【行程安排】
广州——英德阿婆田
07:30 广州体育中心地铁B出口，广州酒家门口，认准骆驼户外旗帜
08:00 准时出发，过时不候（敬请谅解）；
10:30 到达阿婆田山脚，稍作休整；村口有小卖部，可以补给；
10:40 开始徒步，沿途乡村风景，不远处能看到对面有一座酷似“狮子”的狮子头山和当地出名的“白水寨”瀑布，之后切入溪谷一路沿着山路上山，路上自带干粮垫垫肚子；
13:30 到达阿婆田营地，在此处撒野、休息、拍照、戏水。稍等片刻，本地麻鸡粥即刻出炉，一起来享用美味吧；
14:30 不想游泳的朋友们可以留在营地休息、戏水。想游泳的队友们去换衣服啦，我们到溪流的下游，也就是当地人口中流传着的“娘娘潭”，感受一下夏日的清凉、瀑布水流的冲击吧
16:30 回到营地更换衣物，准备下撤啦；
18:30 下撤到山脚，上车回程；
21:00 回到广州，结束一天愉快的行程；
【特别提醒】
提醒1：为保证活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程。
提醒2：以上为计划时间，实际时间可能会有所区别，视情况而定。
提醒3：领队有权对整个行程内容修改，选择我们请信任服从我们。
【活动须知】
【风景指数】★★★★
【体能指数】★★
【活动类型】徒步、摄影,溯溪，泡潭子，腐败
【召集人数】30人成行
【集 合 地点】早上07：30分-08：00出发 体育中心B出口，广州酒家门口，认准骆驼户外旗帜
【目 的 地】英德
【行程安排】广州—英德—广州
【旅行时间】9月12号（星期六）
【旅行天数】1天
【报名截止】9月11日（周五）16:00 或满员
【活动报名】详情请咨询：开山狼：手机/微信/QQ：18902393832
Q群：233700238
【报名人均费用】30人成行【58元/人】
（内容包括： 来回旅游大巴车、司机餐补、路桥，燃油费用、户外20万意外险）
（将于活动出发前一天，统一发送活动短信给每一位报名参加本活动的人员，按通知的时间地点，准时集合参加活动，尊请留意手机短信）
【报名要求】 1、凡参加人员必须网页报名通过； 2、报名注意一定用真实姓名、身份证号、手机报名，保险填由领队代购，之后再统一购买； 3、参加人员必须杜绝依赖心理，户外出行自强、自立，不依赖他人； 4、听从领队安排，不擅自离队，安全第一、杜绝无意义冒险； 5、报名户外，诚信第一，报名通过后，请勿飞机。如有特殊情况，请周五20点前通知领队，方便领队拉人顶替，否则必须照出费用或者自己找人顶替，不出费用者拉黑名单 【个人装备】 1、舒适的徒步鞋或者运动鞋、溯溪鞋，登山鞋，泳衣，泳裤（不能穿拖鞋、高跟鞋、凉鞋上阵）。（旱鸭子，自己带游泳圈） 2、双肩包，太阳帽，手套、护膝、雨具、手电筒（有就带上，以防走夜路）。 3、风衣或者外套（山间风大）；相机、手机等贵重物品请自行保管好。 4、需要自带午餐干粮，建议牛肉干、八宝粥、面包、火腿肠、水果、巧克力、饼干等；需要自带水，建议带1L以上水+淡盐水或功能饮料。 5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）。 6、现金200-300元（户外不要带太多）；相关证件：身份证。 7、文明出行，请自己带垃圾袋（爱护车内和大自然环境，自己的垃圾自己带走。 【活动退出原则】 周六下午16：00之前允许取消报名，不算放鸽子，超过下午16：00之后取消报名需要补交活动费用。 【食品准备】米饭菜肴(推荐)、巧克力、面包（适量饼干）、火腿肠、超市熟食(推荐)、牛肉干、糖、水果、黄瓜、小番茄（推荐）,根据喜好自行选择搭配。 【携带水量】女生必须2.5升以上的饮用水；男生必须3升以上饮用水、适量运动饮料,推荐红牛、佳得乐等 【个人药品】十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等 【溯溪介绍】 溯溪，是由峡谷溪流的下游向上走，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动，它集合了登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能。溯溪和爬山有所不同主要表现在：爬山个人能力上主要是考验人的耐力和毅力，相对来说较安全。而溯溪对人的平衡力及身体的协调力要求较高，所以，我们选择溯溪的线路时要跟据自己的体能状况和季节、天气和水流量作为参考，提高出行的安全性。 溯溪注意事项： 1、鞋：溯溪最好带上两双鞋,一双溯溪鞋,一双防滑性好的鞋子,以作备用。虽然说“常在河边走,哪有不湿鞋”,但溯溪最忌讳湿鞋。 2、天气：雨天溯溪比较危险,对体能和平衡力的要求也会随着水量和路滑而增加,危险系数可能会增加数倍。 3、服装：切记不要穿牛仔裤溯溪,湿水后不能速干,而且重量剧增,影响身体活动不说还增加危险。 4、原则：溪深过腰不涉,溪流过急不涉,青苔、水藻过多不涉,单独一人不涉。 活动装备要求：请自备游泳圈或者救生衣， 游泳衣裤，一套更换衣服，太阳帽，太阳镜，雨具，个人用品，垃圾袋做好防晒措施（列举不够详细，如有缺漏自己考虑） 【注意事项】 1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。 2、带好相关证件：身份证 3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。 4、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！ 5、有时间观念。请记好出发时间和返回时间。否则后果自己承担！ 【报名必读】 2、如果遇到天气不好，或者队员受伤等情况，领队有权立即取消行动，或更改活动线路。 3、本次活动宗旨：安全、快乐、团结、自助、互助，有严重个人主义倾向者请勿报名。 4、一旦报名确认后，如因临时有事退出请提前两天告知领队，否则需承担分摊费用。 5、迟到等待最多不超过5分钟，因迟到未赶到车的同学仍然需要分摊一切AA费用。 6、所有队员有责任尽力完成委任之任务，途中绝不能离队，并服从领队决策安排。 7、有长期隐病和旧患者，报名前必需预先通知领队。
已报名：1
已确认：1
1人成行
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