户外活动

一、缘，我为什么要去哈巴：

哈巴雪山位于香格里拉县东南部，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米。山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸县东南部，与玉龙山隔虎跳峡相望。

开始你人生的第一高峰

哈巴雪山海拔5396位于云南香格里拉哈巴村，距离丽江3个半小时车程，风景秀丽、途中有气势磅礴的虎跳峡、如梦如幻的江边村，哈巴雪山终年积雪、森立茂密含氧量高。自1995年首登以来每年都有数百人成功登顶，哈巴雪山已经成为了雪山爱好者的乐园。目前哈巴雪山已经被户外界定义为初级雪山。

从这里开始认识雪山

通过互动交流，课程培训，增进对雪山了解，学习攀爬技术操作实践，助你自信安全地踏上雪山攀登之路，结交志同道合的山友，一起进步成长，体验不一样的户外乐趣。体会巅峰梦想！

二、行程特色

安全保障

安全是任何活动最重要的环节，专业的领队及协作将给你带来更安全的保障，本次活动我们采用一对二高山协作，他们是哈巴雪山最优秀的高山协作，他们将用多年的攀爬经验为你的攀登提供坚实的保障。

最佳攀登季节

三月中到六月末和九月中到十二月中！其他季节多为雨季和风季。

最美丽的风景线

一路风景我们将悉数经过丽江古城、虎跳峡、江边村、哈巴村这些美丽地方，我们将路过一个狭长的峡谷地带，届时你将惊叹大自然的鬼父神功。哈巴村将带你领略一个美丽的纳西族村落。

最初的雪线体验

4900米雪线是将是一个梦想，超越梦想，你将踏上5396哈巴之巅

三、行程安排

D1 丽江集合（整天，队员见面会，破冰），                               

集合地点：在路上国际青旅

海拔：2400

住宿：丽江在路上国际青旅

餐饮：不含
D2丽江—虎跳峡—哈巴村

为避开游客高峰期，我们早上7点从丽江出发前往哈巴村，途中我们将经过拉市海，远观拉市海美丽风光，晴朗的日子我们还可以远眺玉龙雪山，云南境内有四大雪山（梅里雪山、玉龙雪山、白马雪山、哈巴雪山）其中哈巴雪山属于比较成熟的可攀登雪山。途经虎跳峡，我们将在虎跳峡停留一个小时，大家可以身临其境的感受虎跳峡的磅礴气势，游览完虎跳峡后我们将经过中虎跳、下虎跳，大概中午抵达哈巴村。在哈巴村我们简单午餐、安排住宿后，领队将会安排两个小时左右时间来与大家一起分享攀登知识（其中包括高原行走、高山病症状、高山病预防、如何使用装备等），后领队会带领大家进行适应性徒步。晚上大家要休息好，为明天徒步做好准备。

海拔：2600米

距离：车程5个小时

住宿：哈巴村向导家（住宿相对简陋，三人间、四人间、通铺，请大家有心理准备）

餐饮：中餐简餐、晚餐围餐

D3哈巴村—大本营

大家经过昨晚一天晚上的休息，今天我们将前往大本营。早上9点吃过早餐后我们将在9点半出发徒步前往大本营（为保存体力冲顶的队友也可以选择骑马上大本营，费用自理，详细可以咨询领队），哈巴村到大本营的路程大概13公里通常情况下徒步时间约为5-6个小时，今天家的行李不需要自己背负，统一由马匹托上山。队员只需自己携带自己的登山杖、饮用水、零食、路餐、御寒衣物即可。大概下午3点左右全体队员抵达大本营，然后分房大家换号衣服后将为大家配备装备（视情况配安全带、并抓、冰镐等）和协作，协作将为大家调试好装备。而后大家可在大本营周围适当活动，晚餐后大家今早休息，为明天冲顶做准备。

海拔：4100米

距离：徒步13公里

住宿：大本营客栈，住宿条件简陋，所有房间均为10人间

餐饮：早餐、大本营晚餐为回餐菜式相对简单但能吃饱，个人不能适应回餐可自备一些干粮

D4大本营- 冲顶—哈巴村

今天将是较为艰苦的一天，我们凌晨2点要起床，起床后后大家穿戴好所有装备检查自己冲顶包，备好热水（热水大本营会提供），2点半早餐。3点我们将出发冲顶，从大本营出发到哈巴雪山5396海拔山顶约为4公里左右路程，耗时约6到9个小时，关门时间为中午12点，下午4点半前所有队员必须下撤到大本营。下撤到大本营后大家需要打包好自己行李由马匹托下哈巴村，队员由向导带领徒步下哈巴村（部分体力透支的队友可选择骑马下山，费用自理）。预计晚上7点左右所有队员将下撤到哈巴村，抵达后哈巴村后大家可换洗衣服，接下来将是我们的庆功晚宴，大家尽情嗨皮吧。

海拔：5396米

距离：徒步21公里

住宿：哈巴村向导家

餐饮：早餐、哈巴村晚餐

D5哈巴村—丽江   

今天我们将要告别哈巴村了，早餐后我们将带齐我们所有行李乘车前往丽江，预计下午3点前抵达丽江，抵达丽江后我们将和大家挥手告别，期待下次路上再相遇。

海拔：2400米

距离：车程5小时

住宿：无

餐饮：早餐                                                                             

培训内容

登山入门培训， 
- 了解并掌握高海拔攀登的基本概念和基本知识； 
- 高海拔及攀登的装备知识及其使用与保养； 
- 高山的基本知识及具备高山活动的危险初步识别能力； 
- 登山队伍的组建和分工，登山计划的组织。

- 结组攀登技术

- 绳结技巧 
LNT 山林无痕高海拔登山法则 
如何应对高反
体验攀登哈巴雪山

四、活动报名

招募计划

人数限30人

费用2580元

费用包含：

1、4个晚上住宿费、

2、登山注册费、环保费

3、活动期间餐费（不含哈巴村到大本营的路餐及登顶过程中路餐）

4、虎跳峡门票

5、高山教练、向导、高山协作（1对2）

6、公共马匹

7、交通

8、活动期间保险费

9、活动期间装备费用：安全带、主锁、冰爪、冰镐、路绳

招募对象

1、户外徒步、雪山爱好者，年龄20—45岁

3、有户外徒步经验，身体素质好，无隐性疾病

4、有耐力、反应灵敏、平衡感较强、心理素良好，能够吃苦耐劳和有团队协作精神。

5、参加活动者必须符合高山体能要求，并在活动启动前按照要求进行相应的体能训练。

6、有相关高海拔徒步经验者、参加过攀登或攀岩培训者优先考虑

7、有过一下病症者拒绝参与：先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压和脑血管病患者、心肌炎等心脏疾病者、心率不齐及冠状动脉病患者、血糖过高或过低者、其他医学上鉴定不适合运动的病患者。

7、所有报名者必须了解整个活动内容，确认自己对活动的理解

8、报名者必须按后附的“个人装备清单”自行配备齐全所有个人装备。　　

9、报名者必须与组织方签订《登山协议书》、《登山风险承担协议》。　

六、装备清单

装备清单 （必备）