户外活动

霞客古渡

上林澄泰乡的霞客古渡是个安静的村庄，一条清澈的小河缓缓流过，两岸是肥沃的土地。这里盛开着向日葵，这也是驴友先驱徐霞客在这里流连了很久的地方，也留下了诗句记录的地方。所以这里就是霞客古渡。

大龙湖景区

大龙湖景区由大龙湖和龙洞两部分组成，是世界十大喀斯特熔岩水库之一，湖中有十多个天然小岛，湖面碧水连天，波光磷磷，，

四周群山环抱，石峰依肩并立，曲折回环，青山倒影浑然一体。湖水清、静、绿无愧于漓江水，

因此也被人们称为“水上桂林”。大龙湖景区以其秀美景色，被游人称为“中国的下龙湾”。

巴马长寿村

 

巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。巴马长寿村，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。水在五行中对应是水。巴马泉水是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。可以说，水是巴马的最突出亮点。当地人告诉记者，巴马泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。

 

三门海蓝洞

蓝洞天坑天窗有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的，意大利著名的科考探险家诺萨里奥卢基里博士指出：“凤山三门海天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，时属世界罕见，独一无二”。三门海亦因此被国内外专家学者称为“世界之窗。

三门海天窗群集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，够成了名副其时的喀斯特世界地质公园。门海的水是深蓝色，在天坑看下午，蓝水蓝洞，很是美丽

 

 

 

 

 

1拥有世界最大的石林带、最丰富的钟乳石，被誉为门类最齐全的地质教科书。

2. 拥有世界第一、最大最长的洞内天生桥（桥高50多米，跨度长100多米）。

3. 拥有最长的洞内峡谷长廊，洞内河流遗迹千姿百态。

4. 藏有一个省级文物保护单位——保存最完好的兵工厂遗址。

5. 全国最优的空气质量。核心景区空气中负氧离子浓度含量超过10万个/立方厘米。是一个不折不扣的纯天然巨大氧吧；置身其中，你可以痛快呼吸，随心吐纳。

6. 谷内分布生长着国家一级重点保护野生植物——报春苣苔。

7. 谷内地磁高达0.65高斯，可以协调脑电磁波，改善心脑血管

行程特色美食

马山黑山羊因全身黑毛，生长发育快，板肉厚满，皮毛质软细小，瘦肉率高，肉质鲜嫩，味美膻气少，香甜可口，营养价值高等独特之处，在中国东南沿海一带及港澳台地区享有较高声誉。是专供香港的优质山羊品种，还有很多壮瑶族特色美食，红水河鱼，白切洋鸭等。

巴马香猪来源于当地土猪，传说它系野猪驯化而成，巴马群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”。因其骨细皮酥，肉质细嫩，肌肉鲜红，味美甘香，营养丰富，胜似山珍野味，因而外地人食之甚感鲜香，逐传名为“香猪”。巴马香猪烹调时不添加任何佐料也香气扑鼻，素有“一家煮肉四邻香，七里之遥闻其味”之美称，被誉为猪类的“名门贵族

 

【出发日期】09月12-15日，10月02-05日

【活动时间】4天

【出行工具】火车+包车

【活动主题】徒步、摄影，船游。

【活动难度】★★（2星，有简单休闲徒步安排）

【集中时间】出发时间（晚19点00分，也可以订早点班次）-回程时间（晚上22:00左右回到广州南站）

【集中地点】地铁广州火车南站集合K出口（以出票为准）

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第一天：宿上南宁酒店标间

按队员适合时间车出发

全天酒店集合：入住酒店后，可以一起吃南宁出名吃街中山里特色美食。那是一个令吃货疯狂的地方。

第二天：宿大化县城标间，徒步40分钟。

08：00 早餐后，坐包车出发，一个半小时到达上林县霞客古渡。

12：30 一路风光，休闲徒步。中午在这野餐，村庄也有简单的农家餐。

14：00，下午去有和越南下龙湾比美的上林大龙湖徒步游玩，也可以坐船出游。

15：30 ，集中坐车，到大化县城。入住旅馆。

14:30,到达灵阳寺，看着古老宗教佛寺，庙宇一半在山洞外，一半在山内的特色寺庙。

19：30 ，晚上县城吃品尝黑山羊、瑶族长寿特色美食，吃完大家逛县城红水河河畔。

22：00 关灯睡觉（明天早起）

第三天：宿巴马县城标间，徒步2-3小时

07： 00 早起的同学，热身运动后，迎着朝阳出发，一天开始了。

07：30途中经过红水河第一湾拍照徒步，休闲的。河两岸峰林，一个没开发的漓江一般的美景。

08：00 包车到七百弄国家地质公园，拍期里弄全景。后徒步在峰林间。一路都是地质公园核心最美的地段。

12：00中午到达七百弄，一个弄村里乡村吃瑶家农家菜。

14：00在领队带领下到一个原始的溶洞参观，需带手机照明哦

16：30 坐车俩小时去巴马长寿村。入住旅馆。

19:：30 吃巴马香猪美味美食。

第四天：巴马长寿村—三门海—广州  徒步1小时

07：00，早起，后吃早餐，出发

08：30，到达长寿村，拍照，呼吸着这里的负离子空气，和熙的老人家。

09：30，先坐船游玩三门海，后徒步一小时天坑群，在上顶角度看天坑蓝海。

13:00，景区旁边午餐，后坐车回程

14:00, 集合上车回田东，坐车2小时。回到田东站（因假期动车紧张，回程动车票，也可能出平果站，南宁东站的票）包车也是经这俩个车站的。

17：00，动车回广。

22：20，回到广州南站，活动解散。

以上是大概时间，行程有时也会因行程而时间有出入，敬请理解。

【装备准备】

1、鞋品：运动鞋。
2、背包：20寸行李箱+双肩背包
3、防晒：帽子、墨镜、防晒霜
4、防雨：雨伞/雨衣（随时做好可能下雨准备）

5、衣服：换洗衣物3套（可带一套休闲装和一套古装）

6、药包：个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友

7、零食：香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力、饮用水等（节假日有可能会出现塞车，多带点，肚子饿了就吃）

8、其他：身份证、现金500元左右、充电宝、U枕、腰包（贵重东西，手机钱包钥匙随身带）

活动费：1688元/人

1.2米以下儿童费：888元/人（免动车票，免景区门票，不占床位）

1.2-1.5米儿童费：1288元/人（动车半票，景区门票半票，不占床位）

1.5米儿童同大人价一样

费用包含：

1）组织活动，领队费用。
2）四天当地来回包车费
3）30万意外，5万医疗平安保险
4）三晚住宿（南宁准三星，大化快捷商务酒店，巴马3-4星级酒店）
5）广州南-南宁东，田东或平果-广州南来回动车费用。

6）七百弄地质公园门票，上龙湖游船票，三门海门票+游船票。

费用不含：

1，所有餐费。

2，其他没包括的费用。

3，发票