户外活动

拓展就是以学员为中心，以活动为道具，模拟现实生活或工作的场景，让参与者投入其中，与之互动，从而提高情商和智商的一系列活动，最终实现观念更新和行为转变。

拓展训练对团队的好处

　　投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。

　　挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

　　熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

　　高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

　　通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提 高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

它以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨，利用户外特殊的场地和崇山峻岭等自然环境，配合各种精心设计的各种"挑战极限"性质的活动和团队游戏，使 参与者更深入探索自我，挖掘自我潜能，体会个人与团队的关系，突破自己的固有模式，学习如何面对恐惧和困难，确立信心，培养团队合作精神，增强团队活力、 创造性和凝聚力，提升团队生产力，提高团队绩效，巩固客户关系，从而达到提升企业的整体竞争力的目的。在拓展中展现自我，在生活中，我们往往要做出许多抉 择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘境后的海阔天空是令人向往的，但是 否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。

课程设计

第一天

08：00-09：30 启程前往基地（根据企业所在地选择拓展基地），更换衣服；

09：30-11：00 团队破冰、心态调整；

11：00-12：30 拓展项目：信任背摔；

12：30-14：00 午餐、办理入住手续；

14：00-14：30 开场热身；

14：30-16：00 拓展项目：目标市场；

16：00-18：00 高空挑战：五选一（挑出真我、空中断桥、天使之手、巨人梯、攀岩）

18：00-19：30 晚餐

19：30-21：30 红黑游戏

第二天

07：00-07：30 起床、洗漱

07：30-08：00 晨跑，清晨锻炼身体

08：00-08：30 早餐

08：30-09：00 开场热身

09：00-11：00 拓展项目：地雷阵

11：00-12：30 拓展项目：挑战　NO.1

12：30-13：30 午餐

13：30-14：00 开场热身

14：00-15：00 团队拓展：能量杯

15：00-17：00 团队项目：三选一（毕业墙、穿越电网、极限时速）

17：00-     　     活动结束，满怀正能量返回工作岗位

★ 课程详情及费用预算

1、培训对象：企业员工、团队成员；

2、课程时长：2天；

3、费用预算：请联系培训师——余式

成立于2014年的广州第三极体育活动策划有限公司是户外健康生活方式的推动者，经过3年发展，从简单的户外活动组织进化到内容丰富、功能强大的户外活动平台，是集户外信息、户外活动、亲子活动、青少年户外探索教育、企业拓展培训等为一体的户外活动策划公司。目前成功为奥园地产、中国联通、星河湾执信小学、碧桂园国际学校、广州二中、鹏凯船舶、卓溢物流、平安保险、育才小学、云南白药、等两百多家企业及学校服务。