户外活动

广州火车集合的是6月24日晚上乘坐T172次18：52出发萍乡站（我们会优先选择K302次晚上21：15分广州火车站出发）或是高铁出发。

 第一天    6月25日 

萍乡火车站—沈子村—九龙十八塔—九龙山—铁蹄峰金顶 

住：武功山金顶客栈
07：30到萍乡火车站出站7天连锁酒店门口集合出发武功山脚下（早到的伙伴可以在萍乡火车站7天连锁酒店开钟点房休息，4个小时内60元，萍乡出站口步行300米到达7天连锁酒店）

09：00到达枕子村登山口

09：20热身运动后开始登山

10：00 迎着朝霞，沿着蜿蜒公路行车1个多小时到达登山起点。这里是大山深处隐藏的一个安静的小村落，千年红豆杉静静伫立在村口，成片竹林郁郁葱葱，百里梯田薄雾笼罩，一阶一梯皆是胜景。田间的黄牛、山羊一摇一摆走在田间，间或低头吃草，间或喁喁私语，憨态可掬。在村口，领队带领大家热身运动，开始徒步登山。沿途能够欣赏到红枫、樱花、映山红、千年红豆杉、梯田等美景。

12：00到达九龙界，豁然开朗，可以欣赏到武功山万亩高山草甸。一路行摄，爬上绝望坡，约1.5小时左右到达九龙山。相传九龙山一处曾经是辉煌的圣地，至今流传着清代乾隆皇帝游江南来过武功山的故事；民族英雄文天祥也曾在这里留下了足迹。这里还接待了明代地理学家徐霞客，他一住几日，留连忘返，写下了千古名篇《武功山游记》。

简单中餐路餐后，继续前行，前往铁蹄峰。从九龙山到铁蹄峰的高山草甸，绝无仅有，其壮观程度可以媲美发云界到金顶精华段，约2小时到达铁蹄峰。

17：00 到达金顶客栈放下行李，就可上客栈旁山顶等着日落的美景出现（能否看到就要看缘分）。
18：30 在客栈吃晚餐，排队洗澡，辛苦了一整天，晚餐吃饱饱的犒劳一下自己吧

19：30 晚上一起游戏或看星星看月亮，畅聊人生
山上住宿2-4人间，上下铺，一人一张床，卫生条件有限，最好是自带睡袋内胆或是一次性床单床套枕套，厕所共用(因煤气是人工挑上山，大家冲凉时不要冲太久了，节约煤气哦，请多多体量哦)
22：00 关灯睡觉（明天早起）

第二天   6月26日  

金顶—吊马庄—绝望坡—千丈岩—发云界 

住：发云界
05：30 起床，上客栈旁山顶等待日出（能否看到也要看当时天气）
06：30 回客栈吃早餐，早餐是鸡蛋面，吃饱才有力气爬山
07：00 热身运动后，迎着朝阳出发，最艰难的一天开始了
08：00 到达吊马桩客栈，休息（可补水）
12：00 翻山越岭到达绝望坡，赤脚坳绝望坡客栈休息一下，开始午餐干粮

12：30继续向发云界进军咯
17：00左右到达发云界客栈入住，自由活动一下。

18：30 在客栈吃晚餐，辛苦了一整天，晚餐吃饱饱的犒劳一下自己吧
19：30 晚上一起游戏或看星星看月亮，畅聊人生
山上住宿2-4人间，上下铺，一人一张床，卫生条件有限，最好是自带睡袋内胆或是一次性床单床套枕套，厕所共用(因煤气是人工挑上山，大家冲凉时不要冲太久了，节约煤气哦，请多多体量哦)
22：00 关灯睡觉（明天早起）

第三天   6月27日 

发云界—沈家大院—羊狮慕—小火车—明月山—宜春火车站

05：30 起床，如在金顶没有看到日出的还有一次机会看日出哦，上客栈旁山顶等待日出（能否看到也要看当时天气）
06：30 回客栈吃早餐，早餐是鸡蛋面，吃饱才有力气爬山
07：00 今天的行程不是比前两天稍微轻松一点点哦。

07：00 热身运动后，迎着朝阳出发沈家大院，然后羊狮慕，不同于武功山的高山草甸地貌，羊狮慕景区以花岗岩峰林地貌为主，千姿百态，巍峨壮观。以"奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争妍、云海幻境、雾凇飞雪"为主要特色。群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇，佛光、云海、日出、晚霞，美不胜收，身临其境，如入仙境。

10：00分到达羊狮慕小火车

12：00左右到达明月山山顶，午餐后可以选择徒步下山，或者乘坐索道下山，下山全部为阶梯。

14：00左右下到山脚，大巴车已在此等候，前往宜春火车站，预计16：00左右可到达宜春火车站，中午大家可在火车站附近大肆腐败。

餐后，各回各家，就在火车站含泪吻别。

注意：今日徒步线路为景区台阶路，大约5小时抵达山脚，亦可乘索道下山。

建议购买17：00后的宜春返程车票。

1、难度很大吗？
这条路线经过领队优化设计，降低了难度。正常情况下，一个青年人都能走下来。
单天徒步约7-8小时，需要一定毅力。建议报名前先参加爬山的拉练，看看个人体力情况。

2、住宿条件很差？
虽然武功山是景区，但山顶的住宿条件就是普通人家，客栈都说不上。
四人间，节假日两人一床，平时周末保证一人一张床，男女分开住，有公共浴室排队洗热水澡，客栈卫生条件有限，所以要做好心理准备。

1、替换衣服3套（不要带纯棉的）、冲锋衣外套一件（山顶晚上有点冷）、睡袋内胆或一次性床上用品（客栈卫生作用）。
2、洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水、拖鞋等。客栈不提供，自己带更干净）。
3、保温瓶（装热水喝）。
4、三个路餐的干粮。每天2L的饮用水（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，不要带太多，以免带来负担背不动，山顶有水买，价格会偏高一点，都是从山脚下辛苦的挑上去的）。

5、40升左右登山包、登山杖（1-2根）、手套、护膝、头灯或手电筒、登山鞋。（缺一不可，必须带齐）。
6、挎包或者腰包（贵重东西，手机钱包钥匙随身带）。
7、身份证。
8、600元现金（不用带太多现金）。
9、常备药（特别是肠胃不好的街坊）。
10、雨具（雨衣，做好随时可能有雨的准备）。
11、为了环保，参加者请自备垃圾袋。

萍乡集合：698元/人  

费用包含：

1）萍乡火车站往返武功山脚下交通费用

2）30万意外险，2万医疗险

3）山上客栈两晚住宿（含床位，上下铺一人一张床）

4）山上2个晚餐、2个早餐、两晚热水洗澡

5）三天全程领队陪同服务费

费用不含：

1）其它餐费、三天午餐干粮

2）下山坐缆车费用（55元），下山后去酒店开钟点房洗澡、吃饭费用AA

3）不含活动费用发票（如需开发票请在报名时提出）

广州集合：

（来回火车卧铺票）：1148元/人 ，

（去火车卧铺，回高铁）：1298元/人，

（来回高铁票）:1498元/人

费用包含：

1）萍乡火车站往返武功山脚下交通费用

2）广州到萍乡往返大交通费

3）30万意外险，2万医疗险

4）山上客栈两晚住宿（含床位，上下铺一人一张床）

5）山上2个晚餐、2个早餐、两晚热水洗澡

6）全程领队陪同服务费

费用不含：

1）其它餐费、三天午餐干粮

2）下山坐缆车费用（55元），

3）周五高铁出发自行到酒店坐车费和住宿费，下山后去酒店开钟点房洗澡、吃饭费用AA

3）不含活动费用发票（如需开发票请在报名时提出）

1）预交活动费后报名成功，以交钱时间为准确定名额。

2）报名后如是广州集合出发的就开始发给票务出票，如果取消报名，扣除订票手续费50元一张票，扣除动车票费（动车票可快递给你，动车票需要本人拿身份证去售票厅退回），余额退还。

3）出发前五天退出的，费用全额不退。
4）回程的火车票非常难买，提前报名。
5）满10人出发，最多50人。满16人有2个领队，不足15人，1个领队
6）本俱乐部会为所有参加活动的队员免费购买旅行意外保险（请提供正确的姓名及身份证号）
7）领队有权根据实际情况对行程做调整，以保证活动顺利进行。

1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在2至10米的距离。

3.同行：不要独行，保持3人以上同行。

4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。

5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。

6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。

【用车说明】根据参团人数安排车型，保证一人一座，不提供座次要求，按照先到先上车，特殊情况在告知领队调换座位。

【领队服务】提供行程解说及食宿安排等服务，领队则起到协助照顾客人作用；因客人拍照或体能差异等原因，使领队不能全面照顾到每一个人，敬请理解！

【一人旅行】玩户外，最重要是你的心态。每次活动，都有超过一半的小伙伴是自己一个人来参加的。朋友都是从陌生到认识，认识到熟悉的。

【天气问题】我们无法预知活动当天活动地方的天气，每一个出行的队员应该提前一天或两天查询当地的天气，如果有疑问，领队会协助大家提前联系当地人咨询天气。

【关于领队】领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费。领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

1，登山者的身体须知

   1） 登山者需慎重考虑自己的身体状态，有疾病者禁止参加登山活动，隐瞒强行参加者若出现后果，由登山者自行负责。领队途中知晓，有权劝退，并禁止参加活动。

   2）登山者参加登山前一日如有酒醉，有通宵熬夜、有受伤未痊愈、感冒发烧等状况，影响到自身或团队登山安全的，领队有权进行劝退处理。

   3） 登山者在登山过程中要时刻注意自己的身体，有状况要立即告知领队。

2，登山者的装备须知

   1） 登山装备是在一定程度上起着对登山者保护的作用，登山者对自身的装备务必做到有备无患。基本装备必须有，其他的可以逐渐添加。

   2） 登山者必须要有登山鞋、头灯（手电）、雨具等基本的登山装备，才可参加活动，若无基本装备，领队有权参照所登山的难易程度，对缺少必备装备的队员进行劝退。

3，登山者的安全须知

   1）户外活动存在着一定的安全性，登山者必须要了解相关的安全内容，有时间要多学习登山安全知识来武装自己。

   2）登山者在登山行走途中禁止拍照，要做到行走不拍照，拍照不行走。

   3）登山者禁止站在悬崖边或临近悬崖边做危险动作。

   4）登山途中多注意脚下的滑石，不可拉拽枯萎的枝叶，有责任和义务提醒身边的队友注意安全。

   5）对于危险路段，一定要听从领队的协调，安全通过。

　 6）行进途中不听领队劝告，自行超越带头领队，自行前进，由此出现安全问题者，责任由登山者本人自负。

　 7）对于安全问题不遵守，不听从领队劝告者，将列入黑名单，拒绝再报名活动。

   8) 遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整

4，登山者的团队管理须知

   1） 登山者需要服从主、副领队的安排，听从指挥。

　 2） 登山者需要有集体精神。强者照顾弱者，弱者要超越自己追赶强者，集体前进，不拉开太大距离，共同完成活动。

　 3） 在登山途中，领队会设置关门时间点，并在休息途中对登山者的能力做出判断，对能力不足以跟上大队伍的，将进行下撤安排，登山者应信任和服从。

　 4） 登山途中若出现受伤的意外情况时，整个队伍将以照顾受伤队员为优先！领队有权在现场做出取消继续攀登，全队下撤的决定。

　 5） 一切以安全利益为大，集体利益为先，缺少团队精神、不听劝阻、有危险行为的队员，将列入黑名单，拒绝再报名活动。

5，登山者的环保须知

　 1） 登山者要做到爱护自然，保护环境，共同维护我们亲近的大山。

　 2)  要有带进带出的原则。所有你带进山的物品，出来的时候都要带出来。

　 3)  自行携带环保袋，垃圾分类装出，严重鄙视参加活动说自己忘带垃圾袋者。

　 4)  吸烟的队员携带个人烟袋，收集烟灰和烟头。尽量不吸烟，干旱季注意防火。

   5)  尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”