户外活动

【活动行程】
9：00找到 “寻梦驴户外” 签到。
9：30准时上山，迟到的小伙伴可以在后面加快脚步追上来。
9：40在停车的那附近围起来自我介绍一下并做热身运动准备上山
10：00走到全程最难走的急升坡，需要走慢点，过了这个破接下来的路都会好走很多了。
12：00找荫蔽地方休息，吹着山风进行午餐（干粮自备），一起分享，无分享不户外。
18：30下山了（如果我们能走的快点估计在17：30就可以下山了）
*****整个行程长达约10公里*****


【个人装备】
1：徒步鞋或运动鞋 ，运动装（不要穿裙子或者皮鞋） *必备*
2：双肩包、登山杖 （不需带挎包，单肩包，手提包） *必备*
3：干粮 （鸡腿、香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等） *必备*
4：矿泉水（中途有补给） *必备*
5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜） *必备*
6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具） *必备*
7：少量现金（吃饭AA，个人消费） *建议*
8：一套干净的衣服（爬完山可以换） *建议* 9：一双拖鞋 （以防下雨天） *建议*



【集合时间】： 2016年8月14号 9：00签到9：30准时出发
【集合地点】 ：岑村火炉山森林公园总站（B11的总站）
【集合标志】：“寻梦驴户外”旗帜
【活动费用】：免费（除了下山腐败产生的费用）
【咨询方式】：权微信:13113305448 Q群: 90767857
【人数上限】：40 （少于5人活动延期或取消 ）
【活动强度】：★ ★ （船底顶为5星，白云山为1星）
【活动主题】：锻炼，爬山，交友，互动
【报名方式】：报名直接点击参加活动，加蜡烛头（13113305448）微信，并扫描下方二维码
1、领队1（自由者）：good_luck_kiss（微信） 383616309（QQ） 13434317962（电话）
2、领队2（蜡烛头）：13113305448（微信） 294666125（QQ） 15602308551(电话)



【免责声明】
1、 户外活动具有一定的危险性，凡报名参加寻梦驴户外的驴友均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　　
2、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
3、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。 　　　
******以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。****