户外活动

那吉石头村——寻找失落的宁静

“石头村”位于恩平市的那吉镇，原有村名叫“云礼村”，占地面积约200亩。其实，这云礼村并无特别，与众多村寨不同的是，这里到处都是就地取材、别具一格的石头古建筑，神奇、自然、古朴，巧夺天工，浑然天成，是不折不扣、地地道道的用石头建起的村落。后人都习惯称之为“石头村”。 走进石头村，有如走进一个石头的世界，一股厚重而远古的气息扑面而来。这里，所有的一切都是石头做成的，房屋是石头建，道路是石头铺，塘基是石头砌，水渠是石头筑，村子里的围墙、菜园的垄基是石头垒；还有就是石桥、石墩、石磨、石臼、石炉灶……甚至村内唯一的宗祠也都是用石头砌筑的。整座小村找不出一块砖头，就连农村最常见的泥砖也看不到。让人难以置信的是，眼前这些石头，并非是从石山上开采下来、经石匠加工的大石，而是在附近河滩上，选取那些经过千百年流水冲刷，己磨得光滑无棱、浑圆坚硬的鹅卵石。

恩平牛塘山——肆意在草甸之上

牛塘山，地处恩平那吉那西良皮村附近，海拔717米。景色优美，却似那养在深闺无人识的秀丽女子。山顶视野辽阔，远连天际，举目能望见那吉镇。环顾四周，群山巍峨，岗峦相接，绵延不绝。山间岚霭缭绕，触石吐云，滋长片片草木，满眼青黛；间缀三两枫树，初披红妆，异色同荣，好一幅丹青画景！偶尔能见远处的牛群，懒散牧草，草甸上的美景让人舒心忘返。

活动简介

集合时间：2016年9月4日07:30集合，08:00准时出发（计划时间）
集中标志：“蛮荒部落”俱乐部旗帜
集合地点：地铁一号线体育中心站B出口（广州酒家门口）
线路等级：★★颗星（以武功山为5星标准），徒步加登山~但不算虐~；
线路特点：徒步 登山 摄影
徒步地点：恩平

活动亮点

高山合围，盆地开阔，水草丰美；
山上缓坡相连，浅草如毯。

极目山下，阡陌纵横，村庄星分；
寄情于山水之间，不觉一身轻松。

活动流程

07：30 广州酒家门口集合签到（请调好闹钟，做好计划哦）；

08：00 出发，过时不后，迟到的自己打的士追赶，上车上进行破冰活动，大家做自我介绍，互相认识下，我们希望一车人出去，回来一车好友；

11：00 到达石头村，感受百年历史的古老村落，拍拍照，欣赏下景，顺便做个热身运动； 顺便解决午餐，大家开始掏出包里的美食，齐分享，共欢乐；

12：00 强调必须做热身运动，然后开始登牛塘山，开始阶段为连续一个小时左右的急升坡，保持节奏，不奏启奏停，跟上大部队节奏即可；

13：30 向我们的目标前进，准备登顶牛塘山顶峰；

14：20 到达牛塘山顶峰，欢呼吧小伙伴！拍照合影，将美景尽收；

15：00 原路返回，下山有些路段较陡，注意安全，不可嬉闹；

17：30 到达山脚，上车回程；

20：40左右回到广州，继续回味一天的活动美景吧

ps:领队提醒
1、鞋子尽量是运动鞋，徒步鞋比较适合。
2、沿途也比较晒，建议穿长袖。
3、多准备点水。

装备、细节及建议

1、个人装备：双肩背包、徒步鞋（或防滑的运动鞋）、头灯或手电、防晒用品、塑料袋等。
2、个人食品：午餐干粮（自备）：八宝粥、火腿肠、饼干、少量盐或榨菜、水果、牛肉干等，2升左右饮用水
3、个人药品：风油精、跌打药、等。

关于时间：
1、堵车、天气等客观因素可能会导致实际行程与规划有一定的出入，望大家理解；
2、请大家充分听从领队的安排调度，这样也会节约很多的时间供大家开心玩耍。

关于环境保护

近几年我们一直在强调关于户外的环境问题，要做到负责任的旅行。大致我们要求大家从下面几个方向做起：
1、首先需尊重当地的文化，出发前了解旅行目的。
2、随身携带环保垃圾袋，带走自己产生的垃圾。当然如果有能力对旅途沿途中的垃圾携带并清理的话（清理并非是指单纯的用火烧），这是非常好的做法！
3、关爱自然环境。户外旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
4、传播爱护环境的理念。共同创造一个好的户外环境。

活动须知

人数：大于30人以上成行。领队有权依据人数和天气情况取消本次活动；以上为计划时间，实际时间可能会有区别，视情况而定。
安全：一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家听从领队的安排和指挥，不允许出现独自出走和擅自离队的情况，不做无保护的
攀爬和个人英雄主义的冒险。遇到突发状况要有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执。时刻要有团队协作精神。必须统一购买保险。
环保：每一个参加户外的队员自行准备垃圾袋一个，自己产生的垃圾自行带下山。坚决杜绝破坏环境的行为。爱护山野，从我做起。

免责：本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚
的认识和了解。我们统一为大家购买旅行意外险，当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付，组织者和领队不承担任何民事、经济和刑事责任。但组织者和领队将尽一切努力进行救护和帮助。

团队：户外是一个团队活动。我们在保障自己安全的同时，请伸出你的援助之手给予需要帮助的人。每个人都是一个领队的角色，你的贡献会让整个队伍团结在一起。无论何时何地，记得我们的宗旨----不抛弃 不丢弃 不放弃。

参加活动者视为默认并严格遵守以上所有声明！