户外活动

菜驴训练营99期

3-25，广州神农草堂龙脊转山

时间地点：2018-03-25，周日，8:30，梅花园地铁D口；9:00广州白云山制药厂站

特别提醒：带上身份证

行程：神农草堂一龙脊线随便走，17点结束，约15km

声明：线路楼主从没走过，可能会迷路，谨慎报名

体能要求：火凤体能

本次活动免收报名费，公交自费。

欢迎加入广州菜驴户外训练营，咨询群号码：195997741，

菜驴队不欢迎喜欢抛弃大部队，你有你去，我有我走的大神，反正若第二次跑得不见踪影，我也懒得找你了，你自己自个玩吧，喜欢自由散慢的跟队干吗？并自觉退群，不退也T。

所需物品：现金50，干粮水果若干，头灯，手机，毛巾，遮阳帽，拐杖。

【 重要提示 】

1. 线路领队没有走过，存在迷路可能。

2 . 领队有权综合评估选择队员；新人可加群咨询

       欢迎加入广州菜驴户外训练营，群号码：195997741，，，，

   此次活动需要队员相互关照，不允许提前赶路或离开队伍独行， 喜欢抛弃群猪者，打入冷宫。

3.    此次活动需要队员相互关照，不允许提前赶路或离开队伍独行， 喜欢抛弃群猪者，打入冷宫。

4. 参加户外活动请勿播放音响设备，若有此习惯的自行戴上耳机，音效更好，勿让你的声音覆盖了大自然的声音。

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【 个人装备 】 

　　１．1.5L以上水，大热天时，吾够水，你死硬了

　　２．登山鞋（防滑运动鞋），可能遇上野猪夹，踢到石头，否则脚就受苦了．

　　３．自备水果，少量干粮，不ＦＢ

　　４．雨具，吾想淋病，变汤鸡，自已考虑，当天可能要走一段夜路，头灯手电必带

　　５．登山杖（菜鸟必备）、你是神兽吗？答案否的话请带上，能省力２０％以上．

　　６．长袖衣裤、遮阳帽、想做黑鬼就吾使理．

　　７．其它：双肩背包、 棉纱手套、驱蚊水、蛇药及个人应急药品。