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“广100”系列赛”第4站 &佛冈20公里
一座城,历史悠久,
一条路,依山傍水,
一群人,无畏艰辛。
广东百公里徒步系列,
用脚步发现妙趣点滴,
用徒步诠释城市精神。
我们因文明广东爱上了徒步,
更因徒步而爱上了羊城。
广100系列赛-第四站将来到美丽的
森波拉度假村&羊角山森林公园


2020广东赛盟100公里徒步
广东赛盟100公里徒步介绍:100公里徒步分5站,每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成100公里的徒步,活动地点将在广州周边的地区举行,选择的地点是风景优美的地方。让大家沉寂徒步的沿途美景之余,还能拥有健康的体魄。

走路是一种修行,行走的力量,自然地呼吸,在大自然里更能静下心来,观照内心,也更能看清自己,透析人生历程。走路中修行,脚踏着土地,头顶着蓝天,听从着心灵的召唤。

森波拉温泉度假村
森波拉温泉度假村占地2000余亩,拥有数万亩羊角山,省级森林公园,位于京珠高速佛冈出口4公里处,距离广州50分钟车程,是广州近郊最大的“一站式”旅游度假胜地。森波拉温泉度假村由主题公园、度假酒店、大型温泉、拓展训练、森林公园等几大板块构成。



佛冈羊角山森林公园
佛冈羊角山森林公园,它位于素有"广州后花园"和"漂流之乡"之称的清远市佛冈县石角镇,总面积2642公顷,属省级森林公园,森林覆盖率达90%。度假区内谷岭相间,壮丽奇美,茂密的山林、潺潺的流水、飞流的瀑布、充足的阳光,独特的自然条件形成天然氧吧,负离子含量高达31800个/cm3。是您理想的休闲度假之地,是祖国粤中大地上的一颗璀璨明珠 。


我们徒步是主要是羊角山的盘山公路和栈道,由于属于景区封闭的,所以基本没有车辆进入,我们可以安全的徒步在羊角山景区内!对面的山野间点缀着片片红叶....




走在山路上,不经意映入眼帘的是对面的一片风车山,别样的风景线....



走过栈道,抵达森林深处,会经过峡谷河流,清澈的河水缓缓流淌,宛如一片小小的世外桃源....





广东100公里第4站&森波拉20公里线路介绍
报名须知
1.本活动线路20公里:难度系数:二星级,适合6-65岁年龄阶段队员报名。线路强度:三星级,85%为成熟水泥路面(对水泥路面介意的谨慎参与)。累计爬升600米左右,最高海拔360米左右。线路从起/终点出发至第一签到点为重复路线(需原路返回)。
2.本次中途设定5个签到打卡:起点-第一签-第二签-第三签-终点
第一签:三岔口右转下坡
第二签:漂流起点(补给、WC、小吃等)
第三签:山泉水(生水不建议直接饮用)
3.线路特点为山路上山后走一个小环线后原路返回,故可以随时选择下撤。





行程安排
线路全长约20公里,第一签和第二签设有补水点。
08:00杨箕及龙溪分批出发,车程:杨箕出发101公里,龙溪出发122公里。
上车地点请报名时备注给客服;具体出发时间以组委会提前一天通知短信为准。
09:30分批陆续到达森波拉温泉度假村,然后签到,领取物资,热身做拉升运动,分批开始徒步(为安全考虑,不扎堆出发,请服从活动当天安排)。
11:30左右到达第一签,签到。徒步线路大都为水泥盘山公路;基本无车辆往来,线路安全休闲。
12:30抵达适合休息的地区。自行吃午餐(自带喜欢吃的干粮)。
14:00左右到达第二签到点,漂流起点,签到。
15:00左右到达第三签,签到。
16:00左右到达终点签到,领取奖牌,拍照留念。园区走走逛逛吃玩玩休息一下。
16:30左右陆续乘车返回广州或者佛山,90-120分钟左右车程可以回到集合上车点。
奖牌效果图(以实物为准)

活动时间:11月15日周日
报名 · 费用
活动费用:138/人(大小同价)。
费用包含:
1、往返车费
2、活动纪念T恤1件(快递需加5元快递费)
3、森波拉度假村&羊角山大门票
4、活动保险
5、签到卡、活动奖牌、赛事策划活动组织费、饮水补给、工作人员补助费等。
费用不含:
1.个人用餐等其他个人消费。
2.不含景区内机动游戏,温泉,住宿,景区项目费
【报名方式】
以付款成功为依据确定报名,报名联系客服~
报名需提供:组别+姓名+身份证号码+联系电话+紧急联系人与电话+上车地点+衣服尺码+快递地址,团队请统一报名。
注:个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
【报名截止时间】
报满截止或者11月8日18点截止报名。
【关于服装领取】
服装领取方式如下,请报名时告知客服备注:
1.快递方式,快递费自付,报名时提供快递地址(并支付5元快递费)。
2.活动当天发放领取(当天人多,建议快递)


行前 · 告知
参加本次徒步活动的驴友需身体健康,以下情况驴友不适合参加徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员
如有走不动的驴友,请按照自己体能量力而行,有问题请联系工作人员(找穿GDSM工作人员马甲)。
安全指引
1.本次活动本着安全第一,重在参与,开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识,注意森林防火,徒步过程中禁止吸烟,请勿携带火种上山(谁烧山谁负责)
2.天气变幻无常,要做好充分的心理和身体准备,活动虽然是挑战自我,但不是比赛,不逞强,不搞个人英雄主义,适当下撤也是明智的选择,参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多,在过程中彼此要互相帮助互相包容,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动,你会爱上户外,爱上运动,结识更多好友,让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯,行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫。
装备指引
1. 穿徒步鞋或者登山鞋。
2. 手杖,登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、双肩背包。
4. 个人药品(活胳油、止血帖等),建议每个组至少一个药包。
5. 手机,相机,出发前要充满电并带好备用电池,头灯。
6. 备用衣服,雨衣雨伞,帽子,眼镜,防晒处理等
7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1. 干粮,如牛肉干,面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等食品
2. 1.5升以上饮用水。
3. 可带500ML运动饮料。
4. 有低血糖的可带白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物
往期活动 · 图片回顾



01
2019年第一站:增城红色乡村



02
2019年第二站:从化天湖



03
2019年第三站:惠州平安山


04
2019年第四站:花都九龙湖



(篇幅有限,以上仅列出部分活动批次图片)
行走的力量,自然的呼吸
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