户外活动

【产品对比】

【写在前面的话】

第一天，你到了一个最悠闲的城市

一个慢节奏的城市

11126家火锅店是杭州的6倍

一年喝的茶可以装满7个西湖

酒吧数量比北上广深都要多

成都的生活太丰富

幸福感一直在加速

你要去川西

川西很大，大到很多地方我们只是听说

川西很美，美到很多地方我们只是看一眼图片就惊艳得恋恋不忘

这里冰雪与太阳共存

这里也是有寺庙有佛的地方

去过的人无不被她震撼

当她被白雪覆盖时

散落期间的绛尘

成全她极致的美

色达

我们是否身处红尘

不，我们没有

你以为置身于红尘滚滚

实际上不过是一场虚幻的梦

真正的红尘，留在最干净纯粹的雪域川西

色达的光 色达的雪

色达的传说 色达的金殿

色达的僧侣 色达的梵唱

我在追寻消失已久的红尘

追寻一份时间难得的纯粹

心怀虔诚   便是朝圣

                                                                                                     ——藏地诗人东藏丹增

【全年班次】2017-2018年上半年全年排班

【行前通知】

出发前1-3天以短信形式通知，内容为：集合时间、酒店名称、地址、电话及旅途温馨提示， 收到通知短信后请回复自己和同行者的名字，并提醒同行者查看，未回复的，我们将打电话确认是否有收到；若集合前1天17:00还未收到，请及时联系报名处。

D1：全国各地-成都

特色介绍：逛锦里，看美女，吃火锅，品小吃，看川剧

餐食：自理

飞机/火车抵达成都后，由专人接机/站(请提前将您的航班号或列车车次告知客服)，前往酒店，报“姓名”办理入住。对单独报名的游客，我们将在通知时告知与您一起拼房的游客联系方式，先到的先拿房。今日为自由活动，可自行前往宽窄巷子、武侯祠、春熙路、琴台路、杜甫草堂等地方游玩。享受成都慢生活，喝盖碗茶，品成都小吃，掏耳朵，看美女。

D2：成都-映秀-巴郎山-猫鼻梁观景台-四姑娘山双桥沟-日隆镇或丹巴美人谷

特色介绍：巴郎山云海、雪山、原始森林、四姑娘山

餐食：含早，午、晚自理

早上7：00-7：30从酒店出发，在巴朗山垭口看壮观云海。午餐后进入双桥沟景区游玩四姑娘山。冬天的四姑娘山一片银装素裹，漫步原始森林，远观雪山，仿佛有了“鸟从山间过，人似画中行”的错觉。今日安排行车时间不长，行程较轻松，便于调整自身状态，适应高原环境，第二天尽情感受大美川西。

D3：日隆镇或丹巴美人谷-卓克基官寨（西索民居）-观音桥

特色介绍：西索民居、卓克基土司官寨、绰斯甲观音寺

餐食：含早，午、晚自理

迎着朝阳出发，途径梦笔山（海拔4470米）到达卓克基镇，午餐后前往观音桥镇，换乘当地摆渡车前往绰斯甲观音寺朝拜，观音寺，山上可看到对面山上的大转经筒（亚洲最大转经筒），看到观音桥镇全景，在山脉间能找到藏族八吉祥图腾。运气好在傍晚时分可看到日照金山，彩虹。下山后入住酒店。天气好时，晚上可在观音桥镇上看到震撼星空&银河。

若遇交通管制，可能改道为日隆-金川-观音桥

D4：观音桥-尼奔达雅遗址-色达佛学院

特色介绍：天葬台、雪景、坛城、撒龙达、观夜景

餐食：含早，午、晚自理

 早上出发前往色达佛学院会经过格萨尔王的故乡——翁达。一路前行到佛学院山脚，午餐后前往天葬台进行观礼。观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，有缘可觐见佛学院上师，感受藏传佛教的历史渊源和人文内涵。晚餐可在佛学院与僧人共进素斋，在坛城每天都有无数慕名而来的信徒在外磕长头，在内转经，积攒功德，祈求来生。色达喇荣五明佛学院有时候会有上师讲课，可自行前往经堂听课。晚上前往最佳位置的观景台纵观佛学院全景夜景，入住县城酒店。

D5：色达-松岗碉楼-马尔康-卓克基

特色介绍：东嘎寺、金马草原、雪山、松岗碉楼

餐食：含早，午、晚自理

早上乘车前往东嘎寺“东嘎”在藏语中是“白色海螺”的意思，东嘎寺坐落在辽阔的金马大草原的高地上，宛如草原上一颗明珠，天空很蓝，朵朵白云漂浮在草原上方，错落有致的丘陵在远处静静地守候着。远处的雪山一字排开，蔚为壮观。中午用餐后途径松岗碉楼，前往卓克基镇，下午游览西索民居和卓克基土司官寨。可自费选择去到西索民居藏家做客，享用丰盛的藏餐，之后入住酒店。

D6：卓克基-马尔康-鹧鸪山-古尔沟

特色介绍：滑雪、堆雪人、打雪仗、泡温泉

餐食：含早，含午餐藏式特色土火锅，晚自理

早上前往鹧鸪山冰雪童话世界，赏雪景，坐雪板，堆雪人，要滑雪的朋友可以自费滑雪，享受冬日激情。晚上泡一泡古尔沟天然温泉，放松身心，一洗全身疲劳。洗完澡美美进入甜蜜梦乡。 

D7：古尔沟-桃坪羌寨-都江堰-成都

特色介绍：逛羌寨

餐食：含早，含午餐14道成都特色小吃，晚自理

早上出发开始返程，上午游览“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”——桃坪羌寨（可在新寨子游览，也可自费前往老寨子60元），中午在都江堰享用特别午餐（14道正宗成都小吃），游览都江堰南桥和灌县古城之后返回成都，抵达成都时间大概是15：00，结束6天愉快行程。

【费用包含】

【赠送项目】

1、古尔沟温泉

2、成都接机服务

3、高反应急氧气瓶+高反神药藏药东古觉巴

4、旅行三宝

【费用不含】

【接待人群】

需身体健康，5~60岁为宜（不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客）

【报名方式】

请使用以下方式添加客服好友

【行驶里程】

行程所列车程为正常行驶时间，若有偏差敬请谅解

【海拔】

成都512M   日隆3160M  卓克基2700M

观音桥2600M  色达3900M   鹧鸪山4000

【景点介绍】

四姑娘山：世界自然遗产、4A级景区、“蜀山之后”，被誉为“东方阿尔卑斯山”。由四座绵延不断的山峰组成。双桥沟沟内分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，漫步其中，宛若置身仙境。猫鼻梁观景台是观赏四姑娘山全景的最佳地点。从这里可以清楚地看到一字排开的四姑娘山，日落时分，还有可能看到日照金山。 在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，风景绝对的震撼。

绰斯甲观音庙：观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。被誉为“第二个布达拉宫、藏地普陀山”，有目前藏地最大规模文殊菩萨法像，公元7世纪出土的四臂观音像，有上千年历史的转经筒

尼奔达雅遗址：翁达境内的一个冰湖，这里流传格萨尔王的故事。格萨尔王一生降妖伏魔，除暴安良，南征北战，统一了藏地大小150多个部落，让藏地免于战乱，在藏民心中，格萨尔王是莲花生大士的化身，上午我们在翁达喂食藏猕猴，邂逅格萨尔冰湖，聆听格萨尔的故事。

天葬台：世界最大的天葬台，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐。他们认为死后用“皮囊”来喂食秃鹫体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施。

坛城：佛学院有世界唯一实体坛城曼陀罗，转108圈，解除一切苦厄

五明佛学院：色达喇荣五明佛学院是由晋美彭措法王1980年创办，在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起，一跃成为世界上最大的藏传佛学院。

佛学院素斋：与僧众共进素斋，值得体验。人均消费20元。

东嘎寺：藏区著名红教寺庙，被列为色达三大寺庙之一，坐落在一座形似白色海螺的神山上，殿堂内塑有释迦牟尼坐像一尊，三面绘有宗教壁画，红柱上雕龙刻花，色彩艳丽夺目，气氛庄重肃穆。

松岗碉楼：松岗土司（1753年--1928年）是嘉绒藏族十八土司之一，位于四川阿坝州州府马尔康西15公里；官寨建在山梁之上。

卓克基官寨：土司官寨，亦称土司署或土司官邸，始建于1718年清朝乾隆年间，是土司权力和地位的象征。70年前，毛泽东曾下榻该处。

鹧鸪山冰雪世界：国内最大的高原滑雪、戏雪圣地,景区还配备丰富的雪地游玩项目：雪地摩托、雪地飞艇、雪上飞碟、雪中迷宫等等，你能想象的冰雪童话的世界，这里也一切应有尽有。

古尔沟：古尔沟位于理县古尔沟神峰山下，故称古尔沟神峰温泉。产生缘于一条热矿泉，它高达62℃的水温和每天2000多吨的流量是目前四川省唯一的集浴用、饮用、疗用为一体的天然热矿泉。

桃坪羌寨：位于理县杂谷脑河畔桃坪乡，是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”

【儿童政策】

• 费用仅包含车、保险、领队服务，不占床位不含门票，若需占床位和包含门票，按成人标准付费，门票优惠景区现退。2M以下按游客价收取，不占床位。若占床位，需按成人价报名。

【报名须知】

1、所有批次全国各地D0出发成都集合，D1正式走行程

2、费用不含税，含税价格+8%

3、赠送项目不参加不退费

4、川西高原物资匮乏，条件艰苦，当地豪华型酒店比不上内地，敬请理解

5、天气原因、政府行为、交通管制等人力不可抗因素由游客自理，游览景点及顺序可能会发生改变，敬请理解

【退改说明】

取消或更改产生的机位损失，按航空公司规定收取

另需支付预定房/车的违约费用为：

6-9天0元；1-5天1000元；团上离团费用不退。

【常见问题】

1、问：如果报了名，人数不够，不能出团怎么办？答：承诺的出团日期，收取定金后，1人成行，铁定发团，各位亲请放心。如遇政策原因等不可抗拒因素，影响出团，订金全退。

2、问：这条线路的路状如何？答： 经过政府的长期努力，除了小部分路况还在整修之外，大部分路况已经通过性很好了。路况非常好，很安全。

3、问：这条线路住宿条件如何？答：当地高标准酒店，体验度高

4、问：请问川西天气如何？答：我们无法预知每个队伍的天气，只能告诉大家高原天气晴朗为主，其它的天气情况看人品，看运气。

5、问：请问整个行程中我们需要带什么衣服？有哪些是必备的？答：整个行程中大部分时间都是在高原旅行，昼夜温差大，还是比较冷的，特别是晚上，大家一定要准备好保暖防寒的衣服，当然如果有冲锋衣加抓绒衣最好。必备物品有：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、手套、冲锋衣、长裤、抓绒衣。

6、可以保证3人间加床吗？3成人是否可住一个标间？答：3人共同出行可以加床，若单独报名，需征得其他团友同意才能加床。

7、全程自费大概多少，需要带多少钱？答：自费项目有列明，在【费用不含】一栏里。四姑娘山和鹧鸪山观光车必须消费共150元，餐食AA大约300元（仅供参考），其他所有费用均为自愿。

8、有购物店吗？答：全程不进一个购物店

9、有没有饮食建议？答：藏区酥油茶不太适合外地人肠胃，不能多喝，当地有待客的酥油茶空碗必须填满的习俗，建议始终保持碗内酥油茶2/3满，既不伤害藏民感情又保护自己。藏区青稞酒后劲很大，适量饮用。 

【高原反应】

问：高原反应怎么办？

答：海拔高的时候，体力活动要循序渐进，尽量减避免寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，不建议游客吸氧，因为会对氧气产生依赖性。我们备有车载氧气和比红景天效果好N倍的缺氧丸，立刻缓解见效。让你旅途无忧，玩得舒心。

【装备建议】

第一类：服装鞋帽

（1）服装：着冬装；要泡温泉准备泳装；

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋或休闲鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜或雪镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。）；

（2）建议自备：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机，以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；

第七类：箱包类

（1）旅行箱、背包、腰包。