1、登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；

2、登山包（双肩背包）（拒绝拖拉箱）

3、护膝（有助于保护膝盖）；登山杖（因人而异，两条腿还是显得有些单薄了）；

4、约2升水（1.5升矿泉水+500毫升功能饮料最佳）；

5、一些吃的（一顿午餐，一顿备用粮（八宝粥、面包、寿司、蛋挞、水果、牛肉干、坚果、瓜干等））；

6、耐汗耐脏宽松的衣裤（人靠衣裳马靠鞍，可以降低回家途中的回头率）；

7、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）；

8、个人内服常用药/常备药：葡萄糖、藿香正气水（防中暑）、凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、青草药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子）、止血贴等。

【纪律要求】

户外线路大多并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预料的情况较多，希望大家用良好的心态对待和处理，减少不必要的抱怨和争执，保持良好的团队协作精神。

1.安全：听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开集体路线，勿出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离团队的情况；

2.队形：勿走在领队之前或落后于收队，前后队员尽量保持一定的距离。

3.同行：不要独行，保持2人以上同行。

4.等候：如中途需离开队伍上洗手间，请告知同伴、领队或收队。

5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队或收队。

6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途随意扔垃圾，所有垃圾请妥善处理。

7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

8.收编：勿随意收编本队之外的人员,如需收编，须得到领队或收队的同意。

9.回家：平安回家后，请在临时活动群或用短信告知发起人您已平安到家。

【权责声明】

户外活动有风险，发起人所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能。参加者自行评判风险承担能力，审慎选择后，自费自愿参加，风险完全自行承担。任何意外的发生与活动发起人无关。报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。

a、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整，参与人员须服从领队的安排；

b、整个团队的安全及责任系于每一个队友的身上，大家有义务对每一个队友的安全负责，同时也有权利请出因本身危险举动造成全员担责的队友。如个人不遵守活动规定和领队的指挥、活动场地的安全规定、地方习俗，自行其事而造成的后果，自己负责，且其他队友有权利请出此人；

c、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报；

d、如带小孩，家长一定要看管好，请勿让小孩离开视线范围；

e、个人物品及财物的安全保管责任在于个人。

特此声明，如发生意外情况，全部由保险公司承担赔偿，本户外群及领队不承担任何责任。

【常见问题解答】

问题1：户外活动与旅行社的活动区别？

答：从活动类型，组织形式都跟常规旅行社有着很大的区别。我们主要以登山，露营，徒步等自助式户外线路为主。不同于常规旅行社以景区游玩线路为主。

问题2：户外的服务有保障吗？

答：玩户外，安全第一、好玩第二。

我们始终坚持户外4大精神：安全，环保，互助，**

通过以下4点去保障服务：

第1、精挑细选户外路线，不走生僻危险路线、所有行程都经过认真设计

第2、领队会提前探路，了解路线中的各种可能情况，提前做好准备

第3、领队会做应急救助培训，随身携带急救包，尽最大能力帮助大家

第4、为所有出行小伙伴们购买10万-30万不等保险，领队评估具体线路而定

问题3：我一个人报名参加，会不会不好玩？

答：玩户外，最重要是你的心态。每次活动，都有超过一半的小伙伴是自己一个人来参加的。朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉的。我们的行程中加入了很多的互动环节，只要你放开心态，自然很容易融入我们集体。

问题4：需要很专业才能玩户外吗？

答：其实走出门，就算户外了。户外活动有轻松、休闲，也有难度高的。而每个小伙伴都是在活动中慢慢成长起来的。包括徒步技巧、爬山技巧等等。领队会**、帮助没有经验的小伙伴，小伙伴们之间也会互相帮助。另外，如果是难度大的户外活动，一定会特别说明的。如果没特别说明，就是大家都可以参加。

问题5：参加活动一定要有户外装备吗？

答：我们在发出活动的时候有难度标明，在于新手不知道的情况下，没有装备的情况下建议先参加2星以下的活动，在两星以下的活动没有户外装备，一样也可以参加活动；户外装备是专门为户外活动设计的（如：登山鞋、登山杖、登山包），这些装备能更好的保护自己，想要挑战更高难度的活动，建议小伙伴们，逐渐装备自己，因为好装备能更好的保护自己的脚、腰、膝盖、手、头部，减少损伤。这才符合“安全、快乐”的户外精神。

问题6：活动名额有要求吗？

答：活动名额有要求。一般是30人出行。如果不足30人，活动将取消或延期！不同活动的要求有所不同，具体活动里会说明。

问题7：下雨天，活动会照常组织吗？

答：其实下雨天，本身就是户外的一种体验。但出于安全考虑，在台风、暴雨、大中雨等恶劣情况下，活动会延期或取消。在小雨、阵雨等情况下，活动会照常。

问题8：报名资料问题

答：报名参加活动需要提供（姓名、身份证号码、手机号码）必须真实有效，所有信息只用于购买保险，如不提供或错误提供，视为自愿放弃购买保险

报名截止：2018年05月20日 07:45

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