已报名信息
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1人
途影户外
已报名：1
已确认：1
10人成行
人数限制：80
活动详情
- 行程安排
- 费用说明
- 更多介绍
为什么要夜跑？作为一名晚起癌患者，外加一名吃货，首先夜跑时间迎合，最重要的是夜跑给我一种错觉，把一天的热量都消耗完了又可以继续吃吃吃了，哈哈哈……
我的格言：跑出最饿感，才不会吃出罪恶感！
夜跑亮点
Night Run Lightspot
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
荧光夜跑
华农辣么大，随随便便跑一圈都能晒出酷酷的六七公里的夜跑路线图，是不是棒棒哒？！！所以今天，小编为大家送福利啦，提供一个机会让你约起你的小伙伴一边享受这华农夜的美，一边跑出律动。
又能跑步，又能约小伙伴，又能玩出新花样，约约约
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
熄灯，你就是这座城市的光。
夜跑，有人喜欢独自一个人静静地跑。当然我们这次活动可以一大波人一起跑，当然你以为我们就只有默默的跑步这么简单吗？
不不不，还有交友的互动游戏.......
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
人生是一场长跑
我们都要成为不断向前奔跑的人
华农站
紫荆树下，晚风微凉
举办方：途影足迹
跑步路线：华农校内
（详细见地图标注)
全程：约4公里
报名方式：点击【阅读原文】填写资料报名
地图指引：（可点击放大）
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
运动诚可贵，安全价更高
选择夜跑积极锻炼身体的同时，也应有一定的防范意识，不然夜跑不仅可能不会起到积极作用，反而还可能出现意外！
准备一
必要的热身：夜跑开始前，应进行充分的热身准备活动，选择平坦的地面作为行进路线，选择灯亮充足的地方，以防出现意外，安全第一。
准备二
适当进食：跑步前不要吃太多东西，也别空腹跑，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心律不整。所以跑步前喝一杯牛奶，或者吃一块面包为宜。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
愿天下跑鞋，终能出柜
#尽管去跑#
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行程安排
Travel Arrangements
【华农站】：2017年10月28日
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
19:00 开始集合，地铁3号线 五山站A出口，走进华南农业大学，找【华山大草坪】
19:15 准备热身运动
19:30 开跑啦
21:00 回到集合点
21:00 交友互动游戏
22:00 活动结束
活动详情
Details of Activity
【华农站】：2017年10月28日
【活动人数上限】：80人
19:00 开始集合，地铁3号线 五山站A出口，找【华山大草坪】，找领队签到（找到“途影足迹‘’旗帜）
（PS：不懂怎么找到华山大草坪的跑友，可以问问学校里的可爱的同学）
费用包含：
1、道具：每人一个荧光棒
2、组织：组织费用
3、领队：专业领跑带队
4、保险：自行购买意外险；
5、用药：户外常用药物
费用不含：
1、其它费用：行程未提及的费用及个人消费
点击文章最底左下角“阅读原文”，进入报名页面
微信咨询：13247343167（莱昂纳多）【备注：10.28华农夜跑+姓名】
报名流程：阅读行程>>>疑问咨询>>>填写报名>>>提交报名信息>>>确认报名
彩蛋剧透
1、在文章底部的留言区留言
2、留言区点赞数最多的前三名即可获得本次途影户外荧光夜跑【荧光套装】一份
3、温馨提示：留言时记得要截图噢，不然，哪知道获得免费名额的是你咧
4、活动截止时间：10月28日晚上19:00
5、免费名额领取时间：10月28日晚上19:00（逾期作废）
6、免费名额领取方式：前三名的跑友，记得主动添加小编微信（13247343167）提交留言时的截图，领取礼品
7、使用时间：10月28日（逾期作废）
本活动一切解释权归活动主办方途影足迹所有
【装备要求】
基本装备：跑步鞋 、运动服装、肩背包、电筒、雨具、防蚊水、个人药品、毛巾、水、手机、请不要带无关的贵重物品、个人药品等其它个人用品，不要穿皮鞋和高增鞋。
集体药品：急救药品、绷带、风油精、跌打药、止血贴等。
【户外夜跑须知】
①户外夜跑运动的主体是个团队，提倡团队互助精神，共同完成一次愉快的户夜跑活动；
②队员之间相互尊重，遇到问题时欢迎提出积极的建议或意见，一旦领队统一决定则须共同服从安排；
③针对不同类型、强度的活动，领队有权对报名参加活动的队员体能、身体状况、户外经验进行筛选，以保证活动安全顺利地开展。
④【环境保护】
请队员们在活动过程中不要乱丢垃圾，大家所产生的垃圾，请准备好垃圾袋自行收集，然后丢至垃圾桶内；从环保和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
★报名参加活动的跑友，默认接受以上约定！★
【安全第一】
户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次免费活动途影足迹户外将不为每个队员购买保险，需要参与者自行购买保险。同时途影足迹户外将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。
【免责声明】
本人自愿参加本次活动，本人已经仔细阅读理解并接受以下免责声明：
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在QQ、微信群或者其他平台上约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、出发前，本人已经参加了平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。凡参加活动者，均视为已了解并同意免责声明，活动其间发生的民事纠纷和安全事故与Q群、微信群、组织人无关。
六、本人在此特意和有意的声明：我已经年满18岁!我已阅读和理 解以上声明和全部条款内容；我理解参加此次户外活动相关的风险；我同意承担由于选择和参加此次户外活动而随之来的全部责任；对于参加本次活动而引发或与之 连带的任何和所有的法律要求（包括第三方的法律要求）和无论出现任何形式和性质的害伤，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永远免除此次活动发起者和同行成员、任何第三方户外运动网站、组织的赔偿及法律责任。
七、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，出现报名时视同认可并接受上述免责声明。
我们的活动很火的，来晚了就没有了噢~
快猛戳二维码咨询报名！！
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