户外活动

【关于目的地】

刁曼岛位于马来西亚半岛东海岸外约30公里处，是火山群岛中最大的一个,这片海水清澈异常,肉眼就可透视到13米深的海底,也是知名的潜水天堂，被评为世界十大美丽岛屿之一。 

刁曼岛拥有热带鱼海底世界，是其被列为世界十大美丽岛屿之一的主要原因。刁曼岛的美,在于她的浑然天成,蓝、绿、白和谐自然，南中国海清澈的而湛蓝的海水是刁曼让旅客深深爱上她的原因之一。刁曼海水的透明度可以用肉眼看到水深约100公尺的景物，所以无论是老练的潜水客或是初试潜水乐趣的人,都会被其丰富绚丽的海底世界所迷惑。刁曼每年的4月到10月间，由于不受季风的影响，使得海面平静无波，海水分外清澈，是最适合潜水的季节。有着洁白沙摊、被称为蜥蝪岛的Tulai及沙浪(Salang)等地，都是非常受欢迎的潜水地点。

对于没有任何潜水经验的人，当一开始乘着时速高达6、70公里的快艇驰骋在一望无际的碧海中，海风吹得头发与心情齐飞时，其实潜水的兴奋就已经被莫名的挑起，等到了潜水定点，鼓起勇气与水亲近后，见识到刁曼海底无可言喻的美丽时，也许终于可以体会刁曼为何被冠上“世界10大美丽岛屿”的原因了。

刁曼岛的海底到处充满奇趣可爱的海底生物，多彩缤纷的石松大珊瑚、柔软且不时随海水摇曳生姿的Acroporu珊瑚、鹦鹉鱼、濑鱼、蝴蝶鱼以及调皮好动的海葵鱼，这些五颜六色的热带鱼群忙碌的穿梭在珊瑚群中，在蓝色海水的映衬之下，让潜水者好似掉进万花筒；而对浮潜者来说，刁曼本岛的海洋公园(Ma-rinePark)，由于禁止任何垂钓活动，加上完善的管理，使得海洋公园的鱼群特别丰富。

【重要说明】  本行程为考OW潜水证，O升A潜水证的行程，如果报名休闲浮潜行程的，行程相对休闲自由，但也有包含一个岸边浮潜以及 两个出海浮潜。需要您年满15周岁，即可参加开放水域潜水员课程.完成课程以后，可以自愿留两天自由活动（必须报名时告知领队），放松心情，轻松享受美丽的海岛风光，吃喝玩乐，不醉不归都随便你了。。。  【行程安排】

本潜水证基本上都能及格，放心报名。 DAY1

10月15号

晚上11：00在广州白云机场集合，大家自我介绍，熟悉一下。

DAY2

10月16号

02：00登机乘坐航班飞往新山机场

06.50抵达新山机场，司机接机后抵达丰盛港码头

09：30的渡轮进岛，估计11点30上到岛

午餐过后，下午入住酒店

15:00上课(理论课)。

16:00 浮潜课。

18:00装备课。

19:00晚餐

20:30理论课。

DAY3

10月17号

8:00早餐

9:00封闭水域课。

11.30课后讨论

12.30 午餐

14.30 理论客

15.30 封闭水域课

17.30课后讨论

19.00 晚餐

20.30 理论课

DAY4

10月18号

8:00早餐

9:00上课(理论课)。

10:00 封闭水域+开放水域课。

12.30课后讨论

13:00午餐

14.30船潜+开放水域课

16:30下午茶

17:00 船潜加开放水域课

19:00 晚餐

20:00 笔试加事后检讨。

毕业典礼。

DAY5

10月19号

09：00出海潜水。

12：00 午餐

14：00 出海潜水。

DAY6

10月20号

08：00早上自由活动。

12:00 坐船出岛，

18：00 一起腐败海鲜大餐

20：00 准备登机

DAY7

03：00 到达广州，解散。

不想回来的可以留哪里玩多两天，费用自理。

Ps:考证过程因个人问题未能达到教练要求， 考试不成功，考证费用不退回，但再次考证有优价待遇。 

【关于费用】

【费用已含】

【费用未含】

【个人装备】

舒适的脱鞋(人字拖，洞洞鞋)  行李箱或者背包（个人物品收纳）  干粮零食（车程比较远，可以带到路上吃，也可以带部分上岛吃，岛上零食有限）  饮用水（随时都可以买）  防晒(帽子，偏光墨镜，防晒霜，晒后修护)  防雨（雨伞）  个人内服常用药（肠胃不好的，或者易上火的朋友，自己根据情况带些常用药品）  现金（吃饭AA，买自己的特产等，机场可以ATM取马币）  替换衣服 （薄外套，替换衣服，沙滩裤，泳装等） 洗漱用品（沐浴露，洗发水，牙膏牙刷，毛巾等）  护照（半年以上有效期）  【公共装备】  公共药包（配备一些常用应急外伤用药，不配内服药）  手电，安全手册等 

【提倡环保】身体力行，支持环保。在活动过程中，请带走自己的垃圾，走过不留痕。

【注意事项】

【住宿提示】  住宿情况：当地住宿（2人间或者3人间，按情况分配）  交通：乘飞机到达马来西亚，转乘包车前往丰盛港，乘船上岛  体力要求：本次活动潜水项目，体力要求，和身体素食还是有一定要求  关于充电：建议带品牌充电宝（怕机场安检不让过，充电宝不能托运必须随身带）  安全问题：户外活动能够应注意安全，不要单独行动，最好结伴而行  其他注意：本次活动有自由活动时间，请明确领队电话，集合地点时间  【有以下症状的不可以学习潜水】  曾今做过中耳手术，或者眼角膜手术的人  肺部受伤病史，额别是自发性气胸的人  严重肺部阻塞性疾病的，如慢性肺气肿或者哮喘的病人  肺泡或有先天性憩室或者肺部水泡病者  有癫痫或者抽筋的病犯者  经常性的晕倒，且不知道原因的人  有心脏冠状动脉疾病，如心绞痛或者曾经有心肌梗塞病史的人  有红血球病变，如镰刀型血红球贫血的人  是胰岛素依赖型的糖尿病患者  有长期酗酒或者药物成瘾者 

【疑问解答】和大家一起分享潜水基础知识介绍及注意事项！

问题1：什么是水肺潜水（Scuba diving），即通常简称的潜水？

水肺潜水（英语：Self-Contained Underwater Breathing Apparatus，缩写：SCUBA）

指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。

水肺潜水一般亦分为休闲潜水（Recreational Diving）、技术潜水（Technical Diving）和工业潜水（Commercial Diving）。我们通常所称的水肺潜水，一般仅指休闲潜水的水肺潜水这部分。休闲潜水的水肺潜水是背着气瓶下水的潜水，深度通常会在30米以内。休闲潜水，不同于在水面上的浮潜，也区别于背好几支气瓶大深度的技术潜水。

问题2：潜水是否需要会游泳？

水肺潜水，理论上来说不需要会游泳。水肺潜水，会穿着专业的潜水装备，有专门的浮力调节装置（B.C），所以即使不会游泳，也可以享受潜水的乐趣，也可以考取潜水证照。但是！游泳可以让你更好的适应在水中的环境，所以，如果可以的话，建议大家学学游泳。

问题3：潜水是否要考取证照？

不考取证照或是没有证照想潜水，是体验潜水（Discover Scuba Diving，DSD）。是由教练带领下海体验潜水的活动。深度通常不会超过12米。

如果想去各个潜水点跟着导潜自由的潜水，而不是由教练手拉手带领着下水，就必须要拿到潜水证照。潜水证照有不同的级别，包含着不同的知识与技巧。

问题4：潜水证照的级别有什么？

取得潜水员证照的第一个级别课程叫开放水域潜水员Open Water diver（OW或OWD），拿到OW的证照后，可以在开放水域18m的深度内潜水。

OW之后的课程叫进阶开放水域潜水员Advanced Open Water diver（AOW 或 AOWD）。有AOW证的潜水员，可以在30m内的深度潜水。通常的休闲潜水，就是在这个深度内。

AOW之后还有救援潜水员，潜水长，及各个专长的课程可供选择。不同级别的证，有对潜水气瓶数，即潜水次数的要求。需要注意的是，每一个课程结束拿到相应的证照，并不真正表示你就是这个级别的潜水员了，更重要的是还要课后多增加潜水经验，并消化这些知识，才能成为真正级别合格的潜水员。

潜水是一项知识要求和技巧要求很高的活动，技术越好，水下的乐趣就会越多。如果是以后想长期潜水的朋友，推荐要上的课程是OW，AOW和高氧，这些课程完成，可以在出国潜水旅行中，不受太多限制。

问题5：PADI，SSI，CMAS都是什么意思？有什么区别？

以上这些，都是不同的国际性休闲潜水协会。

目前关于国际休闲潜水的机构繁多，一般较为常见的有：

▲水中教练国际协会（National Association of Underwater Instructors，NAUI），1960年成立

▲专业潜水教练协会（Professional Association of Diving Instructor，PADI），1966年成立，现今为发卡数量最多的系统

▲国际水肺潜水学校（Scuba Schools International，SSI），1970年成立，现今为发卡数量第二多的系统

▲ 国际潜水员协会（Confederation Mondiale des Activities Subaquatiques，CMAS），1970年成立

▲国际潜水学校联盟（Association of Diving School，ADS ）1988年成立

▲国际水肺/技术潜水（Scuba Diving International/Technical Diving International，SDI/TDI ）1994年由当时世界上经验最丰富的几位潜水教练成立

PADI和SSI是比较常见的潜水协会，这些协会的OW，AOW等证照都是国际性的，国际的各个潜水店也认可，都是通用的。不同协会的证基本没有任何区别，PADI因为是最大的协会，发卡量比较多，所以费用也比较高。

问题6：近视眼是否可以潜水？潜水可否佩戴隐形眼镜？

近视是可以潜水的，并且潜水时可以佩戴隐形眼镜。如果不佩戴隐形眼镜的近视者，也可以购买带度数的面镜。

问题7：女性生理期能否下水？

答案是可以的。可以使用卫生棉条。出水后注意保暖别着凉就行。

问题8：我曾经在三亚体验潜水过，但是耳朵非常疼，不知道是不是自己不适合潜水？

这是经常听闻的问题，主要发生地也都是三亚。不知道三亚的潜水教练以前伤害过多少满怀着潜水热情的人们。

水面下会产生水的压力，10m增加一个大气压力。即使在泳池里一米多深的地方，下潜下去，敏感的人，也会感觉到耳膜的感觉变化。这是正常现象。潜水耳朵疼，是因为水的压力压迫耳膜，耳膜连带周围肌肉拉扯的疼痛。只需要做一个简单的耳压平衡动作，就不会出现疼痛的感觉。这个动作，按道理，无论是潜水课程还是体验潜水，教练都应该要教会的。

问题9：什么是自由潜水？

自由潜水（Free-diving），是指不携带水下供气设备，以单一呼吸和屏息进行的潜水活动。 自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。简单说，就是不带气瓶，仅凭一口气下潜的潜水就是自由潜水。同样，我们一般人的自由潜水，也只是指休闲自由潜水，不是竞赛性质的。

自由潜水也分为不同的级别课程，不同的级别，练习不同的深度，级别越高，深度越大，技巧也要求的越高。现在自由潜水做的比较好的协会有SSI和AIDA，SSI发展了中文的自由潜水教材。自由潜水的学习，需要找专业的自由潜水教练。

问题10：水下照片是如何拍摄的？

现在的相机要想拍摄水下照片，主要是两种：

1、相机本身直接防水

2、普通相机加装相机专门的防水壳。

直接防水的相机，优势有：

▲体积小，重量轻，携带方便

▲不用担心防水壳万一漏水损毁相机

▲操作简单便捷。

劣势在于：

▲防水深度有限

▲成像质量有限

▲加装外接设备不方便

所以，直接防水的相机，比较适合浮潜玩家以及刚入门的深潜玩家。

若想得到更好的成像效果，还是需要更好的相机加防水壳。现在，无论是卡片机，微单还是专业单反相机，都有专业的防水壳厂家出产配套的防水壳。好的防水壳价格，甚至超过了相机本身。