户外活动

【活动类别】重装负重登山

【活动难度】★★★★★ （有一定的体力要求，可先咨询领队）

【风景系数】★★★★

【活动日期】2018年12月30晚-2019元月1日

【活动天数】2天3晚

【集合时间】30日晚上20：00

【集合地点】地铁2号线江夏站D出口

【参加群体】

16-55岁（无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。）

【活动人数】10-25人

【环保要求】

各队员自备垃圾袋，把自己的垃圾全部带下山，做到：除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。

【行程路线】

广州——道县——大江源——韭菜岭——月岩林场——广州

【具体行程】

Day1:  广州—大江源

20:00 江夏地铁站D出口

20:30 出发，车程约7小时

Day2:  大江源—数着过五道溪—四十八步—古怪冲—下峒—中峒---上峒

02:30 到达大江源村，安营扎寨，早点休息

07:00 起床，一个小时的时间收拾帐篷、吃早餐

08:00 出发，一路爬升，连过数条溪流后，经四十八步到达千家峒营地，海拔上升约1760米，徒步距离约12km，耗时约6-8小时。

17:00 到达千家峒营地，安营扎寨，分组做饭

19:00 晚餐后，星空下，一起聊聊那些年户外的或听来的鬼故事。

22:00 熄灯睡觉。

Day3:登顶韭菜岭—浸里源保护站—月岩林场—FB后回广州

06:00 起床，吃早餐

07:00 收拾装备，继续一天行程，

08:00 登顶韭菜岭最高峰

08:30 开始下山，今天全程下坡为主，海拔下降约1700米，徒步约14km，耗时约7小时。

16:00 到达月岩林场，乘车前往清塘镇休整吃饭

17:00 上车返回广州

23:00 左右回到广州，结束难忘的韭菜岭重装之旅。

温馨提示：
1、有晕车的小伙伴请做好相应准备。

2、活动除了要背负露营帐篷外，还需分摊背负其他物资。

3、因时间或天气变化，或大部分团友要求改变行程，领队有权根据当时情况在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，希望大家理解和支持。

4、以上为计划时间，以实际准，特别是回到广州的时间可能晚一点，要看具体情况。

【活动装备提示】

1．照明装备：有足够电量的头灯。

2．衣物：速干衣裤，抓绒，雨衣，毛巾，换洗衣服，冲锋衣裤。（可备用一套衣服在车上回程换）

3．保护装备：登山鞋或者徒步鞋，手套，帽子，头巾，太阳镜，护膝，2根登山杖、个人日用品。

4．应急物品：干粮（一份），水（500ML）以及个人物品。

5．药品：感冒药、抗生素、抗过敏药、跌打药、蚊不叮、个人特殊药品等。

6．主食：带够2个午餐一个早餐（干粮）的食物以及适量路粮。

7．临时住所：帐篷，睡袋（极限温度-5），65升登山包。

（备注：没有的装备可租赁。）

8．证件:身份证和紧急救生卡等。建议不要带无关的贵重物品。

9．垃圾袋（自己的垃圾自己带走）

【活动费用】650元/人

【费用包含】

交通：旅游巴士，路桥费用，停车费用，

人员：专业领队，司机补贴

用餐：一晚餐，一早餐，山上统一开炉。

药品：登山常备药品

其他：活动组织费用、公共物品损耗

【费用不含】

1、2天午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）
2、水（2L以上，视个人喝水量增减）

3、备用粮（压缩饼干或其它）

4、住宿：帐篷、防潮垫、睡袋（可租）

5、个人消费。

6、发票

【赠送】

保险：户外意外险一份（个人可增买）

【报名咨询】

1、活动Q群：   33364500      

2、领队：

老僧：382172574QQ（微信同号）

情人：18811848618    微信：M472541960  

【责任声明】

1：本活动为自助游性质的活动并有一定的危险性，有的甚至无法预知，请参加者须对自己的安全负责，务必要求有购保险，出发前做好安全防护、装备准备，不可隐瞒身体状况强行而为。

2、活动过程中要严格听从组织者指挥，按规定行程安排，否则由此产生的一切后果由责任人承担；

3、出发前俱乐部会帮所有参加者办理户外意外险，活动中若发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，由保险公司赔付。不承担因不可抗力原因造成的交通故障或事故、车辆故障或事故或天气原因所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。提前离团者请签离团单说明。

4、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾提倡环保，在活动中充分发挥安全、自助、环保、协作的精神。

5、如时间或天气上有意外，领队有权根据实际情况的变化，在和队员做出问题沟通后结合少数服从多数的方法对行程进行适当调整，确保最大可能的旅程享受，费用方面多退少补。

6、为保障所有参与者的权利，保证活动顺利成行，所有参与者都请报资料后尽快预交费用。如因人数不够组织方会最少提前三天通知大家，然后全额退款。在规定时间后退出者可找人顶替，否则需要扣除已产生的车费保险住宿等费用，有的等同于预交款的费用。

7、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本俱乐部声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本俱乐部声明及安排。

8、适合人群：16-55周岁，身体健康，无高血压、心脏病的健康人士，无不适合户外运动的病症及孕妇等。

 
风险提示
1、滑坠山崖、沟谷； 
2、被乱石或树木滚落击中； 
3、碰伤或扭伤手、脚； 
4、毒蛇、黄蜂侵扰、袭击； 
5、被打劫的危险； 
6、溺水、交通意外 

（活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生） 

【户外旅行活动安全警示】

 1、出行前要认真收看、查看当日的天气预报，遇到天气不佳时考虑是否继续参加活动。

2、出行前做好充分的身体和心理准备，并准备好活动必需的装备和其他物资。

3、出行前及行程中不宜过量饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。

4、 出行前将行程情况告知家人或朋友，并告知领队联系方式。

 5、 行程中所有成员应彼此相互照顾、相互帮助、相互分享。

 6、 登山、徒步、露营、自驾、旅游等具有一定危险性，请自带相应的防护措施。

 7、 遇到雷雨、台风、雪崩、山体滑坡等不可抗天气或自然阻碍，请您根据情况躲避，以防不测。

 8、通行互动参与者要互相尊重，互相帮助，遇到事情要有谦让精神，  避免矛盾发生。

9、 参加户外旅行活动时，请勿擅自脱离队伍，如身体不适，及时与领 导联系。

 10、请尊重户外旅行目的地风俗与规矩，与当地人和谐共处，不挑事不 闹事。