户外活动

【野温泉+南华禅寺】

12.1 户外野温泉+南华禅寺午餐美食休闲游一日

【活动主题】

野温泉泡温泉

午餐美食聚餐 

南华禅寺游览祈福

休闲游

【活动简介】

本次为户外纯休闲游玩活动，早上8点出发，11点半范围集体聚餐吃当地美食，下午13点范围泡天然温泉，温泉已被村民改造为温泉池，但确实是纯天然温泉水，泡温泉时间在2小时以内，期间会煮茶喝，记得带水杯，回程去南华禅寺游览祈福，然后回广，一天游玩时间。

【野温泉】

360度全景露天野温泉，水温在45度范围，开始泡体感温度会稍高，请慢慢适应下再躺下泡，不要直接躺下，身体会受不了。纯天然温泉水，村民已改造的露天野温泉，更方便去泡的温泉池。注意根据自己身体情况去控制泡温泉时间，记得吃点食物补充能量，多喝水。

【南华禅寺】

南华禅寺又称南华寺，是广东四大寺庙之一（广东四大名寺指：潮州开元寺、韶关南华寺、广州光孝寺和肇庆庆云寺），是全国重点开放寺庙及国家级重点保护文物单位，同时也是闻名中外的禅宗祖庭、佛教圣地。

南华禅寺座落在曲江县马坝东南效曹溪之畔，距韶关市22公里。南华寺是禅宗六祖惠能和尚栖身说法的地方，后因其弟子又创立了沩仰（湖南）、临济（河北）、曹洞（江西）、云门（广东）、法眼（南京）等五宗，即所谓一花五叶，法眼宗远传于泰国、朝鲜；曹洞、临济盛行于日本；云门及临济更远播于欧美。因此南华寺又有“祖庭”之称。

南华寺内珍藏大批珍贵文物。其中包括：国家一级文物327件，二级文物165件，三级文物49件。年代最早的有北齐孝昭帝皇建元年（公元560年）造型小巧精美的铜佛像；最著名的有唐六祖惠能“真身”塑像，唐千佛袈裟和历代圣旨；数量最多、艺术价值很高的有北宋雕工精致的木雕罗汉像360件；还有隋铁铸佛像，宋铜铸大铜钟、元铁铸大铁锅、明木雕四大天王像、明重刻苏东坡手迹碑铭、清千佛铁塔、《金刚经》铜印版、南宋万斤大铜钟等诸多国宝。

【活动时间】12月1日（周日）7:  45 — 21: 00。下雨活动改期，时间另行通知或走备用路线。

【集合时间】12月1日（周日）7：45，8：00准时出发，请务必看好时间，务必要有时间观念，不要迟到。

【集合地点】1号线体育中心地铁站A出口后面广州银行门口集合（或B出口左侧走一点就看到），回程解散点在体育中心地铁站，沿途经过华师，石牌桥均可下车。

【联系人】北极冰，手机（微信），18814113696（参加者请务必加微信进微信临时群，以微信临时群人员为准，切记，沟通信息请以微信联系）。

QQ群：667946169（广州乐行者户外）。

【报名方式】加组织者微信联系报名，加微信请备注：野温泉或南华寺等，否则很可能被拒绝通过，请勿以户外交友的名义加本人微信，报名时不预收任何费用，活动开始前两天内微信群里统一预收，记得及时支付。

【报名要求】

1. 休闲游玩路线，适合身体健康+热爱去外面看看玩玩的人员，泡温泉不适合于部分人群，请根据自己实际情况，量力而行；
2. 务必听从统一指挥，有安全的户外意识，心态好，务必要有团队精神，不独行，不唠叨；
3. 不乱扔垃圾，产生的垃圾能自觉带走，喜欢抽烟的人员不能乱扔烟头，最好自己带走；
4. 尊重当地风俗习惯，遵守村规民约，不要去招惹当地村民，以免惹上麻烦。

【活动费用】138元范围 (野温泉承载人数有限，上限25人范围)，加上午餐聚餐费用，南华禅寺门票费用，总费用预计200元以内。

出发前三天统一收费用，到时群里会发群收款，记得及时支付，不收现金，请通过微信或支付宝支付。为节省后续时间，餐费和门票费用出发上车会预收，不参加的项目或免票的会根据实际情况后续退还，多收的会退还。出发前一天24小时内退出的费用不退，有人补位会全额退回，请务必留意此条信息说明。

费用包含：

1. 车费相关，包含租车，油路费，司机餐食补贴，停车费等；
2. 有效的一天户外保险；
3. 公共物资等。

自付部分：

1. 午餐聚餐费用AA，预计人均40元范围，自由参加；
2. 南华禅寺门票费用20元；
3. 野温泉可能的当地村民收的费用，目前已知是免费的，不排除临时改变；
4. 个人自己购物费用等。

【成行条件】

1、天气条件允许；

2、参加报名人员数达到预期，本活动至少17人成行；

3、活动时间内约伴人无重要事情安排。

【线路行程】路线行程及各个时间点是预计，可能会有出入，以实际为准。

7： 45  1号线体育中心地铁站A出口后面广州银行门口集合，到达集合点后请第一时间主动找领队签到，好统计人数，务必知悉；

8：00 准时出发，路上自我介绍，相互认识，行程途中会停服务区休息；

11: 30 当地农家午餐聚餐，费用AA，不参加聚餐的自己安排就好；

12: 30 午餐后，去泡温泉，会带炉头气罐煲水煮茶喝，记得带水杯；

14: 30 离开温泉，前往南华禅寺游览祈福；

15: 30 到达南华禅寺，游览寺庙，请注意不要大声喧哗，注意自己的着装要整洁，遵守寺院规矩；

17: 30 离开寺院，回程，晚餐高速服务区吃快餐或者自带，或者寺院那边简单解决，具体看情况，建议自带，不会聚餐；

21:00 前回到体育中心地铁站解散，能赶上地铁，中途华师高速下高速后可在华师门口，石牌桥等提前下高速。

回到家记得微信群里报平安。

记得及时群里分享照片原图，积极分享原图照片给大家也是爱好户外的一种美德。

【活动难度】没难度，休息游玩路线，适合健康爱好户外游玩人员，可以带小朋友参加，但务必自行看护好孩子。建议年龄5岁及以上。

【出行物品】

餐食、水：

自己带点行程中坐车路上吃的（如面包、水果等），根据自己喝水的情况带至少1升水、功能性饮料等，路上也可随时买水；午餐路餐一起聚餐，吃当地美食，晚餐自带或高速服务区吃快餐。

个人装备：

运动鞋或休闲鞋、双肩背包、休闲衣裤、泳衣泳裤或沙滩裤、遮阳帽、毛巾、雨伞（必带）；手机及充电宝；其它如相机（如带单反请注意防摔）、个人所需药品、身份证及一点现金等各人根据自己需要带。

请务必注意精简装备，不需要的物品不要带，以实用为主，提高游玩舒适性。

集体装备：

有帐篷供大家泡温泉时方便换衣服，本人会带一些户外可能用到的外用药品（如云南白药、保济丸、藿香正气液、创口贴、止疼药、止血药粉、消炎药膏、包扎用品等），但不保证齐全；

【重要提示】本次活动为户外约伴性质，责任自负。本次活动为户外纯休闲游玩路线，泡温泉不适合于一部分人，请根据自己实际情况慎重选择去泡温泉，请自己掌控好泡温泉时长。任何户外活动都存在风险，报名请谨慎。请勿留垃圾在活动场地；请务必爱护山上植物，不随意采摘植物果实花等；近期户外事故频发，请务必注意自身安全。

【风险提示】可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）

1、单独行动导致的走失或迷路导致的失踪或死亡；

2、泡温泉导致的意外发生；

3、蜂蜇蛇咬的风险；

4、晒伤、失温、冻伤；

5、被打劫的危险；

6、其它不可预测的危险。

【急救电话】

请务必记好以下电话，紧急情况非常有帮助，一旦遇到不可控风险，请立即打电话报警。

蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958

广州蓝天救援 020-61136119

深圳蓝天救援电话：13713719958

报警电话 110

急救电话 120

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【注意事项】

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。