户外活动

有这么一个地方，常年被人忽略

它叫甘南

地处青藏高原与黄土高原的过渡地带

被誉为：“中国的小西藏，甘肃的后花园”

甘南有什么？

甘南拥有一个非常美丽的名字

”九色香巴拉“

“香巴拉”是藏语的音译，意为”极乐园“

是佛教所说的极乐世界、人间仙境

香巴拉很遥远，但九色甘南很近

也许很多人还不知道

甘南

但甘南早已名扬海外

这里曾被美国权威旅游杂志评为：

“世界50个户外天堂之一”

被联合国人居环境发展促进会评为：

“中国最美的旅游胜地”

来这里的旅行家，

从此便患上一种叫“甘南“的相思病

美国【国家地理】摄影社约瑟夫.洛克

来到甘南后，便被这里的色彩所惊艳

他不禁感概：”我平生从未见如此绮丽的景色“

这里是媲美西藏的梵天净土

远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉

除了海拔，藏区的几乎一切，这里都有

蓝天、白云、山脉

草原、河流、森林

寺庙、经幡、僧侣

马匹、牦牛、羊群

公路、美食、村庄

甘南的迷人

甘南的梦幻，甘南的绚丽

只有来过，才会知道

眼看着6月将至

甘南也要迎来最美的季节

不如现在就计划起来

与甘南来一场夏日之约吧！

感受极致的九色香巴拉..

第一天：兰州集合

根据航班时间客人自行前往广州白云机场集合，乘机赴兰州，抵达兰州后，接机前往酒店入住，抵达酒店后办理入住手续，随后自由活动时间，请大家注意安全！

【友情提醒】

客人出发的前三天，我方会通过短信或电话联系客人，并告知出发时间和集合地点，请保持手机畅通。
【温馨提示】
1、请至少提前2小时抵达出发机场，办理登机手续；请一定留意起飞机场；
2、来西北旅游，请一定带好御寒衣物，早晚温度较低。

3、第一晚入住酒店在市区城关区，正宁路夜市周边，自由活动时间可前往夜市，中山桥等地方参观，建议两人同行，避免单独行动；

餐：敬请自理

宿：兰州新胜利宾馆或其他同等级酒店

第二天：兰州-美仁草原-米拉日巴佛阁-合作

早餐后，前往合作市区，参观【米拉日巴佛阁】，在中国藏区共有两座米拉日巴佛阁，这座佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，。
反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。

  美仁草原在合和市区东部，美仁大草原地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，开满野花辽阔无边的草原。置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。

餐：酒店早，中餐包含，晚餐自理；

宿：合作颐和大酒店或其他同等级酒店；

第三天：合作-官鹅沟-宕昌

  早餐后前往【官鹅沟景区】，官鹅沟有另一个好听的名字，叫甘肃的九寨沟。从地理上看，直线距离只离著名的九寨沟只有百十公里；九寨沟位于岷山山脉之南，而官鹅沟位于岷山山脉以北，地理上属于青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带；以光观察+徒步形式进行游览，前13公里可坐观光车前往，徒步3公里中可观赏瀑布、峡谷和妙趣横生的岩石构造；

在景区休闲参观，日落而归；

餐：酒店早，中餐包含，晚餐自理 

宿：宕昌官鹅沟酒店或同等级酒店

第四天:宕昌-扎尕那

早饭后，前往扎尕那，沿路可以参观【扎尕那石林】，意为"石匣子"扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。在感受了“洛克”眼中的扎尕那后，我们入住扎尕那特色藏式标间休息；

沿路向上，是一片开阔地，抵达【扎尕那全景观景台】欣赏扎尕那全景，随后轻装徒步，沿着栈道，途径仙女滩，沿途悠哉游哉的老牛，回首就是扎尕那全景，步行至终点仙女潭返回，

傍晚，前往餐厅，品尝藏族风情宴；

餐：酒店早，中餐包含，晚餐藏式欢迎宴

宿：扎尕那酒店

第五天：扎尕那-花湖-黄河九曲第一湾

早餐后出发；前往若尔盖草原【花湖】风景区，因每年的六七月份湖中盛开满各色小花尔得名，这里简单、安静，却让人燃烧，宛如镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，有“最美高原花海·云上湿地源”的美称。每年6月开始，方圆数十平方公里的草地，一片鲜花的海洋、一路芬芳的天堂，堪称“高原桃源”，宛若“人间仙境”！

随后前往【九曲黄河第一湾】，黄河九曲第一湾是全国三大名马河曲马的故乡，河曲马又叫唐克马，体形高大，背脊平坦，既可驮运物品，又可安全乘骑，还有涉水渡河的好本领，早在汉武帝时就开始驯养。其中黄河第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致，同时也是是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”。

游玩结束后，前往唐克酒店入住！

餐：酒店早，中餐包含，晚餐自理；

宿：唐克王府酒店双标；

第六天：唐克-西部牧场-郎木寺-夏河

早饭后，前往若尔盖草原【西部牧场】在景区内可以骑马体验牧民的生活，喝酸奶、吃烤全羊，和同行伙伴来一次赛马，深入体验牧民生活

  随后前往【郎木寺】，郎木寺这是一个镇子，但是这个小镇地理位置比较特殊，因为郎木寺位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同，我们可以在这里体验郎木寺的的独特魅力。

随后乘车前往夏河入住；

餐：酒店含早，中餐包含，晚餐自理

宿：夏河酒店入住；

第七天：夏河-拉卜楞寺-八坊十三巷-兰州

早饭后，随后走进世界最大的藏学府【拉卜楞寺】，慢慢悠悠的感受藏文化佛寺的魅力，就像当地人一样，不急不慌，虔诚祈福。走完世界最长的转经筒长廊；随后我们徒步登上龙山观拉卜愣寺全景，看阳光下印染金黄的寺庙；

我们前往临夏，每一座城市都有它最具有代表性的地方，【八坊十三巷】就是临夏，河州最具有特色的民族风情街，从古至今，这里保留下来了八个教坊，十三条街巷，所以被称之为八坊十三巷。这里至今已有百年的历史，走在每一条街道都能感受到浓厚的气息。最早的八坊具体地点在临夏市南门广场红水河以南，三道桥以北，东自上二社以西，西至西巷以东的这片回民聚居区。以后的八坊扩大到小西关一带，南关，大小西关等。

随后返程兰州，

前往中川机场，乘坐航班 南航CZ3386 兰州-广州19：55-22：50返程广州，同团友依依惜别；返回温暖的家

餐：酒店含早，中晚餐自理

宿：温暖的家；

把时间留给风景

游玩摄影多一些

睡得好吃得好

领队更靠谱

和我们一起探索甘南玩乐

2020年08月15日-08月21日

成人：5380元/人  儿童：3880元/人

备注：儿童价格不占床不含门票费用；

自行前往兰州集合，自行解散，

则减往返机票费用1600元；

航班时间

08月15日

去程：CZ3385 广州-兰州

 15：50-18：55

08月21日

回程：CZ3386 兰州-广州 

19：55-22：50

费用包含：

1、【用车】全程正规旅游大巴包车费用；

2、【住宿】全程酒店按照行程所列安排，四星标准，甘南部分地区条件有限；

3、【餐食】全程酒店含早，包含五个中餐，餐标40元，；赠送扎尕那藏式欢迎宴；

4、【门票】行程所列景区门票；目前甘南自治区实行免票政策，如出行未产生现场退还；

米拉日巴佛阁20，美仁草原20，官鹅沟门票+景交125、扎尕那40（目前免票）、花湖+景交95、黄河第一湾+电梯95、西部牧场40、拉卜楞寺40（目前免票）、郎木寺30（目前免票）；

5、【保险】赠送个人旅游意外险30万，旅行社责任险；

6、【领队】七人及以上专属领队，七人以下司机兼领队；

7、【儿童】儿童费用不包含床位和门票费用；超高需自理，早餐需自理；

费用不含：

1、【大交通】全国各地往返兰州大交通费用；

2、【费用】个人消费（骑马，酒店自费用品等）；

3、【单房差】单房差900；

4、【其他】其他未注明的个人费用；

1、队员在行程开始前10日以内提出退团，按下列标准扣除必要的费用，望您谅解：

行程开始前10日（不含10日）以上无损申请退订；

行程开始前10日至7日，按旅游费总额的50%；

行程开始前6日至4日，按旅游费用总额的70%；

行程开始前3日至1日，按旅游费用总额的90%；

行程开始当日或中途推出，扣除活动费用总额100%违约金。

2、如您已购买需要申请退订，请联系客服人员咨询退款事宜，我们在合适您的退款需求后，会在3个工作日内进行退款操作，款项会返回至您支付账号中。

1、拉杆箱，小背包或大背包个人随意；

2、换洗衣物，袜子三套；

3、保暖外套，保暖衣裤一套；

4、防晒物品，帽子，眼镜，围巾，防晒霜（50°）；

5、数码设备，充电线头，充电宝；

6、常用感冒药，胃药等；

7、保温杯，拖鞋（随意）；

8、证件，少量现金；

9、个人洗漱用品，毛巾；

穿：甘南属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

防：高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

食：请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

禁忌：西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

【其他说明】

1、户外活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!

2、根据旅游法相关规定，不接受18周岁以下的未成年人单独报名参加活动，未满18周岁需由监护人陪同参加。儿童报价说明：儿童均为不占床、不含门票（超高门票自理）、不含早餐的价格（如特殊情况会注明）

3、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。

4、领队不是导游，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证，休息、吃饭等优先司机!

5、户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权在活动队员全民投票，少数服从多数的情况下，更改活动行程。在不减少景点的情况下，领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理辅助义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，按照旅游合同第十四条，合同的变更条例执行。

6、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，旅行社不承担任何责任，由此导致的费用增加，由游客自理，减少或没有产生的费用，我们会全额退还。

7、我社按国家规定投保旅行社责任保险。因旅行社之责任造成的活动中游客出现人身、财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，旅行社及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。

9、国内游活动的住宿安排一般为两人一个标间（即1人1个床位，行程中标明的多人间除外），如出现单男单女，我们会尽量安排与同性团友拼住，如不愿拼住或未能拼房，请补齐单房差享用整个房间。如单人报名需要单独住一个房间，提前说明，单房差自理，如男女两人一期报名的，不能同住一间房的，需要提前告知。

10、为了保证活动安全，如无特殊情况，要求队员参加全程活动，如因个人原因中途退出，离队前需要签署书面脱团协议，离队后的一切安全责任和费用都由个人自行承担。如产生退费，只退未产生的门票和住宿费用，且金额以旅行社协议价为依据。