户外活动

【白云山郑仙诞旅游文化周】

广州白云山有个“广州第一诞”——郑仙诞，又称白云诞。在一千多年前的宋代，已有男男女女于农历七月二十四、二十五络绎不绝上白云山贺诞，这个广州独有的郑仙诞，源于“郑安期骑鹤飞升”的民间传说，郑仙即郑安期，他在广州白云山一带行医济世期间，行善积德，后采药时在白云山升仙。出于对郑仙的感激和敬仰，后人把郑仙仙去之日（农历七月二十五日）定为“郑仙诞”，形成每年农历七月二十四、二十五“游白云礼郑仙”的民俗，这一传统已延续了千年。

【穿粤名山——云山鳌头杯千人快乐彩虹跑】

“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。时下，全国多地正风行此项活动，社会反响效果大。 彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，符合社会潮流，以“绿色.健康.运动”的宗旨号召全民通过慢跑这一具有青春.活力.健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围的每个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

【活动名称】穿粤名山——云山鳌头杯千人快乐彩虹跑

【活动主题】游云山  祈安康

【主办单位】白云山管理局

【承办单位】驼铃网、鸣春谷管理处、名胜传媒

【执行单位】徒步圈

【赞助单位】脉动、极地、太极集团

【合作媒体】学子游、白云社区网、凤凰房产

【活动时间】2016年9月3日（星期六）08:30 – 14:00

【集合地点】云台花园门口广场

【活动规模】1500人

【线路里程】约10公里

【时间安排】

签到时间：8:00~8:50

热身时间：8:50~9:00

出发时间：9:00

活动时间：9:00~14:00

【活动内容】

1．“音乐彩色大趴体”：活动正式开始，经过主舞台的开跑仪式，随后热身区的专业热身教练将带领大家进行热身活动，让大家以饱满的精神状态体验慢跑的乐趣， 让我们和音乐一起嗨嗨嗨~！ 挥洒青春，五彩缤纷的彩色粉抛向空中汇成绚丽彩虹，穿过春天般的缤纷世界，活动正式开跑。

2、“彩色攻击”：全程共分为多个彩色站，分别为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉。你可以躲避彩色粉“攻击”，也可以任意“着墨”！

彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，可以翻跟头，甚至可以各种造型！ 

也可以和闺蜜各种自拍发朋友圈秀恩爱~

3、“彩色之旅”，踩出涂鸦般的图案，走向充满期待的旅途，代表着勇敢向前的我们;

4、“青春手印墙”，用手印为这路途作签名纪念，互相比划留影，定格欢笑的一刻。

彩色粉：质量正品的五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色。粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。 

（图片取自网络，图侵删）

更多惊喜，请到现场挖掘吧！小编在这里先保留迷之微笑O(∩_∩)O~。

【报名资格】

（一）年龄为8-55周岁，儿童需身高在1.2米以上，身体健康，有长期参与运动锻炼者；

（二）以下疾病患者不宜参加活动；

    1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

    2．高血压和脑血管疾病患者;

    3．心肌炎和其他心脏病患者;

    4．冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

    5．血糖过高或过少的糖尿病患者;

    6．其它不适合运动的疾病患者。

注意：儿童必须有家长陪同，谨防走失！

【活动费用】

本活动报名费用共58元，包含以下：

1、活动纪念T恤 

2、纪念银条（人手一枚） 

3、挂绳小背包 

4、彩色粉一袋 

5、彩色跑纹身贴纸

6、功能饮料一瓶（中途没有免费补给，请自带饮用水）

7、10万元意外保险一份

8、纪念明信片

9、户外魔术头巾（可当口罩使用）

10、现场紧急救援服务

11、白云山门票（凭服装进白云山）

12、郑仙诞体验券1张

13、其它赞助商礼品（待定）

纪念银条

现场太极集团将提供藿香正气液、太极水等，届时欢迎参与互动活动：

【取物方式】

1、邮寄方式：

请在报名时选择邮寄，并填写邮寄地址（建议住址），一律用顺丰到付。

团队的尽量由团长统一代收再发给个人，“快递地址”栏写：寄到（团长）地址。

2、番禺自提方式：
时间：2016.9.1 9:00~21:00地址：番禺市桥南郊路（哈街）233号 驼铃网极地户外体验馆。 
交通方式：地铁三号线市桥站A出口，转番5，番12在南郊市场站下，步行到番禺自提点。

如需团长或朋友代领的，请在“快递地址”栏填：不邮寄，由（朋友名字/团长）代领

3、现场自提方式：

起点自提点位置自提。（人数较多，建议及早到）

【活动奖项】

①文采奖、摄影奖各3名，根据点赞数为指标评选，奖品待定。作品征集时间为9月3日至9月11日。

鳌头评选标准：第一组完成整个线路的家庭（家庭组合中必须要有老中青三人）将获得云山鳌头奖杯，并奖励一箱椰子汁（24罐）。

【活动咨询】

动报名流程:点击活动穿粤名山——云山鳌头杯千人快乐彩虹活动—→我要参加—→加入团队—→与梦同行户外，编号：1028

讨论组：566348715

QQ群：471642544

【交通指引】

云台花园，云台花园广场

公交站点：①云台花园(总站)、②白云索道

①公交站点：云台花园(总站)线路（5条）

24路285路B16路高峰快线13旅游公交1线

②公交站点：白云索道线路：（26条）备注：此站有三个分站点

127短线127路175路179路199路210路223路241路257路285路298路32路46路540路60路63路841路B16路B18快线B18路大学城1线东圃客运站－花都客运站广从10快线广从10线、夜35路

【注意事项】

1、报名时请选择速干纪念T恤所需码数，S、M、L、XL、XXL、XXXL(我们已经要求厂家按照正常码数定制)；（报名时记得手动填上码数哦）

2、因物料需要提前预定，故活动一周前（8月30日起）退出不予退还活动费用，但是可以领取活动物资；

3、参加活动人较多，请尽量乘坐公共交通前往云台花园

4、车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照指引手册。

5、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。

6、更多注意事项可参考广州大型活动群共享的Q&A文档

7、活动中，除了脚印，什么都不要留下。每一个参与者要注意对沿途环境的保护，在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。

8、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火；彩色喷洒区域区域禁止吸烟。

9、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。