户外活动

——不走回头路：昆明--大理--双廊--沙溪古镇--香格里拉--丽江古城--泸沽湖的全景深度纯玩路线。还你一个纯粹的云南！

活动时间安排

第1期：2017年09月30日-2017年10月06日

第2期：2017年10月01日-2017年10月07日

线路特色

1、昆明进，丽江出，全程不走回头路。

昆明--大理--双廊--沙溪古镇--香格里拉--丽江古城--泸沽湖的全景深度纯玩路线。还你一个纯粹的云南

2、全方位，多角度深度体验游玩大理古城：

1）去“洋人街”寻找文艺、小资、清新，观崇圣寺“三塔”倩影，

2）洱海环湖游，看苍山洱海水天一色，

3）在绝色双廊看最美洱海，去寻找“心花怒放”的感觉；

4）大理洱海畔安排一段骑行，骑行至挖色镇，零距离感受阳光与自由；

3、360度寻美泸沽湖

带您深入泸沽湖环行近2天，从大落水、里务比岛、里格半岛等不同角度，参加当地篝火晚会，全方位欣赏丽江最美泸沽湖，其最韵味十足的原生态美景画面，尽在360度深度体验中。

4、轻松游云南

本线难度和强度都不大，行程景点丰富，囊括了滇西北大理、丽江、香格里拉的大部分精华和大美景点——包括了崇圣寺三塔公园、沙溪古镇、香格里拉普达措公园、松赞林寺、虎跳峡，且行程比较紧凑。适合亲子游、全家出游、休闲游、蜜月游、深度游、摄影游等各类人群，在慢节奏中感受滇西北的绮丽风光。

5、神秘的少数民族风情

丽江纳西文化、大理白族、泸沽湖古老的纳西族摩梭人以及神秘的走婚……跟着我们深入当地，您将深刻体会到云南民族的多彩文化，以及与中原风格迥异的奇异民族风情。

6、舌尖上的云南

云南从来不缺乏特色美食：凉鸡米线、粑粑、饵丝、饵块、腊排骨火锅、鸡枞、松茸、野生菌、豌豆粉……绝对会成为让您忍不住口水的经典美食记忆。

--泸沽湖

带您深入泸沽湖环行，从大落水、里务比岛、里格半岛等不同角度，全方位欣赏最美泸沽湖，其最韵味十足的原生态美景画面，尽在360度深度体验中。

--双廊洱海

在绝色双廊看最美洱海，双廊是欣赏洱海的最佳地点，还是一个将多情发挥到极致的地方，无数来过这里的人都感叹：来双廊才知道什么是真正的生活，来双廊度假，才是给自己心灵真正的休假。

--大理

大理古城，是阳光、自由的代名词，是中国最宜居的“理想国”，是流行于中国大城市文人圈里的时尚话题。

--崇圣寺三塔

东对洱海，西靠苍山，位于云南省大理古城北约一公里处，点苍山麓，洱海之滨。背靠一公里许的崇圣寺三塔，以园内的潭水能非常清晰地倒映出三塔姿态而得名。

--沙溪古镇

“茶马古道上唯一幸存的古集市”， 一个真正的古镇，古色古香，今仍然保持着最原始的建筑特色。

--丽江古城

在丽江，阳光对这座城市总是格外恩赐。这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力。

整座丽江古城散发的复古的浪漫气息。丽江是一座千年古城，散发着迷人的魅力，这里鲜花遍地，小桥流水，绿柳成荫，清风醉人。

--普达措国家森林公园

国家级风景名胜区，公园内风景优美，原始生态环境保存完好，既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场，也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林。每年的春秋两季，是游览普达措的最佳时节。春季，五颜六色的杜鹃花铺满山坡，秋季的普达措，则是一片五彩斑斓的景象。

--虎跳峡

虎跳峡，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有香格里拉段和丽江段和之分，而香格里拉虎跳峡是国家AAAA级旅游风景名胜区。

--噶丹·松赞林寺

噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

【行程计划】

Day1：全国各地→昆明集合 住【昆明市三星级酒店】

全国各地队员自行到达昆明市酒店集合，（集合指定地点提前三天通知）。如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，那边有云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美。当然也可以去翠湖公园去看看，去那边逛逛陆军讲武堂；当然也可以去南屏步行街去品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线，或者去民族博物馆，昆明世博园都是不错的选择。

晚上酒店大厅见面交尾款、发放礼品，酒店可全天办理入住手续。

温馨提示：我们会在出发集合前2--3天会发行前“白皮书”到大家的邮箱，告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

Day2：昆明—大理古城—崇圣寺三塔公园—洱海环湖—双廊古镇 住【双廊古镇客栈或酒店】

早起7点30分准点出发，约11点30分到达大理古城，中午开始游玩大理古城，除了寻找【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】外，还可以到古城里的农贸市场寻找各种当地小吃。景区游玩2小时，并吃完中餐。

14点左右出发到达【崇圣寺三塔】，崇圣寺初建于南诏丰佑年间（公元824-859年），大塔先建，南北小塔后建，寺中立塔，故塔以寺名。现寺的壮观庙宇在咸同年间已毁，只有三塔完好地保留下来。崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。先在崇圣路上看看壮观的三塔远景后，我们漫步进入公园内，近距离观赏三塔倒影的倩影，然后步入最高的塔楼， 远观整个大理古城和苍山洱海的美景。

17点开始环湖沿洱海前往双廊古镇，看夕阳下的洱海波光，和沿途湖光山色的景色；享受这舒适轻松的时光；18点30分左右到达双廊古镇入住。晚上逛逛夜市中的双廊古镇，寻找当地美食。

餐饮：邓川乳扇、饵丝、饵块；大理的传统食物是饵块，饵丝和乳扇等，味道适合大众，都可以尝尝。

Day3：双廊古镇（骑行洱海——挖色镇）——沙溪古镇   宿：【沙溪古镇客栈或酒店】

早起当阳光穿过客栈的白墙黑瓦打在床上，你可以伸个懒腰慢慢起床，也可以赶个早，在店铺还未开始营生前，踏着青石板，看看静谧古朴的洱海晨景。周围有玉几岛、金梭岛、风情岛等岛屿。在玉几岛上有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青卢。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。睡饱了或者玩累了，我们就带你来另外一段环洱海之旅。

我们会带大家环洱海骑行自行车前往【挖色镇】，挖色镇是完全原生态的小镇。从双廊到挖色这一段，公路平坦，路上偶尔也见蓝天碧水，暖阳轻风，洱海的波光粼粼，反正怎么形容我觉得都不过分。一路上也会依旧想念过往的时光，但又会义无反顾地向前，考验着自己的意念。沿着洱海，一路骑行，漫不经心的看海，吹风，听歌，这或许就是我们这次旅行感觉最美的一件事。

午后，我们休整完毕，我们告别美丽的双廊，前往另外一个宁静古朴的小镇——【沙溪古镇】，如果说大理是10年前的丽江古城，那么沙溪就是20年前的丽江古城。沙溪算得上是目前唯一幸存的未被开发的茶马古道重镇，这里没有嘈杂的人群扎堆，更没有大理、丽江古城的辉煌，这里只有古朴的四方街、古戏楼、古桥石板。在这宁静的小镇转转，逛逛【寺登街】，享受别样的宁静。晚上我们继续享受这古镇静谧宁静的时光。

Day4：沙溪古镇—长江第一湾—虎跳峡—松赞林寺—独克宗古城    宿：【香格里拉】

早起，告别这个静谧古朴的小镇，我们前往香格里拉，沿途欣赏【长江第一湾】，欣赏“三江并流”的罕见奇观，沿途饱览金沙江田园风光，可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。之后到达虎跳峡镇，约10点左右我们带您徒步其中最气势磅礴的一段【上虎跳】，相比虎跳峡的其他路段，轻松安全，气势和磅礴却并不逊色，山巍峨、雾缭绕、水波澜，连路也是各具特点滴，在一路高颜值的美景里，小伙伴们不住地喊哇！

徒步完，我们在虎跳镇吃完午餐后，13：00乘车前往【中甸】；当然路上所经过的风景绝对不亚于任何著名景点，大片、大片的草，满山遍地的野花，还有在城市永远也看不到的“清澈”的天空和好奇的眼神；

约13:30我们到达【噶丹·松赞林寺】，噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，寺院建筑荟萃了藏族宗教文化的精华，建筑金碧辉煌，造型丰富多彩的镀金铜瓦，殿宇宝角兽吻飞檐，扎仓大殿宽敞恢宏殿，殿中供奉的诸多佛像：昆塔高大神圣，两侧西厢的壁画雕饰精美琳琅。

17点30左右我们前往【独克宗古城】参观龟山公园，转动世界吉尼斯记录的转经筒，为家人以及远方的朋友祈福，在古城广场上与热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄；随后入住酒店，好好休息。

温馨提示：

1、上虎跳还是比较轻松的，但中间上上下下楼梯不少，而且海拔比较高，所以走的时候还是跟着领队的节奏慢点好，速度加快了反而走不动。

2、徒步虎跳峡建议携带的一些物品：水，至少是水瓶或者是水杯；巧克力或者士力架带着，会有意外惊喜；适当悠闲的心态和不错的心情。

3、香格里拉日照及紫外线较强，长时间在户外活动，请亲们提前准备好运动鞋、太阳镜、太阳帽，并涂抹防晒霜，以保护皮肤。

Day5：香格里拉—普达措国家森林公园 —丽江古城 宿：【丽江古城酒店或客栈标间】

早饭后，我们向香格里拉地区最知名的【普达措森林公园】进发，一提起香格里拉的普达措，人们脑海中首先浮现的大多会是水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、明镜般的高山湖泊……春夏的拉普达确实很美。。但，事实冬天的景致也是超出了小伙伴们的想象！

不但有最纯粹的蓝天、白云、国家一级的水质与空气，还有悠然在草甸上越冬的黑颈鹤，跳到游人身上“讨食”的小松鼠，大片大片的原始森林从远处的山一直铺到眼前……行至电影《无极》的拍摄地之一高原海子【属都湖】，湖边的薄冰在浪涌中与水里的枯木摩擦发出“叽叽”的声音，远远听来好似山雀的叫声，心都要被这一片景致融化啦，还有【碧塔海】和【弥里塘亚高山牧场】、【洛绒生态民族村】，之后咱们返回丽江古城入住。

傍晚领队带大家去丽江古城逛逛四方街，找寻一下当地的美食，晚上可以前往狮子山观丽江的夜景，在山上看看星空和灯火阑珊的街道，沉醉在这迷人的艳遇之都的夜色当中。

丽江古城美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等

Day6：丽江古城—泸沽湖—环湖（草海走婚桥—情人滩—尼塞情人树—里格观景台拍全貌） 宿：泸沽湖大落水或小落水客栈或酒店（非湖景房）

早餐后出发前往神秘东方女儿国——泸沽湖，途经山路十八湾后到达宁蒗彝族自治县午餐，午后途经小凉山风光到达神秘女儿国——泸沽湖景区观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！我们开始环湖游，途经草海走婚桥、情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖最原始村落——大落水或小落水村入住客栈或酒店。

蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面！美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！

傍晚欣赏醉美日落美景。吃完晚宴后可以自由参加当地的篝火晚会，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。

泸沽湖美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等

Day7：泸沽湖—乘猪槽船游里务比岛—丽江古城（解散）

早晨起来，要拍日出的可以到湖边看看美丽的日出，或者自由到村子里面转转。

早餐后我们先在码头乘猪槽船前往里务比岛或者其它岛屿，上岛观赏泸沽湖美丽的岛屿风光，这里有不可错过的泸沽湖猪槽船，船儿划向湖中的小岛，一弯碧水，白云、蓝天、青山都清清晰晰地装在湖里，上下天光浑然一色，美得足以招摄魂梦，嘿嘿！

大概上午11点左右我们便踏上返回丽江的旅途，约下午4点左右到达丽江古城，结束本次难忘的旅行。

大家依依不舍的告别，回去后记得分享我们这次活动的点点滴滴。

还有时间想继续在丽江古城附近转悠的队员，则可以继续选择在丽江、束河或大理再继续小住几天，发发呆，放放松。又或者选择继续跟上我们其它的线路。

注：行程结束之后，大家有下面三种方式返回：

1、丽江直飞：当天晚上返回：要订回程航班的队员需要订晚上8点以后的回程航班；

第二天返回则需要在丽江多住一个晚上，第二天搭乘不同的航班返回所在地（我们可以帮忙代订当晚丽江古城的住宿）。

2、昆明转机：活动结束当天晚上搭乘夜卧汽车前往昆明，第二天早上搭乘火车、高铁或者飞机返回所在地

3、火车返回：活动结束当天晚上搭乘夜卧火车返回昆明，第二天早上搭乘火车或者飞机返回所在地

【风景指数】★★★★★

【集 合 地】昆明市区指定酒店

【目 的 地】云南

【活动策划】大孩子旅行团队

【活动领队】专业户外领队

【旅行时间】国庆共2期，每期7天

【人均费用】3680元/人

【活动咨询】

大座熊：13928880853（可加微信）QQ：630568929

大斌：15915818702（可加微信）QQ：472353734

微信公众号：大孩子旅行网

Q群交流：487569392（加群暗号：云南A线）

现场咨询：广州天河燕都路80号广垦科技大厦605室

费用说明：

费用包含：

1、 全程包车车费：正规旅游车车费、路桥油费、司机吃住费；根据人数确定车型

2、 全程门票费：崇圣寺三塔公园门票、普达措国家森林公园门票+区间车费、松赞林寺门票+区间车、上虎跳峡门票、泸沽湖门票、泸沽湖猪槽船游船费、洱海骑单车费用

3、 全程住宿费：全程6晚住宿酒店或客栈标间

昆明市三星级酒店一晚、大理双廊客栈或酒店一晚（非湖景房）、沙溪古镇客栈一晚、丽江古城客栈一晚、香格里拉酒店标间一晚、泸沽湖大落水或草海客栈一晚(非湖景房)；

4、全程早餐 （由于众口难调，全程中餐和晚餐自理，领队会推荐，大家一起AA制）

5、 优质领队服务费；（7人司机兼领队服务，8人或8人以上安排领队）；

6、 30万户外意外险

费用不含：

1、备注：（不包含来回机票或火车票，自行选择交通工具到昆明集合，丽江解散、提前预定通常折扣都会很低；

2、不包含自由项目：未包含在内的餐费、骑马、泸沽湖摩梭族篝火晚会（如要参加，费用自理每人30-50元/人）、个人酒水及娱乐等都需自费

3、丽江古城维护费80元、大理古城维护费40元（我们会尽量帮忙逃票，如果产生则需自理）、三塔公园电瓶车如果需要乘坐35元/人

4、单房差：非国庆期间500元、国庆期间：700元（单男或单女报名活动，如没有人可以拼房，则需补对应的房差）

5、儿童价格： （不占床位和门票，如若产生门票费用则自理）；如需要占床位，则和大人同价，门票优惠部分领队现场退回。

6、不含发票

注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！

【线下转帐支付方式】

支付宝：rongmf878@126.com 用户名：容茂富

工行：6212 2636 0200 8597 874 用户名：容茂富（番禺市桥支行）

【活动退出政策】

1. 活动集合前10天（含集合日，17：00前）以上取消报名，活动费用全额退还。

2. 活动集合前9-7天（含集合日，17：00前）以上取消报名，活动费扣除定金的10%。

3. 活动集合前6-4天（含集合日，17：00前）以上取消报名，活动费扣除定金的50%。

4. 活动集合前3-1天（含集合日，17：00前）以上取消报名，活动费扣除定金的70%。

5. 活动集合当天取消报名，活动费用不予退还。

【旅行常备药品】

1. 抗生素类药物：氟哌酸胶囊、四环素片、牛黄解毒片等。

2. 抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)、板蓝根冲剂等。

3. 呼吸系统常用药：速效伤风胶囊、银翘解毒片、羚翘解毒片、咳必清、六神丸、草珊瑚含片等。

4. 消化系统常用药：胃舒平、颠茄浸膏片、多酶片、藿香正气丸(水)、痢特灵(呋喃唑酮)等。

5. 防晕车、船药：乘晕宁等。

6. 抗过敏药：息斯敏片、扑尔敏等。

7. 防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。

8. 伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。

9. 预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。

【重点提示】

1、该线路为体验探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相对艰苦，参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
3、活动过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑游，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，俱乐部不予赔偿。
4、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负； 
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”； 
6、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整； 
7、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动。 
8、迪庆州境内是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突。 
9、由于是在高原行驶，人烟稀少，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担。
10．尊重少数民族文化。不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习；

【关于我们】

广州大孩子户外旅行致力深度旅行，让每个人体验最好最难忘的每一次户外旅行！

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