户外活动

野桃花-全世界最美的桃花

西藏的桃花“野” 野桃树千百年来，它们以一种漫不经心的姿态，或单株而立，或数万相拥，占据了山下树旁，溪田角，挤满了该地区所属大部分区域的山山水水。

花事·知识解读

每年的三四月，全国的手机都会被西藏桃花刷屏，约定俗成。与西藏其它地区气势磅礴的神山圣湖不同，林芝素以花海著名，当粉色的桃花染遍林芝的山野，藏寨悠然，是媲美阿尔卑斯、瑞士的自然风光。而最美公路318国道一路风光都很好，公路、河岸两边的村庄处处桃花，都是野生桃林古树，不仅树干雄伟，花朵繁茂，而且气势磅礴

西藏桃又名光核桃，属蔷薇科桃属植物，是国内外罕见的桃种质资源“活化石群” ，野生桃果比其他家果所含维生素多达几倍、几十倍、甚至多达上百倍，西藏的林芝是中国野生桃树最多的城市，仅波密倾多镇就有 20万株，荣获吉尼斯纪录。桃树龄最大为680年，树龄小的的70%左右的光核桃树龄约360年。西藏林芝桃花，被称为“全世界最美的桃花”。

权威推荐

这是西藏一位连续在藏拍摄桃花9年的摄影师推荐的摄影桃花路，甄选西藏最美的桃花拍摄点。纪念其9年的拍摄桃花之路。也是西藏唯一一条最全面的赏花之路！只要美景不会令您厌倦，做一次探花之旅桃花连连看！

设计之前我们想给您一个完美桃花路。后来我们发现，这世界没有完美，意犹未尽或许就是一次完美旅行……

理想中的旅伴在旅行当中互相包容、互相照顾、保持乐观的心态，旅行既是改变自我，也是丰富他人! 看桃花的同时也可以撩拨一下杂草，撩拨一下旅伴，一场花事，爱在其中。

路线概括：

Day1： 回到蓝天下--抵达佛乡拉萨
住宿：拉萨高档型酒店(四星），赠送：欢迎晚宴

Day2：探秘圣城-布达拉宫-鲁普岩寺-大昭寺-八廓街
住宿：拉萨高档型酒店(四星），全天餐饮敬请自理

Day3：拉萨-拉如村-巴松措-扎西岛-措宗寺-更章村-巴宜区
住宿：林芝高档型酒店（四星），全天餐饮敬请自理

Day4：八一镇-雅江大峡谷-吞白村-索松村-达林村-嘎拉村-鲁朗
住宿：鲁朗国际小镇，全天餐饮敬请自理

Day5：鲁朗-嘎郎湖-波密-如纳村-倾多镇-排龙富氧山居
住宿：排龙富氧山居（民俗山居），早餐、午餐不含，赠送林卡野炊

Day6：318川藏线-帕隆峡谷-雅江峡谷-色季拉山观景台-拉萨
住宿：拉萨高档型酒店(四星），全天餐饮敬请自理

Day7：【探索圣城-扎基寺烧香-祈福羊湖-拉萨
住宿：拉萨高档型酒店(四星），全天餐饮敬请自理

Day8：回家-西藏欢迎您，再来、再来！

详细行程

D1：回到蓝天下-抵达佛乡拉萨

春回大地，花为信使!我们一路向西，到“离太阳最近的地方”——西藏，在藏东南地区有一片遗落人间的桃源秘境,在这片人迹罕至的山谷里，绵延数百公里，数以万计的野桃花肆意地盛开，灿若云锦、宛如仙境！因此各地游人盛赞西藏林芝拥有“中国最美的春天”。

温馨提示：当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。

行程推荐：看一看雪后暖阳的布达拉宫、逛一逛没有游人的寺庙、听一次辩经、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙，去找间茶馆，点杯甜茶，坐在门口，晒晒太阳，这座日光之城，最不缺的就是阳光！

D2：探秘圣城-布达拉宫-鲁普岩寺-大昭寺-八廓街
布达拉宫-穿越中世纪的圣殿
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中，雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下，显得更加庄严。

深藏不漏-鲁普岩寺
查拉鲁甫石窟寺有“吐蕃第一窟”之美誉。崖壁的树上、经堂的柱子上，挂满金刚结、念珠、发卡、手镯信徒日常佩戴的东西，与具有神祇意义的位置并存，便与某种神圣的力量有了永久的秘密联系。这里鲜有游客造访，很难想象，在躁动与欲望的闹市中心，竟有如此安宁之地。

西藏的灵魂-大昭寺
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

漫游八廓街-世界文化名街
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……

D3：拉如村-巴松措-扎西岛-措宗寺-更章村-巴宜区

如果你想朝圣的同时又领略惊世骇俗的风光，西藏，一定是一个不折不扣的佛系旅行目的地。寺庙、湖泊、山峰、峡谷感受高级精神文明。这种丰富多彩的线路感悟人生的不同!

林拉高速-中国最美高速公路
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。沿路慢行拍摄风景！

米拉山口-祈福西藏
海拔5013米的米拉山口举目远眺，视野十分开阔，景色非常壮丽，周围是连绵的山脉还有雪山，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳接地连天！

巴松措-西藏小瑞士
巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。

措宗寺-湖中城堡-生殖器崇拜
湖心岛上古老的“措宗贡巴寺”，可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜，它们分别摆放在寺庙石阶的两侧，男左女右。

更章村-桃花林在山上
那里长满了各种野桃树，漫山遍野，千姿百态，又因小众地点，没有被外人过分打扰，“村南无限桃花发”，更章的桃花渗入山坡的田垄地头、屋前村后。更多了一份浓郁的生活氛围。景致看似杂乱无章，却是最淳朴的原生态。（花期比拉如村早5天）

D4：八一镇-雅江大峡谷-索松村-达林村-鲁朗
雅鲁藏布江大峡谷-桃花源
位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的小镇派镇，有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口，被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”。雅鲁藏布大峡谷入口处是南迦巴瓦峰最美的桃花源，张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山挣脱云雾的缠绕，显得格外的俊美挺拔。此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，张扬着世界第一大峡谷的狂野个性，令人如痴如醉，流连忘返（花期在3月中四月初）。
吞白村-桃花源以外的地方
吞白村西面山上的古茹寺是非常好的观景点，古朴安静的吞白村一棵一棵百年野桃树的肆意芳菲绽放于青稞垄间，雪山脚下，碧水江边，农舍院落，柴门木栏，点点粉花飞落伞面，苔藓似在呼吸，风马旗似在吟唱。（花期在3月中四月初）

索松村-狂野桃花观南迦巴瓦
面对南迦巴瓦峰，脚下又是雅鲁藏布江和成片的桃林，索松村的桃花主要生长在村里的田间地头，漫山遍野桃花盛开，在蓝天与雪山的映衬下！静滥而又悠闲。因此这里成了众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和桃花的绝佳位置。（花期在3月中四月初）

达林村-大山深处的桃花地
如果说索松村隐秘桃源村落的话，那么达林村则是秘境中的秘境。从索松村继续前行10公里左右，就到了在路尽头的达林村，开阔的牧场，千万棵桃花树，花瓣随风飘进雅鲁藏布江。（花期在3月中四月初）。

林芝嘎拉桃花村-置身于花的海洋
林芝县嘎拉桃花村，有一片天然野生桃林，当地人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，碧绿苍翠，间有流水顺势而下，清澈见底。每年三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。（花期在3月中四月初）

鲁朗-隐者之居走一段乡村路
传说中的“隐者之居”、龙王谷！也是“叫人不想家”的地方。小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画卷！就是神仙居住的地方！

D5： 鲁朗-嘎郎湖-波密-倾多镇-排龙富氧山居

嘎郎湖 - 一场花事桃花岗
嘎朗村被誉为“中国景观大道上的最美乡村”，自然环境得天独厚，远方连绵的洁白雪峰,成片的粉红桃花,碧绿的青稞田,美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷，引人入胜。

波密-冰川之乡
波密县历史上是一个独立王国。淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情，和孕育它色彩斑斓、光怪陆离、风情万种、无与类比的自然环境令它享有 “绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉。

如纳村-雪山桃花相印红
波密的波堆桃花沟是吉尼斯纪录的“中国最大的桃花沟”，从如纳村开始，光桃树约有18-20万株，七成以上的桃树树龄均超过300岁。相比其他地方，桃花沟内多了些藏式生活的味道，我们会尽量行进到深处，一路都有雪山、桃花相伴，美不胜收。

倾多镇-桃花胜处有古寺
在三四月份桃花绽放的时候，那里遍地是千姿百态的野桃树，漫山遍野，煞是好看。由于鲜为人知，被很多驴友称为“世外桃园”，充满着勃勃生机。波密桃花的规模比林芝要大，而且雪山波密多一些，气势上看起来更强，但因日照比林芝丰富，桃花的颜色发白，茂盛期更类似樱花的颜色。

中国十大野外温泉-排龙泡汤
一泓天然露天温泉，森林里置身其中热气腾腾，拥抱自然的温暖，满眼是河谷的葱翠，耳边是帕隆藏布江隆隆的浪声，野温泉能够尽可能保留这些温泉的原始美丽。

排龙天险-小墨脱
“川藏难，难于上西天”是川藏线上最惊险的路段，以险峻奇绝闻名于世，与通麦天险合称“死亡路段”，是入藏最难走的一段路。是川藏线海拔最低处，芭蕉、木瓜、藤竹、海芋头、石斛、金耳，各种野果、菌类、灵芝等药材琳琅满目！

藏族生活-林卡
西藏人的休闲方式多种多样，其中，过林卡是生活日常。“过林卡”，其实是指藏民们的一种休闲活动。天气温暖阳光普照的日子里，到野外搭起帐篷、铺上地毯，摆开青稞酒和各种小吃，豪饮狂歌一番，尽享大自然中青山碧水的乐趣。

欢聚——星空、篝火、野炊、野外party
酒兴正酣，跟着藏家大哥来一曲青藏高原，快乐欢笑声穿透云层!怎么样，再来一堆篝火，藏家的姑娘小伙领着大家跳吧，跳锅庄。

D6： 帕隆藏布峡谷—318川藏线-色季拉山-拉萨

曾经的我们总以为，是旅行让我们认识了世界。现在我们才发现，渺小的我们反而是透过世界，透过旅行来认识我们自己！这世界没有完美，意犹未尽或许就是一次完美旅行……

帕隆藏布江大峡谷
走在318国道上，位列世界第三的帕隆藏布江大峡谷如影随形，峡谷风光一步一景。帕隆藏布江流域是中国三大原始林区之一， 这里江狭山陡，谷内江水湍急，险滩比接，迭水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，景观迷人。

雅鲁藏布大峡谷-零距离踏入保护区
雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村全长504.6千米是世界最深、最长、海拔最高的峡谷，被科学家看做“打开地球历史之门的锁孔”

318川藏线-中国66号公路
318线被中国国家地理誉为中国景观大道，川藏公路以风景优美路途艰险著称，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在！林芝到排龙约120余公里是318线最精彩的路段！

色季拉山-南迦巴瓦的最佳拍摄点
色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登临海拔4720米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

音乐酣睡-梦回拉萨
午后酒足饭饱，踏上回程，车厢里回荡佛系音乐，治愈系的音乐和大脑频率一致迅速带你进入梦想，他乡还是家的暖床……


D7： 拉萨-扎基寺烧香-羊湖祈福-拉萨

扎基寺-拉萨的秘密
扎基寺是拉萨市内的一个小寺庙。别看寺庙小，香火却特别旺盛。据称扎基寺供奉的是财神，而且特别灵验！这里有没被外界游客干扰的宁静！带上一根哈达，一瓶白酒，几捆艾草松叶，祭拜西藏唯一的财神庙——扎基寺。在这里我们进行庄严的佛教祈福活动！祈愿生活富足，吉祥如意！

羊卓雍措-难以描述的美
藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空，似乎已将最纯最蓝的称号让与了这位婀娜的蓝色佳人。
略带红色的山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在；还有白云与雪山，她们是圣洁的，但在羊卓雍措面前，她们却只能成为了神圣的陪伴者。而冬天的羊湖，冰封雪裹，冠绝藏南。这样的场景绝对会让你永生难忘。

有很多摄影师都说：无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美…

D8： 回家-西藏欢迎你，再来，再来！

三月是桃花的季节，亦是最美的西藏春天，粉嘟嘟的桃花铺洒成海，艳蓬蓬的桃花盛放如诗。美人不是母胎生，应是桃花树长成”，大概就是在形容林芝桃花之美。若你来，不独欣赏“雪域江南”独特风情的旖旎风光，更能领略西藏最浪漫、最艳丽的春天！今年3月，2019西藏桃花约定你！

西藏旅游-新主张
饮食的秘密-西藏食力
西藏菜的很多菜式，调味料只是盐和葱蒜，不放任何辛辣调料，在烹饪中将菜的原味体现了出来。代表菜式有炸灌肺、蒸牛舌、氽灌肠、香煮油脾、火烧蕨麻猪、焖牦牛蹄、爆焖羊羔肉、吹肝。

鲁朗石锅鸡
西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制。

藏家宴-味同食材本源
是一家富有民族特色的纯藏餐馆，是一栋单家独院的藏式房，装饰古朴，院中绿树红花，幽静温馨，菜肴坚持传统烹饪技术为主，使用的调味品以野生调料为主，由总厨带队前去山区采集，充分体现“雪域多奇珍、香美原天然”的高原美食特色。属于西藏贵族做法的膳食。

住式不一样-体验式宿
西藏的酒店整体不如内地酒店豪华多样，但也有自己的民俗特色！在您住腻歪了内地的五星酒店，感受一下西藏的民俗山居、藏家、甚至露营也未尝不是一种新奇体验！

排龙富氧山居
处于川藏公路必经之路、海拔最低点。门巴风格（不丹国主民族）。本地资源有蕨菜、香椿、铁皮石斛、灵芝、木瓜、兰花、芭蕉、松茸、檀木、香柏等林下资源。温泉是中国著名的十大野温泉，世界第一大峡谷—雅鲁藏布江1号大拐角的入口就在这里。

卓越安全-相信专业
我们不想一味的强调保险，保险是出现事故后才使用的保障，一切防患于未然！
我们的向导领队都是经过国家正规专业培训的、持证上岗的领队导游，具有强烈的安全意识和基本的专业知识！
我们的司机持职业司机上岗证，车辆在每次出团前都要到公司进行临检后才可出发旅行！

排期安排

费用包含
1、全程西藏正规旅游车辆；
2、全程高档型酒店和排龙富氧山居一晚住宿；
3、全程包含早餐，2个晚餐；
4、12人以下司机兼向导，12人以上全程配领队；
5、旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万；

费用不含
1、报价外个人消费；
2、正餐除欢迎晚宴、林卡野炊外，其余全部不含；
3、全部行程中景点大门票不含；
4、居住地往返拉萨的大交通费用；
5、报价不含发票税费；
6、以上“费用包含”中未列明的其他费用；
7、因不可抗力因素所产生的额外费用；
注意：最终解释权归本公司所有

桃花节自费景点门票
布达拉宫200元，大昭寺85元，巴松错观光车50+门票120元，大峡谷门票150+观光车90+自助餐50元，苯日神山70元，色季拉山观景台60元，羊湖60元，嘎拉桃花村60元，排龙温泉50元，嘎郎王宫遗址参考价格90元，合计：1135元。

注意事项
本行程具有一定的户外体验元素，不提供保姆式服务，行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿等体验项目，如不适应户外行程的队员，请慎重选择！活动为常规休闲游，无户外经验者也可参加，服饰装备要求同内地常规旅行一样，没有特别专业要求。（港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店，不一定同大部队一起，且需补酒店升级的房差）
1. 出发时，切记携带有效身份证或港澳通行证正本。（如暂无身份证可使用户口本，护照无效）
2. 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏，请不要带严重的感冒进藏。
3. 团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
4. 由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
5. 西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整，敬请谅解！
6. 进藏除了防晒之外，由于昼夜温差较大，且有高原藏式民居体验项目，条件十分有限，防寒也十分必要，建议携带羽绒服等保暖的衣物。
7. 西藏物资匮乏且服务标准亟待提高，酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋，但客房和内地同样舒适。
8. 此旅行全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
9. 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
10. 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
11. 进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
12. 西藏冬季部分地区或下大雪封山，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

建议装备
【推荐穿衣】衣服以保暖防风为主
毛衣及羽绒等保暖衣物、秋衣秋裤、帽子、围巾、手套、便鞋及运动鞋；（备注：西藏早晚温差较大，达到15度左右，须带厚外套或毛衣等较厚衣物，冬季期间 晚间气温下降到0－5度左右，一定要做好防寒工作，羽绒服、棉毛裤等保暖衣服都是必不可少的。）
【电子产品】及其相关
相机、摄影机、胶卷、电池及储存卡、全球通手机、插座转换器；
【化妆品/防晒】及其相关
保湿润肤品、太阳镜、太阳油、35SPF+或以上防晒霜；
【食品/药品】及其相关
高热量食物（朱古力等）、维生素、平安药品（感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等）、紧急药物处方；
【其他装备】（以个人习惯为准）
拉杆箱或者大背包，以及一个小背包（用于随身携带贵重物品）、保暖水壶饮用水1升、墨镜（阳光强，需防雪盲）；行程表、现金（多备零钱）、干/湿纸巾等。