户外活动

近十多年来，国内的户外运动发展迅速，涌现出庞大的户外运动爱好者群体，户外运动团体和网站相继产生，户外产业正在形成。国家推出了《全民健身计划纲要》和《山地户外运动产业发展规划》，引领全国的群众健康体育发展的方向。 天河登协致力于推广安全、健康、环保的户外运动，传播正确的户外运动理念，着力推行“户外运动证书培训体系”，在“极地”品牌的支持下，举办这期培训班，为各户外俱乐部、户外组织和广大民众传授户外知识与技能，宣扬正确户外理念及户外运动精神。 “户外运动证书培训体系”是深圳市登山户外运动协会借鉴香港攀山总会、中国登山协会等机构先进经验，于2006年率先在国内建立的户外培训体系。经过各期教练多年不懈地努力，这套体系已经成为国内知名、成熟、实用的户外培训体系。通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立“安全、科学、团队、自主、环保”的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或户外教练，更加安全、健康的进行户外活动，深受户外爱好者的欢迎。 户外培训体系 为了推动户外运动的健康发展，天河登协携手极地户外俱乐部挑选一批经验丰富、责任心强且有意愿推广山地户外运动教练，成立天河登协户外培训教练团队，宣教、规范户外运动的知识和技巧，帮助广大户外运动爱好者安全、健康、快乐地进行户外运动。 户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训要求如下： A.初级户外培训：16岁到60岁的身体健康人士； B.中级户外培训：18岁到60岁，取得“初级户外培训证书”的身体健康人士； C.户外领队培训：20岁以上，取得“中级户外培训证书”的身体健康人士； D.户外教练培训：22岁以上，取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士； 培训课程 一、课程目标 1、教授学员登山露营的知识及技术，使学员能安全地在山野中作露营的生活。 2、协助学员掌握各种户外技巧，应变各种山野环境及突变的天气。 3、获得中级户外培训证书资历，可与相同经验的人以小组形式，选择适合自己能力的户外路线进行登山徒步和露营活动。 二、课程内容 室内理论课6课时，一次2日1夜的登山徒步露营，总路程不少于20公里。 1、户外装备知识：炉具、锅具、露营装备、服装（三层着装）、部分技术装备； 2、指北针运用和地形图判读： •比例尺的概念 •等高线的原理与地形的关系 •地图、指北针导航（西维氏三步） •在能见度低时如何辨别方向 3、野外营地生活： •营地的选择 •营幕的种类及搭建 •营地的分工、卫生、水源及废物的处理 4、绳结技术与应用： •双套结(Clove Hitch ) •布林结( Bowline ) •8字结 (Single Figure of Eight) •平结(Reef Knot) 5、户外食品及烹调： •炉具的种类及操作 •户外食品的选择、份量、营养及储存、烹调技巧 6、山野意外的预防和处理 （偏重理论课） 7、野外天气的认识： •广东地区的气候特点及变化 •常见恶劣天气的认识、预测及应变方法 三、评审考核 1、理论考核：以笔试形式进行。 2、实习考核：教练在整个实习课程进行中，连续地观察学员的表现，并在最后一次实习活动中作出最后评估。评审时着重看学员是否能够完全掌握户外技巧 。 3、经评审合格，即可发放深圳登协的“中级户外培训证书”。 培训安排 一、培训费用 500元/人 该费用含教材费/课程费/教练费/证书费/保险费，不含交通费和食宿费 二、课程安排 理论课时间：12月13日、12月14日晚上18:30-22:30 理论课地点：白云区机场路131号白云商业中心四楼D20C 野外课：12月16，17日（两天一夜），地点：增城牛牯嶂 （名额有限，请安排好时间再报名，报名后无故取消者黑名单处理） 报名条件 1、18岁以上，60岁以下，取得“中级户外培训证书”； 2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病； 3、优先招收各地户外培训体系的初级班毕业学员和极地户外会员；； 4、本期招生24人，12人正常开班，不足12人延期或取消。