户外活动

99元/位泡5A级景区温泉，车费AA（70/人）

转发立减20元/人现金，固定每周六周日发团.并承接各大团体单位年会，聚会，同学会2天游

费用包括：A.原价118元/位温泉门票B.兴隆客家民俗文化村20元门票C.午餐费用40元/人景区餐标D.领队费E.公共物资费F.保险费G.司机餐补等费用

 热龙温泉、兴隆客家民俗一日游

       撑着油纸伞，独自 
        彷徨在悠长、悠长 

 又寂寥的雨巷 

我希望逢着 

       一个丁香一样地 
           结着愁怨的姑娘 　 
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戴望舒的《雨巷》描写一位像丁香一样结着愁怨的姑娘，在雨巷中独自徘徊。虽写于夏天，其朦胧而又幽深的情致，竟是与这秋雨的意境不谋而合！

经历了一个劳累的夏季，终于迎来金秋时节的徐徐凉意。带着秋收丰硕的喜悦，心满意足地浸泡在温泉水中，给劳亏的身体好好地补一补。或在天高云淡的午后，或在月明星稀的夜晚，浸泡在温泉气雾正腾处，不妨让身心如野鹤，在闲散惬意中重新获得强壮的身体。 

热龙温泉度假村地处广东河源和平县热水镇，热龙温泉日出水量超过 6000 立方米，泉水温度高达 88 摄氏度，水质清澈、晶莹爽滑，富含偏硅酸等几十种对人体健康有益的微量矿物质元素，温泉水呈偏碱性， PH 值为 7.42 ，对防治心血管病，风湿性关节炎、心肌炎、肌肉劳损等疾病具有特殊疗效。在水温、供水量、对人体有...

热龙温泉

热龙温泉是已开发利用的温泉中少见的纯天然、无污染优质温泉，被誉为“岭南第一温泉”

和平热龙温泉度假村引进全新多个全新概念的保健温泉浴池。

        脉冲浴池：可使肌肉放松，在消除疲劳的同时还可促进机体新陈代谢，排除体内多余脂肪，起到减肥效果，从而使皮肤润滑细腻富有弹性。还有改善血液循环、美容、延缓衰老的作用；

        超声波瘦身池：根据中医学的经络原理，利用磁场变频效应，达到保健瘦身和美白肌肤的神奇效果；

        冰泉气泡池：引进山间冰泉水、呼吸清新负离子，达到祛火清肺、提神醒脑的效果；

        热泉漩涡池：通过旋转热泉水冲击人体，打通人体脉络，有利于排除体内毒素，改善肝、肾功能，还有保健的乐趣。

兴隆民俗文化村

 民俗文化村座落在美丽的热水河畔，有123户人家，常住人口700多人。兴隆人姓王，始祖来自山西太原，居三槐堂系。

客家民俗文化

兴隆有许多优秀的客家民俗文化，如客家舞龙舞狮表演、哭嫁、放天灯、打月姑等。

秋天泡温泉的好处

1、解乏降燥

　　俗语说“春困秋乏”，在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤。

　　2、舒缓心情

　　在清爽的秋风中驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。

　　3、舒筋活血

　　说道温泉的功效，很多人应该都能说出一两样来。那么在秋天泡温泉有哪些功效呢?秋天的温度低，泡温泉能够使得身体变暖。这样就能够促进血液流动加速，尸体体内的一些毒素也能加速排出。泡温泉还能疏活经脉，对于血液流动不畅的人很有帮助。

　　4、美容养颜

　　对于爱美的人士来说，泡温泉是一种不错的选择，泡温泉能够加快人体的新陈代谢，加速体内毒素的排出。还有一些温泉泡池加入了中药，这对于美容更加的有利。有些温泉度假村又专美用于美容养颜的温泉泡池。有着美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。

正所谓：“阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥;温和滋润，阴精内蓄，阳气内收，护阳养心，秋季养生。”

TIP

秋季下汤小贴士

秋天的天气本来就很干燥，所以人体很容易缺水。在泡温泉的时候，由于会出汗所以人体也会有大量的水分流失。因此在泡温泉之后一定要及时的补充水分。还有就是泡完温泉之后，在皮肤表面使用锁水性强的润肤霜，防止水分流失。

行程安排

07:50准时(广州地铁2号线白云公园）集合出发，一路歌声一路小游戏毫无旅途劳累；（行程华快三期，广河高速，和平出口热龙镇）

11:30热龙温泉度假村景区内午餐；

12:30逛兴隆客家民俗

13:30更衣各种姿势的温泉泡，老少皆宜！更有温泉亲亲鱼池可选哦（ 自愿消费项目20元）。

16:20开始返程

19:50结束欢快之旅，各抱各妈,各回各家吧！纵深期待与您的下一次启程！

【旅行方式】大巴车出发
【青柠户外】联系人：啊东  联系电话：13688860688   QQ群:44736748

【行驶时间】单程约3.5小时

【活动类型】休闲、摄影、泡温泉、逛民俗文化村
【集 合 地】2号线白云公园地铁口C出口,10月5日早7:45集合，8:00准时出发，过时不候
【目 的 地】河源热龙温泉度假村
【旅行时间】周三早8点00分---20点00分
【旅行天数】1天
【活动费用】99元/人，大小同价  车费AA70元

【报名联系人】啊东：13688860688

支付宝：13688860688    微信：adong13688860688

【报名截止】人满即止30人成行53人满
费用说明：

【费用类别包含】

01：广州到河源往返车费路桥费AA

02：热龙温泉度假村门票；兴隆民俗文化村门票

03：午餐费用；

04：司机食宿补贴；

05：旅行意外保险费用；

06：服务费用：活动组织费用，活动中领队基本开支；

07：公共装备费用（包括应急药包，对讲机等）；

08：保险：旅行意外保险，根据出现的方式、地区及地质特征不同，我们将选择最优的保险（专业的户外保险）

【费用不包含】

01：晚上回来个人餐费（自助或聚餐）；

02：个人自由行其他开销；

03：景区的其他个人消费

【装备要求】

1、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋或(运动鞋)、泳衣、换洗衣物；

2、参考装备：防晒油、太阳帽、太阳镜、有效进关证件、个人特殊药品等；

3、集体装备：对讲机、简单药品等；

4、部分食物：适量牛肉干，榨菜，巧克力等…（小零食）；

【活动咨询】

活动详情请加QQ群 44736748咨询本群管理员或群主，发送（姓名+身份证号+手机号+紧急联系人姓名+紧急联系人电话），

【报名要求】

资料提交完毕并预交活动费用后，视为报名成功。报名电话13688860688（微信及支付宝同号）
后期活动详情请大家扫描以下二维码关注广州青柠户外俱乐部公众号！

感谢您的关注与分享，

初心不忘，青柠时代！