户外活动

【线路简介】

 《中国国家地理》杂志5周年特辑中的“选美中国”评选，中国八大漂亮海滩之一“西冲海滩”。虽如今商业化气息浓了，但美丽不改。

    西冲也称西涌海滩，位于深圳大鹏半岛最南端，离市区七八十公里，是深圳唯一不通省级公路的村。西冲行政村由8个自然村组成，村民以养殖业和捕鱼为生。西冲海滩偎依在七娘山下，烟雾缭绕，水清沙幼，被驴友称为深圳的天堂，而村落里的海鲜小酒馆亦让游人流连忘返。是深圳市大鹏半岛用地条件和自然资源条件最为优秀的地区，景观资源丰富，资源比较优势明显;土地储备大，发展潜力巨大。西冲拥有深圳市最绵长的高水准沙滩、最洁净的海域、引人入胜的海滨田园风光、茂密的山林、清澈的泻湖、突兀的礁岩……良好的自然资源为建设高水准的滨海旅游胜地提供了条件。西冲的海沙特别的细，无污染。可以来此度假，游泳，打沙滩排球。

       东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，东冲出发西冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的不同感受，    从东冲村开始到西冲全程海岸线直线距离大约4公里，徒步路程大约9公里左右，徒步主要是沿着海岸线行走，海岸线的无敌海景让人永远精神饱满，不知疲倦。徒步的乐趣不仅仅是能够增强体魄，更重要的是征服这些崎岖坎坷的慢慢路程之后的一种精神上的满足，一种对毅力和意志的磨练。走入这些原生态的海岸线和山岩，聆听海浪拍岸和呼啸山风，展望遥无天际的海岸线，让自己的身心投入到大自然中，享受大自然的无穷魅力，享受惬意生活。

     西冲是非常合适首次露营的户外爱好者。听海浪入睡，在沙滩嬉戏，这里商业配套完善，可以住木屋，也可以租帐篷，冲凉餐饮设施一应俱全。附近的小镇可以购买新鲜的海鲜加工，当然作为一个成熟的旅游区，不敢说价格美味又便宜。

    东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，西冲出发东冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征：屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你完美的穿越体验！

【参考行程】

07:40 体育中心东门广州酒家集合签到（留意越野越精彩标识）

08:00 准时出发深圳西冲，过时不候，请大家注意一定要准时到达。 
11:20 到达西冲村徒步起点，领队组织热身后开始穿越，尽量轻装。 
13:00 在合适地点午餐，可以大家分享。
14:00 继续出发前往东冲海滩，中途有些地方比较狭窄，注意确保安全并发扬风度，团结互助。 
16:00 到达东冲海滩。 
17:00 集合大部队，拍集体照留念，然后全体成员坐车返回广州，车程3.5小时，请大家准备食物上车备用。 
20:30 各回各家，回味精彩。

  领队要严格控制好时间节点，以免造成延误。

附：

门票大约13元，自理。

【费用包含】：
1：往返租车费用，停车费，司机餐补，过路费等。
2：出行药包损耗
3：活动组织费用，领队费用补贴。
4：个人意外险。

【费用不含】
1：自备食物
2：门票支出
3：不含发票

【物资装备】

一、个人物资：

    住的：不用。

    用的：双肩背包、背包罩、徒步登山鞋或(运动鞋)、登山杖，手机备用电池，防晒油SPF50加到头、太阳帽、太阳镜、有效证件、个人特殊药品等。

    穿的：换洗衣服、袜子、泳衣泳裤、头巾、遮阳帽、备用鞋子。

    吃的：饮用水、干粮、运动饮料、适量牛肉干，榨菜，巧克力等。

    玩的：自主选择

二、集体装备：对讲机、炉、锅、煤气、火机、刀具、急救药品等。

三、食物：一律自带

 【环保说明】

    严格遵守LNT 7大环保守则

      一、Plan Ahead and Prepare:事先计划和准备请支持环保，途中产生的垃圾一律带下山。

      二、Travel and Camp On Durable Surfaces:在坚实的地表行进和露营

      三、Dispose of Waste Properly:妥善处理废弃物

      四、Leave What You Find:保持自然原貌

      五、Minimize Campfire Impacts:将营火的影响降至最低

      六、Respect Wildlife:尊重野生动物

      七、Be Considerate of Other visitors :考虑在户外的其他人

【安保与注意事项说明】

1.必须自行购买意外保险

2.接受团队定制。

3.活动中请务必听从领队的安排与指挥，不能离开团队单独活动，拒绝危险行为。   

4.个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。

5.穿越行军途中应注意身体狀況，若有不适，请立即告知领队或伙伴，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。 

6.个人特殊药品请务必携带。   

7.请衡量自身能力，若非必要物品，『尽量』不予以携带，以减轻背负重量。   

8.参加队员背包须预留少量空间，以分担部分公用装备。

9.行前请自我要求体能状态。活动前一天请保持不少于8小时的充足睡眠时间，活动当天勿空腹参加活动，

      建议补充高碳水化合物早餐。