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云南8天快乐游
7月28日-8月4日（暑假）
【玉龙雪山】
玉龙雪山以险、奇、美、秀著称，整座雪山由十三峰组成，由北向南呈纵向排列。随着四时和天气的变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。冬季的雪山最壮观，因为冷空气都被雪山阻挡住形成大规模的积雪。平日里棱角分明的雪山，此时变得柔和安宁,景色分外妖娆宜人。
丽江古城始建于宋末元初，又名“大研古镇”。丽江古城是中国历史文化名城，是中国两座以整座古城申报世界文化遗产获得成功的古城之一，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。
在丽江，阳光对这座城市总是格外恩赐。这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力。整座丽江古城散发的复古的浪漫气息。丽江是一座千年古城，散发着迷人的美丽，这里鲜花遍地，小桥流水，绿柳成荫，清风醉人。 
【蓝月谷】
蓝月谷，位于玉龙雪山下，其前身为早前人们所熟知的“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。
流恋在蓝月谷的河水边，你会恍惚觉得，蓝月谷就如一位豆蔻年华的少女，袅袅婷婷地舒展在终年积雪的玉龙雪山脚下，痴情地守侯着雪山。她们就如一对痴情的情侣，超越了万年永不分离
【香格里拉-普达措】
普达措国家公园，位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和霞给藏族文化自然村为主要组成部分，也是香格里拉旅游的主要景点之一。
冬天的普达措，有别样的美，虽然没有春夏的繁花，但是有独特的清傲。栈道、青翠、冰面、雪地、松鼠、悠闲的牛儿...同时普达措的冬季还是观察高原动物的季节，大部分动物都会在入冬的时候出来觅食。我们平时看的藏马鸡、黑颈鹤、藏雪鸡等都会在这个时候频繁出没，因此我们更容易就看到它们。
【独克宗】
传说当时的建城理念是缘于有活佛在古城对面山头遥望古城，发现大龟山犹如莲花生大师坐在莲花上一般，故古城建设布局形似八瓣莲花，形成因自然变化的空间。在古城的兴建中，建筑材料大都就地取材。工匠们发现当地出产的一种白色粘土可用作房屋外墙的涂料，于是古城民居外墙皆涂成白色，这种风格一直沿用至今。月夜，银色的月光把白色的古城打扮得分外妖娆，于是，当地人就把古城称做“独克宗”。“独克宗”藏语意为白色石头城，寓意月光城。
【纳帕海.依拉草原】
纳帕海藏语称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖”，与依拉草原连为一体。纳帕海位于香格里拉县城西北部，距县城6公里，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚热山沼泽和沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔3800—4449米，南面与建塘坝相连。在夏末秋初大量积水，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，形成大面积湖面，明水面最大时可达上千公顷。湖周围分布有9处落水洞，湖水由此泄出，经尼西汤满河、五境吉仁河汇入金沙江。到冬春季节，湖面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸－－依拉草原，是云南最大的春季牧场。
【泸沽湖】
神秘的东方女儿国泸沽湖位于四川与云南交界处，被称作“高原明珠”。她像是被遗弃在人间的美玉，安静的守护着一方净土。泸沽湖草海约15000亩，像是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠，草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着船出没其中，悠扬的民歌在草海中回荡，逍遥自在，让人沉醉其中。
【虎跳峡】
虎跳峡是“中国十大经典徒步线路之一”，是国家AAAA级旅游风景名胜区。虎跳峡峡谷长17千米，南岸玉龙雪山主峰海拔5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。虎跳峡中间江流宽仅30-60米，水势汹涌，声闻数里。
虎跳峡是万里长江第一峡谷，是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。虎跳峡首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。山脚壁立，直插江底。西岸山峰，高出江面3000米以上（美国的地狱峡谷，最大高差也仅2400米），峡谷深邃由此可见！
虎跳峡不仅深，而且窄。许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。
虎跳峡的深与窄，必然导致水的险。江水倾泻而下，犹如猛虎下山，风驰电掣，如千条蚊龙闹海，似万匹银马奔腾。面对这壮丽的图景，这磅磅的气势，令人浩气溢怀。
【苍山】
苍山十九峰，每峰海拔都在3500米以上，最高的马龙峰达4122米，由于海拔较高，在峰顶异常严寒，终年白雪皑皑，在阳光下晶莹洁白，蔚为壮观。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪。
【洱海】
由西洱河塌陷形成，高原湖泊，外形如同耳朵，故名洱海。虽面积没有滇池大，但由于水位深，蓄水量却比滇池大。苍山洱海，山水相依。洱海发源于洱源县的茈碧湖，源头出自罢谷山，北有弥直河注人，东南收波罗江水，西纳苍山18溪水。
海非海，湖非湖，既有海的无边广阔，又有湖的静影沉璧，一景两色，两种韵味都让人回味。最让人心旷神怡的还是这份宁静致远的惬意和远离尘嚣的雅致。
【苍山洱海的厮守传说】
帝王的女儿刚嫁人，丈夫就出征打仗了，一去十几年未归，听回来的人都说他已经死了，这位公主就开始日夜哭泣，最终泪流成河，汇集成洱海，此时公主也已经寿命殆尽，恰逢这时她的丈夫刚好归来，可是相聚之时又是永别之时，公主的丈夫痛不欲生，大声对天发誓说自己要化山守海，二人生生世世以山水为伴，由此便有了洱海和苍山，苍山洱海相守至今，每当渔民打渔看到苍山上方两股云来回缠绕时便要赶紧收网回家，因为这是公主和丈夫相聚之时，他们都会因为短暂的相聚而欣喜哭泣，而此时洱海变会掀起狂潮，风气云涌，非常害怕，每当这个时候洱海周边的人都会闭门不出。
● 「出行工具」动车+火车+汽车
● 「户外天堂」本活动全程由万里行户外资深户外领队带队。无购物。
【出发日期】2017年7月28日-8月4日（暑假，八天来回）
【出发地点】云南
【强难级别】强难度★★☆☆☆(2星)，危险度★☆☆☆☆(1星+)
【集合地点】大理
【队员人数】20-53人
【领队协助】万里行领队或合作俱乐部领队
第1天7月28日，（具体几点几分，以车票时间为准），高铁/动车出发，下午到达昆明转火车卧铺到大理。广州出发的朋友可以随领队一同在广州南站出发。
第2天7月29日，游苍山，宿大理
第3天7月30日，游洱海（避门票)、双廊，宿宁蒗或泸沽湖
第4天7月31日，游泸沽湖（需门票），宿丽江
第5天8月1日，游虎跳峡，独克宗古城+纳帕海、伊拉草原（避门票）宿香格里拉
第6天8月2日，游普达措国家公园（需门票），游丽江古城，宿丽江
第7天8月3日，游玉龙雪山，启程回广州
第8天8月4日，回到广州
去程：广州坐动车到昆明南站，昆明地铁1号线到昆明火车站后，转火车到大理
回程：丽江火车或者大巴到昆明站，昆明动车到广州
去程、回程都是动车+火车，费用已经包含在内。报名晚可能需要自行购票。
注：全程餐自理，由领队带领大家寻找云南美食，就餐可自由组合也可AA，丰俭由人。铁路也可能出现晚点，请有心理准备。
费用说明
【费用】￥3500元/人。
费用包含：
1、来回火车费、大巴费；
2、旅行平安保险（意外险10万）；
3、住宿费；
自理费用：
1、全程餐费自理。聚餐通常30元左右一餐；
2、其它未知费用；
3、景点门票/索道；门票参考：丽江古城80(可避)，玉龙雪山230，普达措245，为纳帕海依拉草原，避门票，泸沽湖100，苍山248，洱海50（可避），虎跳峡门票80，门票可能会有浮动，以官方价格为准。
4、骑马、雪山索道、氧气、租衣等参考价格：骑马150，氧气60/瓶，氧气仅供有高原反应的朋友。
5、昆明、广州地铁费自理。
费用支付：
一、万里行网站报名并支付定金，或者直接联系客服报名、转账。
二、活动期间领队收取其余费用，如餐费、门票。
一、万里行网站（www.wlx-hw.com）报名并支付费用：
（长按/扫描二维码进入万里行网站报名）
二、活动咨询
微信客服：18925024996
微信公众号：wlx-hw
QQ客服：1181893934 / 1181893932
QQ群：522648555 / 474888330
客服咨询电话：18925024996
三、投诉与建议
18928912488（微信、支付宝、QQ同号）
【必须装备】
双肩背包、长袖衣、长裤、备换衣服、登山徒步鞋、太阳帽、雨具、电筒/头灯、手机、移动电源、个人有效证件、个人药品、垃圾袋、适量现金；
【备选装备】
登山杖、手套、护膝、围脖、墨镜、防晒霜、防蚊液、相机、备用干粮/水、哨子、对讲机；
【自备午/晚餐】
面包，牛肉干，巧克力，八宝粥，无穷鸡翅，坚果（果仁），水果等；
坚果（果仁、花生、青豆等）不仅能迅速补充体力，还能填饱肚子；
云南地域广袤，昼夜温查大，光照时间长，行车时间长，夸度大，整个行程有夸越四季的感觉，请大家做好相应准备，多做云南行攻略。。祝大家旅途愉快， 现在就关于云南报名问题统一回答。。。
问题一：请问行程中有购物吗？
我们的行程都在游玩中，除了行程中补充些零食，水或水果，没有留时间给大家购物。
问题二：请问全程是什么车？每车多少人？
8-9人用14座-17座旅游客车，10-24人用37座旅游客车。车子空出些位子，便于大家放行李，乘坐也相对轻松。同时，人少点也便于领队组织，节约时间。
问题三：请问行程景点的海拔高度有多少？会有高原反应吗？
有最高为4000米海拔的达坂要翻越，翻越时间约为2个小时。问题不大。其他的景点全属低海拔地区，玩云南基本没听说有人有高原反应。
问题四：请问整个行程中我们需要带什么行李箱或是背包比较好？
因为我们的大巴车都是跟着大家一起走的，强烈建议大家带一个的拉杆箱和一个稍小点的双肩背包。拉杆箱平时可以放车上，随时跟车走，背包可以背着带着相机和水在景区和风光好的地方游玩，因为有些景区是要坐区间车的，有些地方是可能有徒步的，有个小背包带上些必要的东西比较好。
问题五：行程中带什么衣物比较好？有什么是必须带的？
云南的行程中早晚温差约为10—15度，夜深时会比较冷，还有早晨也比较寒冷，路上还可能有雪呢，大家一定要准备好冬天的衣服，羽绒比较好，当然如果有冲锋衣裤加抓绒衣裤就差不多了。另外特别提醒大家一定要带好雨具，不过一旦下雨了，温度马上就会大幅下降，下雨的话雨具的重要性就出来了。雨具建议雨伞或者雨衣，切记必备。必备物品有防晒霜 冲锋衣 快干裤(只要长裤都行、牛仔或者运动都可以） 抓绒衣（或者保暖衣） 太阳帽 运动鞋（或者徒步鞋）还要记得带上酷酷的太阳镜。喜欢照相的朋友记得多带些色彩鲜艳的衣服裙子，如果穿上纱裙在赛里木湖边上照相会感觉如油画般的美丽，真的。总之，带上四季的衣服都不会有错，而且都用得上的。还有，喜欢夜观天象的朋友记得带手电，云南的夜空非常美丽，会看到银河和群星璀璨。
问题六：住的地方可以洗澡吗？
基本都是挂三星或四星的酒店，肯定都有独立卫生间，不出什么意外，洗热水澡都不会有问题的，但是不排除断水的可能。
问题七：请问行程中的天气如何？大概什么时候天黑？
所到达的地区温差较大，白天温度（晴天）可达30℃，夜间温度可能低至零下几度.。5-6月月在21点半到22点左右天黑，7月在22点到22点半左右天黑，8月在22点20到22点50天黑。所以在云南旅游还是很占便宜的，天黑得晚。
问题八：请问一路上可以停车拍照吗？
可以，只要司机和领队确认是安全的地方，只要时间充足的时候风景好的地方，请大家有礼貌的叫师傅停车绝对没问题。但是因为漂亮的地方实在太多，所以一路上大家请和领队商量，听从领队安排。
问题九：请问整个行程中需要自理的费用大概多少？
行程中最主要的自理费用就是餐费、门票了。还有些景区的马费或骆驼费，如果你想骑的话。其他的就没什么了。餐费丰俭由人，过年可能会略贵。门票公开明码标价。
问题十：请问老人小孩合适参加吗?有老年证和学生证或是其他证在门票方面有什么优惠吗？
除了坐车时间长比较累，游玩的全程都比较休闲，没有难度,。也没有徒步线路,多是在景区漫步,。所以老人小孩均可参加。老年证、学生证或是教师证及一些相关的证件或是小孩身高不到一米二，在部分景区门票和区间车票均有优惠，能获得优惠的部分款项我们会退回给客人，优惠多少退回多少，获得优惠的客人可以一同去买票，以便确认。
【注意事项】
1、当地禁忌
在云南旅行的禁忌大多与民族、宗教因素有关。因此到民族地区和宗教场合尤其要注意。
①衣着和行为禁忌
在任何时间和场合，保持言谈举止的文雅礼貌都是正确的，不要大大咧咧，指手划脚，大呼小叫，避免引起不必要的误会。
在一些景区，如进入哈萨克人或其他当地人的毡房，可以带一些小礼品，如糖果，可以交给女主人或直接分给他们的孩子。
②民族禁忌
如果骑马到哈萨克、蒙古等民族的毡房去，切忌在毡房门口下马，更忌讳骑快马到门口下马——只有在报丧或其它不幸的消息时才这样做。正确的方法是到毡房后面下马。
到牧区，不要骑马闯进羊群，不要随便去踢打牲畜，包括当着主人的面追打猎犬和看门狗。
即使你看到了一个漂亮可爱的小孩，也不要直接赞美他们。他们认为这种称赞会给孩子带来不幸。这种忌讳也包括对他们的牲畜的赞美。
牧民随水草而牧，因此在草原上，不能在河水、井水等水源地附近大小便，这既是一种民族禁忌，也是社会公德的要求。
2、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，聚集地，您欣赏美景享受美食的同时，请务必保管好您的私人财物。如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我公司不承担由此产生的任何责任。
3、云南旅途遥远，请准备好晕车药、常备药品（如感冒药、肠胃药等），云南早晚温差大、气候干燥、紫外线强烈，注意做好防晒防冻措施。女士应备好防晒用品、帽子、太阳镜、遮阳伞等，并准备好充足的饮用水，吃葡萄、西瓜、哈密瓜之后不要直接饮用热水，以免引起腹泻。景区气候凉爽，秋季温度在0-20度之间，建议您准备一件厚外套和一双舒适易于运动的鞋。
4、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加由游客自理，减少或没有产生的费用，我俱乐部全额退还。
5、旅行过程中所经地区多为少数民族地区，请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。在行程中请看护好自己的随身物品！云南为少数民族地区，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，矿泉水等食品在途中食用。酒店普遍设施较为简陋，卫生间多用热水器洗澡，洗澡时请注意时间不要太久，以免着凉。
6、卖东西都是以公斤论的,千万别搞错了,多付给人家一倍的钱。
7、您参观旅游过程中，请保持手机畅通，以便旅行过程中我们工作人员与您随时取得联系。
登山徒步注意事项：
一、登山或徒步路线由于强度较大，心脏、血压不适者请谨慎参加；凡参加活动者，均视为已了解活动重要提示和风险条款，活动其间发生的民事纠纷和安全事故与Q群、组织人无关。
二、出行自觉自行购买保险，并请告知亲朋本活动去向，手机保持开机状态。
三、登山徒步必须带备电筒头灯、1.5升以上水、手机等必备物品，不宜带太多现金。
四、行进途中紧跟队伍，不要采取单独行动，坚持户外三人同行原则，有事临时离队或离开行进路线必须通知领队协助或同行伙伴。
五、户外环保、带备垃圾袋，自己产生垃圾自己带下山，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
照片展示
（展示照片为以往领队所拍或来自互联网）
1、俱乐部的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保、风俗和团队协作精神要求较高，活动过程中必须听从领队协助指引安排，不得有个人主义；凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名；
2、领队有权根据天气、交通、当地实情等因素调整途径景点的先后顺序；
3、必须认真做好充足准备，由于部分线路各项条件比不上本地，队员要有合理的心理准备。代他人报名者，请转告；
4、小童由其监护人负责照看安全，门票优惠按实际退减；
5、报名请立即支付，未支付可能会被后续报名者挤占名额；
万里行户外
出发前永远是梦想，
上路了才是挑战！
万里行QQ群：522648555
万里行非周末群：368140966
万里行户外助手ID：6481
www.wlx-hw.com
??? 广州万哩行旅游有限公司 ???
