【全民健身】4月14日第一届惠州"两江四岸"20公里徒步：发现最美惠州！
已结束
已报名信息
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1人
广州伙星人
已报名：1
已确认：1
20人成行
人数限制：无限制
活动详情
- 行程安排
- 费用说明
- 更多介绍
活动内容
活动名称：2019年第一届惠州"两江四岸"20公里徒步
活动主题：发现最美惠州
活动时间：2019年4月14日
集合时间：7:40天河体育中心地铁站C出口
活动方式：徒步 摄影
活动路线：
徒步全程20公里
（起点）东江公园—合生大桥—西湖公园—元妙观—丰渚园—泗洲塔—丰湖书院（第二签到点）—朝京门—中山公园—文笔塔—合江楼—东江沙公园（第三签到点）—金山大桥—西枝江大桥—红楼滩公园（第四签到点）—金山湖公园（终点）。
签到指引：
活动起点0KM：东江公园（领取签到卡物质）
第二签到点5KM：丰湖书院
第三签到点10KM：东江沙公园，有水补给
第四签到点15KM：红楼滩公园
活动终点20KM：金山湖公园（终点凭签到卡领取纪念奖牌）
活动流程：
7:40天河体育中心地铁站C出口，8点出发；
09：30 - 10：00 到达东江公园起点签到，领取活动物质，合影留念、热身后开始徒步；
10：30－16：30 用脚步丈量、发现最美惠州；
15：30－16：00 到达活动终点金山湖公园，领取活动纪念牌；
16：00－16：30 结束活动，各队伍陆续返程。
2费用说明
活动费用： 139元／人
费用包含：
1、广州往返惠州的车费+路桥费+司机补助‘
2、全程跟车领队服务；
1、活动大礼包：纪念抽绳包、纪念T恤、纪念牌、签到卡、水、贴纸等；
2、活动当天的保险费；
3、活动物料的制作费；
4、活动现场布置、公用设备、物品、活动组织费。
费用不含：
餐饮：自行解决；
其他：除费用包含以外的其他费用。
3饮食建议
1、干粮：如牛肉干，面包、花生、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等；
2、饮水：1.5升以上饮用水或功能饮料。
4装备建议
1、衣服：运动衣裤（最好是快干衣裤）；
2、鞋子：穿适合长距离徒步的徒步鞋或防滑运动鞋；
3、用品：防晒帽、雨具、防晒用品、垃圾袋；
4、药品：活络油、止血帖及其他个人特殊药品；
5、通讯：手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池；
6、其它：个人特殊装备请自行调节。
5报名须知
报名要求：
（1）年龄要求：6-69周岁，为保障本次活动参与者安全，组织者将统一为本次活动所有参与者购买专项户外活动保险，参与者必须填写真实姓名、身份证号码用于购买保险；
（2）健康要求：报名人员应为年满6周岁（需家长陪同）以上至69周岁以下的完全民事行为能力人，且身体健康，无任何不适合进行徒步或户外运动以及剧烈运动的疾病，包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、冠心病、慢性冠状动脉供血不足、呼吸系统疾病等，若体检曾经出现过心电图异常、心肌缺血、胸闷早搏、心律失常等症状，请谨慎报名。建议参加者都能量力而行。同时，过度劳累、急症病期患者等也不应报名。
（3）报名人员请服从组委会的管理，团队报名请确定一名负责人，负责协调和组织好徒步人员到达集合点。
6报名方式
（名额有限，满员截止，截止后不接受退出，费用不退）
报名请发送姓名+电话+身份证号码+衣服码数
7注意事项
1、参加活动的人员必须身体健康，没有任何重大疾病史；活动参与者年龄要求：6—69周岁；
2、请保护公共设施，保护生态环境，遵纪守法，文明出行；不要乱扔垃圾，不要攀折花草树木；
3、禁止携带易燃、易爆、有毒危险物品出行，严禁携带火种进园；
4、活动过程中参加人员要服从组委会工作人员及领队的引导与指挥，按指定线路行走，活动过程中要互相照顾，不要争先恐后，避免出现拥挤、踩踏等现象的发生；
5、注意安全，量力而行，身体不适时要即时与工作人员联系，妥善处理；
6、此次活动重在参与，不设置竞赛奖项；
7、活动限制名额，先报先得，报名需谨慎，户外活动，诚信为重，一经报名不得随意退出，如有退出活动费用不退，请知悉；
8、如当天有中到大雨，则延期举行，具体时间以主办单位公示为准；如因天气等不可抗拒之因素取消活动时，我们会通过微信或短信通知，请留意官方发布的消息。
8免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
5、活动组委会对本次活动具有解释权。
