户外活动

深圳东西冲介绍

深圳东西冲海岸线被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒路线之一。

让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活...东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，西冲出发东冲的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征。屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！

活动行程

07：45 广州地铁1号线体育中心站C出口广州酒家对面（集合）

08：00 体育中心C出口准时发车.前往深圳、自我介绍，一路歌唱

11：30 到达东冲，稍作休整从东冲海滩旁开始徒步上山   

12：30 下山后到达海滩，分享午餐干粮、水果…打扑克，拍照，抓螃蟹。。（不要单独行动，不会游泳的不要擅自下海游泳）

13：30 午餐后集合拍集体照，继续出发沿海岸线徒步穿越，向西冲行进，中途有几个大礁石行进速度较慢，需注意安全逐个通过（中途走不了的可坐快艇到西冲，费用需要自己支付。

17：00终点海滩自由活动半小时

17：30 集合上车，结束一天愉快的行程，返回广州。

21：00 回到广州，各回各家，或自行约伴FB（提醒自备干粮回程吃，或在高速路服务区买东西吃）

活动安排

活动时间:2016年9月4日（招集中）

活动特色:穿越、摄影、看海

集合时间:2016年9月4日7：45分集合

集合地点:体育中心地铁C出口

集合标志:认“梁山户外”旗帜，找领队签到

咨询Q群:486022563

线路等级:★ ★★

人数上限:50人（满20人出发）

报名费用：110元

费用包括

1、1天全程空调车费、高速公路桥路费、司机餐费

2、十万旅游意外保险费

3、活动组织费用

报名方式：
方法1 加微信：jiaowohero或WuClint，备注“东西冲”
方法2 Q群报名：加Q群：486022563 群主：杰果、咩霖
方法3电话报名：杰果：18565399990 咩霖：15521199224

【必须装备】
双肩背包、速干衣、速干裤、登山鞋、手套、护膝、电筒/头灯、手机、个人药品、垃圾袋、适量现金（建议除活动费用外加200元）；
【备选装备】
太阳帽、汗巾、围脖、墨镜、备换衣服、防晒霜、防蚊液、相机、个人有效证件、备用干粮/水、对讲机；
【自备午/晚餐】
吃的可以带：野餐罐头，面包，无穷鸡翅，牛肉干，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，无穷鸡翅，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果.....等等；
坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；
水是生命的源泉，请带备1.5升以上水、适量矿物质水（电解质水）或盐水！

本线路注意事项

俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。

1、注意不要太靠近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。

2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。

3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。

4、关于着装：衣服颜色亮丽为主--上镜，鞋子建议穿登山鞋或溯溪鞋，或者一双运动鞋爬山用+一双拖鞋海边用。

5、注意防晒，全程没有什么遮荫的地方，所以防晒工作很重要，穿上长衣长裙或裤子，帽子，太阳镜，防晒霜等。