户外活动

银盏温泉旅游度假区面积168亩，区内空气清新，树木葱茏，温度和湿度常年保持在人体适宜的水平，有“天然氧吧”之称。各具特色的露天温泉池依山而建，错落地分布在茂密的丛林中。

在这里，几乎每个人都能找到自己的乐趣...

泡在温泉口中，感觉所有的皮肤细胞张开，带给人欣喜。

每年冬天，很多的人群拥入温泉，体验非同一般的感受，一至发延续至今，泡温泉已成为都市人的一种放松和休闲方式。然后就有“夏有漂流，冬有温泉”之说。

银盏温泉素有“天南第一水”的美誉，原为出露泉，现由深井开采。经原省地质局、珠江水利委员会、省测试分析研究所、省放射卫生防护所等部门和专家的堪测鉴定，该温泉产于燕山第三期花岗岩北东向华夏系断裂带上，为构造脉状水。日出水量达1041立方米，水温64℃，无色透明，无沉淀物，Ph值8.1~8.96,矿化度0.260g/L~0.330g/L，氟12mg/L~17.5mg/L，偏硅酸100mg/L。根据《天然矿泉水水质勘探规范》（GB/T{{13727:0}}-92）属含氟的淡的重碳酸钠型高热碱性水，又可称硅水、氟水。 新银盏温泉度假村所用温泉水，皆采自距地表深100米以下的温矿泉，是广东省境内六大温泉之一。达到国家环保部地表水环境质量一级标准。经广东省珠江水资源保护办公室鉴定，水温64℃,水质无色无味，透明洁净，不受地表水污染，其中硫离子含量为0.367毫克/升,重碳酸根含量为121.75毫克/升,PH值为8.47,且矿化度低(0.269至0.34毫克/升)。银盏温泉水富含十多种有益人体健康的矿物质和微量元素。沐浴银盏温泉，具有活血排毒，舒筋活络，安神定神，舒缓压力，解除疲乏，润肤养颜，强壮骨骼，增强抗病能力，抵抗衰老等很好的强身健体保健养生作用。经常沐浴银盏温泉，还具有治疗风湿骨痛、关节炎、中风后遗症、重金属中毒、糖尿病、中老年骨质疏松症、动脉硬化及其心血管疾病、亚健康等疾病的功效。同时还设有特色情趣鱼疗区，通过小鱼啄食肌肤，达到按摩、杀菌的功效。在露天温泉区，设有各种免费项目，如免费的水果、饮料等，同时还有免费的沙滩排球、羽毛球、健身房、光波疗房，让游客在浸泡温泉的同时，享受到健身的乐趣。

活动主办:广州户外行    群号:{{429295687:0}}

新银盏温泉非常注重优质服务和食指卫生，在开业不多一年间，就凭着过硬的服务质量受到广大游客的肯定，被评为了"广东省十佳温泉"和“广东省最具亲情温泉”荣誉称号，2005年9月与2006年9月，新银盏温泉露天温泉部与前厅部分分别被评为“广东省用户满意明星班组”，先后又获得“广东省最受游客欢迎的温泉”，

领队:轻风 电话/微信: 15622109297

“广东省用户满意明星班组”，先后又获得“广东省最受游客欢迎的温泉”，“广东省最休闲温泉”“爱国、守法、诚信、知礼”示范单位，“最信得过的企业”等多项荣誉。

线路特色 新银盏温泉清远新银盏温泉度假村位于广东省清远市广清高速银盏出口处，紧紧依托10万亩有林面积的银盏林场和5千亩水域的银盏水库。度假区内山峦起伏，树木葱茏，空气新鲜，出水相拥，景色秀丽，实为珠三角地区一个难得的天然氧吧。于此度假休闲，一如置身于世外桃源，感受到身、心、神的放松与愉悦.度假村配备了适应不同度假需求的游乐设施与度假配套设施

铜鼓山瀑布，此瀑布较为壮观，十数米瀑布悬空而下，飞扑入清澈见底的溪潭中，水清且冰，常被誉为“夏天。

假设适逢夏天多雨时节，瀑布开外十数米届是水雾，可见飞瀑之大，此外数十平米的深潭是夏天绝佳的游水圣地。 山体为北架山系最为明显的断层山体，瀑布较少人到达，更保存原始之美态。晴天时，太阳透过高密的树林，正射入瀑布上，水雾与阳光可形成小彩虹。

一路上的风景无限好，沿途都是禾苗、荷叶潭、香蕉树、木瓜树、砂糖橘树等果树林。还有很多松果

膛一路都经过潭子，深不过腰，都可以泡，小朋友大人都可以走，前半段难度很低，很休闲，

格桑花开

更有阡陌花田：山坡上、小溪旁，山林间

依花期种植时令花卉，加上景观小筑点缀

形成美轮美奂的花田景观

此时正是格桑花盛开的好时节

走在养生小道上

两旁都是洋溢着幸福色彩的格桑花

收获一份俯仰皆拾的幸福

漫步其中，

格桑花在篱笆下拥抱着春光，

也许你便能感受到幸福的氛围。

活动行程：【广州--银盏森林温泉--午餐--铜鼓山瀑布－格桑花海－返程】   

活动联系人：轻风 KK 半夏  电话/微信:15622109297

    时间：7:40签到，8：00准时出发，客村B出口集合，乘车前往清远。
    9：30到达温泉，新银盏温泉清远新银盏温泉度假村位于广东省清远市广清高速银盏出口处，紧紧依托10万亩有林面积的银盏林场和5千亩水域的银盏水库。度假区内山峦起伏，树木葱茏，空气新鲜，出水相拥，景色秀丽，实为珠三角地区一个难得的天然氧吧。于此度假休闲，一如置身于世外桃源，感受到身、心、神的放松与愉悦.度假村配备了适应不同度假需求的游乐设施与度假配套设施！

    12：00享用午餐AA，补充体力为下午的探险赏花做准备。
    14:00，乘车前往铜鼓山瀑布，这里可蔚为壮观！沿途两岸青山相映、泉水清澈见底，游弋在翠绿欲滴的山谷之中，穿幽谷、过险径、攀悬崖。探越奇趣险涧；呼吸纯清森林气息，让人忘尽工作生活之忧烦，尽享怡情山水、回归自然之乐。  

    16：00 开始去到格桑花海，现在正是花开的时候，喜欢拍照的有福了，在这里尽情拍摄     

    17：00返程，回广州后节目待续、、、、     
签到地点：客村地铁站Ｂ出口      
      报名方式：请联系轻风，电话：15622109297 午餐请自带干粮或聚餐(AA)     

 费用信息费用：158元/人(周三前报名优惠10元)
费用包含:
1.来回包车，停车费，过路费，加油费，司机餐补，
2.温泉门票，公共物资等！
3.矿泉水一支
4.10万户外保险
费用不含:
1.午餐:8菜一汤，约30元(AA)，可自带干粮
2.其它个人消费

备注：

1、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。

2、泡温泉之前，最好先用沐浴液清洗身体，如果能到桑拿房去蒸一蒸，让皮肤的毛孔张开，以 利于吸收泉水中的矿物质。

3、泡温泉时要注意泉水的温度,从接近人体温度的39度开始泡,然后再选择较高温度的池子，一下子泡太高的水温,会不适应身体的。 

4、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。 

5、泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜。 

6、每隔20分钟应上池歇歇，喝点饮料补充水分，因为泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象。如果出现口干或胸闷等不舒适感觉，就赶快回岸休息。 

7、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。 

8、泡温泉亦是一种中等强度的运动，因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快。泡温泉时不要同时按摩。如果同时按摩会加大了心脏的负担。 

9、有些人泡温泉可能会皮肤过敏，入水后身上有轻微痒度及有小红点出现，这是由于皮肤对水中矿物质的过敏反应，一般没关系的。但若是很严重就应马上停止浸泡。 

10、空腹及过饱者也不适宜即刻泡温泉。饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状。特别劳累时也不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。 

11、患有较严重的心脏病、高血压、传染病、孕妇或身体不适者，均不宜浸泡温泉。 

12、酗酒者在酒未醒前不宜浸泡温泉。