户外活动

天气越来越热

海边游玩乃第一选择 

不如

跟我一起，私奔三门岛吧

三门岛（又称沱泞岛）位于大鹏湾与大亚湾的汇合处，是中国目前保存最完好的自然生态海岛之一。在这座小岛上，虽然也没有叫得上名号的景观，但随处走走，大海的美景却总在眼前。（领队实拍）

三门岛属于亚热带海岛气候。每年1月平均气温17度，7月平均气温27.6度，4—11月气候温暖，水温舒适，适宜下海游泳。

三门岛是1亿4000万年前火山喷发形成的火山岛，岛上的五彩石滩撒满了色彩斑斓、形状奇特的火山石。火红色的巨型火山岩墙让人看了无不赞叹。还有那经过亿万年海浪拍打而形成的海蚀崖和海蚀洞更是在别的地方难得一见。

三门岛海水清澈透明，阳光明媚的日子，浸在清凉的海水里，看着色彩斑斓的小鱼在身边游弋，上到沙滩，可以打沙滩排球，活动活动筋骨，也可以去抓沙子里藏着涨潮时被冲上来的小海蟹，或是在岸边的火山岩中寻找海螺和海胆……

这里水质清澈，换上浮潜装备，就可以下海浮潜啦，浮潜不仅可以挑战自我，更可以观赏到海底美丽的景色

桨板（SUP），Stand-Up Paddling，译为站立划水板或滑水桨板，顾名思义，站在板子上划水。但千万不要小看这项运动，这是一项易学难精的运动，其对平衡力的掌控要求相对较高，所以一定要认真谨慎去练习一番哦！

注：桨板项目默认两人一块桨板，为赠送项目，不玩不退费

晚上听着音乐烧烤，玩游戏，我们一起去听海吧。

三门岛一直是非常重要的前沿军事禁地。清政府于1899年就在岛上设立了由英国人管理的海关。岛上有足以抵御原子弹的20多条总长达5公里长的地下工事，30多个强大的隐蔽火力点和纵横交错的战壕。 岛上有足以抵御原子弹的20多条总长达约5公里长的地下工事，30多个强大的隐蔽火力点和纵横交错的战壕。

三门岛上有海拔200米以上的山峰5座，主峰“海誓山盟”峰海拔298米，是大亚湾海域地势最高的观景点。熟悉三门岛的游客还喜欢登上岛上海拔298米的主峰“海誓山盟”峰，在这里山海旖旎、海鹰翱翔、海天一色、气势磅礴，登高望远，大亚湾绝世美景尽收眼底。

来回接近一个小时的快艇冲浪，充分享受快艇冲浪的快感！

水头镇吃海鲜，优势就在于新鲜价格平价。当地的海鲜档都是直接从附近的渔民那里进货，都是活蹦乱跳的海鲜啊。石斑、龙虾、鲍鱼、海胆、海虾、花蟹、鱿鱼、螺类……每一季都有不同海鲜。买好新鲜海鲜，拿到附近餐厅加工，一般来说，花上400元左右，六七个人就可以享受到丰盛的海鲜大餐。 

【活动分类】：海岛露营、摄影、桨板、潜水，日出

【交通工具】：旅游巴士
【行程天数】：2天1晚

第一天： 广州 - 东冲码头 - 三门岛

◇07：30 地铁1/3号线体育西路C出口（天河城南门）签到集合

◇08：00 准时出发，车上自我介绍才艺表演，游戏互动 ；

◇ 12：30 左右到达东冲村（由于东冲为热门景点，午餐请提前准备好，自带干粮车上吃，或者上三门岛后自行寻找农庄午餐，价格还算公道）

◇  13：00 左右取票后前往东冲码头坐快艇，一起帮忙搬运公共物资上船（烧烤物资等）。坐上快艇沿途我们能欣赏海岛风光，体验快艇在海面飞驰电掣的刺激。

◇ 14：30 -15：00选择好地方扎营

◇ 15:30 换上浮潜装备，教练讲解浮潜以及桨板注意事项，分发装备（人均一个一次性呼吸器，目镜，救生衣；2人一块桨板）然后可以下海浮潜/玩桨板，可以看到海底的小鱼，礁石上的水草——准备好手机防水套随时海底拍照（浮潜不限时间，但请注意自己的体能状况）。浮潜时建议穿上潜水鞋或者潜水袜，防止浮潜时脚被礁石意外刮伤（免费提供潜水袜，但是潜水鞋需自备）
◇ 18：30 开始我们的美味烧烤了，大家10人左右一个炉子围在一起；互相交流烧烤的心得，互相共享烤好的美食；享受惬意的人生~
◇ 21：00 可以带上头灯和手电，还有水桶，我们一起去抓螃蟹吧！还可以捡到很多漂亮的贝壳、海胆...或沿沙滩边散步、或组织打牌、或聊天吹水、或玩各种游戏、或只是坐在沙子上发呆看海，一切自由选择……

★注意：

严禁天黑后下海！

严禁喝酒后下海！

第二天：三门岛海誓山盟峰 - 水头海鲜街 - 广州

◇ 4：30 需要爬山盟海誓峰看日出的小伙伴就要早早起床了

◇ 5：00 准时出发，海拔298米，3公里路程，约50分钟到达山顶。徒步经过三门岛度假村，我们过了度假村后，后面一段基本上游人稀少，路上山径幽静，空气清新迷人

◇ 7：00 下山后转到三门岛军事要地参观探险防空洞。不爬山的可以继续睡觉，在露营沙滩里亦可看到日出。早餐建议自带干粮或旁边农家可吃10-15元左右。

◇ 10：00 集合，上快艇返回东冲码头。

◇ 12：00 左右我们回到水头海鲜街/南澳海鲜街用餐（费用AA)。可以买新鲜海鲜加工也可以在餐厅点菜,丰俭由人。

◇ 13：00 酒足饭饱，一路高歌返回；

◇18：00 左右回到广州，活动结束，返回我们温暖的家

另：时间或天气变化，或大部分团友要求改变行程，领队有权根据当时情况在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为了大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持

活动费用：

大人：429元/人，自驾减80

1米以下小孩：349元/人（1米以上大小同价）

【费用包含】

1、 广州往返东冲2天车费，往返路桥费、油费、停车费、司机住宿餐补；

2、往返三门岛快艇费、东冲沙滩门票,上岛清洁费；

3、一顿晚餐烧烤食材，烤炉，碳，调料等；

4、露营双人帐篷+防潮垫租赁费，两人一个帐篷，如果需要单独一人一个帐篷需加25元，自带帐篷减25元；帐篷为优质高山防雨双层帐篷；

5、领队费、活动组织费用

6、岛上冲凉费

7、公共药品（非口服）；

8、水上救生绳

9、赠送30W旅游意外险；

赠送项目：

1、浮潜项目（人均一个一次性呼吸器，目镜，救生衣，潜水袜）

2、桨板体验（桨+桨板，2人一块桨板，脚绳，救生衣）

【费用不含】

1、未含的餐费自理。

2、此活动费用不含税，如需旅游发票请联系客服

3、如需住三门岛酒店，需提前7-15天报名，房源稀缺有限，报名时请跟客服确认是否有房。岛上资源稀缺，白天有可能不通电，酒店按宾馆形式接待，不保证一定提供洗刷用品，价格参考450元/标间

必备：

1、双肩旅行背包、身份证、少量现金、移动电源；

2、3-4升个人饮用水以及你喜欢的零食干粮（无需负重）

3、运动鞋+沙滩鞋最佳或凉鞋、拖鞋；

4、备用换洗衣服1-2套，泳衣泳裤，游泳装备，手机防水袋；

5、晚上睡帐篷防止着凉（毛巾毯）/睡袋，防蚊水；

建议：

1、相机

2、太阳帽、太阳镜（主要是扮酷和防紫外线使用）；

3、雨具、头灯或手电筒与备用电池；

4、个人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗发水）；

5、个人旅途备用药品（如：驱蚊水、感冒药等）；

Ps：具体装备依情况而定，有任何疑问都可及时咨询领队

（特别提醒：请规划好出行时间，以免产生不必要的纠纷）

1.因个人原因 无论何种理由 活动前突然退出 临时取消的

活动开始前7天退出报名的，活动定金全额退还。 

活动开始前7天到前5天退出报名的，总团费的10%不退

活动开始前5天到前3天退出报名的，总团费的20%不退。 

活动开始前3天到前2天退出报名的，总团费的50%不退。 

出发前2天内退出，总团费的100%不退。 
2.替换办法 自行找人代替您的位置 通知我们更改人员报名信息即可

●统一在集合点上下车，不接受中途上下车 

●参加活动时，不准中途退团、离团 

关于活动费退款 

●所有涉及到活动的退款处理：驴友联系客服，提供退款账户信息后的工作日约48小时内处理 

领队有权根据实际情况对行程做调整，以保证活动顺利进行 

少于20人活动延期或取消，费用全退

一、沙滩、海岛线游览的注意事项：

1、小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。
2、在沙滩行走时，请留意沙滩上的碎石、玻璃、慎防割伤。
3、请妥善保管好贵重物品，如证件、现金、手机、相机、摄像机等，切勿交由陌生人保管。如有遗失，将由游客自行承担责任。
4、夏日沙滩上人数较多，请互相谦让。
5、由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及导游。
6、由于沙滩、海岛线有一定风险，建议游客尽量购买旅游意外险。
7、沙滩、海岛线的餐饮多数有海鲜，若游客有过吃海鲜过敏等现象的，请谨慎并自备药品。
8、部分沙滩、海岛线自费项目较多（如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等），游客可根据个人身体状况自愿参加，游玩时请注意安全。
9、遇上台风或浪大时，请听从海监部门及导游的指示，切勿强行上船。
10、由于沙滩、海岛线坐船、坐车的时间较长，请客人自备晕车、晕船药品。

二、沙滩、海岛线路安排游客到沙滩或海边游览。如游客下水游泳，请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能，并认真阅读以下须知：
1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4、游泳时，需有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
5、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
6、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
7、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。游泳容易疲劳,注意带些增加热量的零食放身边和及时补水. 
8、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
9、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

1、 户外活动具有一定的危险性，凡报名参加活动的驴友均视为具有完全民事行为能力人，此次活动会为驴友门购买户外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。　

2、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。

3、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

4、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。